هكذا تروّض الإنتصاب

إليك بعض الطرق التي تساعدك على ترويض الانتصاب الذي يحدث خارج الفراش أو في غير وقت ممارسة الجنس:

أولاً: حاول أن تشتت انتباهك وحاول أن تجد طريقة مناسبة لذلك من خلال التفكير بشيء ما مهم أو غريب، فكر في شيء غاية في الأهمية فمثل هذه الأفكار تروض من انتصابك بالتأكيد.

ثانياً: يمكنك أن تذهب للمشي فأثناء المشي تُجبر جسدك على ضخ الدماء إلى أطرافك السفلية، مما يساعد على تخفيف الانتصاب.

ثالثاً: ضع شيئاً بارداً في حضنك ليس بالضرورة أن تجد مكعبات أو أكياس الثلج إلى جوارك لاستخدامها، لكن اعلم أن الأجسام البادرة تساعد في تقليل ضخ الدم إلى عضوك الذكري، وتقليل استثارته، والاهم ألا تزيد من استثارتك.

لا تفكر في شخص ما جذاب، ولا تحاول البقاء في نفس وضعيتك غير المريحة، فقط اتبع الخطوات السابقة لتتخلص من انتصابك غير المرغوب فيه.