احذر تناول هذه الأغذية على الريق

في الوقت الذي أوصى فيه خبراء التغذية بتناول أغذية معينة ومشروبات على الريق، لأنها تفيد الصحة، فقد حذروا أيضا بعدم تناول أنواع أخرى من الطعام على الريق لضربها البالغ بالصحة، تقول الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ان من هذه الأغذية: 

- الحليب: 
لا يجب تناول الحليب على الريق لأنه يتفاعل مع البكتيريا الموجودة بالمعدة ويزيد من نشاطها وتكاثرها.

- الطماطم: 
يودي تناولها على الريق الى الاصابة بالتهابات المعدة 

- المشروبات الغنية بالكافيين: 
مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية لأنها تتسبب في التهابات المعدة وأصابتها بالقرحة، ويزيد الشاي على ذلك بأنه يصيب بمرض الأنيميا. 

- الموز: 
يصيب بانسداد الشرايين وأمراض القلب.