<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss xmlns:a10="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title>الجمال.نت</title><link>https://www.algamal.net/</link><description>تهدف مجلة وموقع الجمال دوت نت أن تقدم كل ما هو مفيد ونافع ويلبي اهتمامات وتطلعات المرأة العربية ومنها تمكين المرأة العربية من متابعة أخبار الموضة والجمال والمكياج، الصحة العامة والجنسية، العناية بالبشرة والشعر، الرشاقة، التغذية، المطبخ، الأطفال ويحتوي الموقع علي مكتبة تفاعلية لكي تخاطب مزيداً من حواس المرأة العربية ويستهدف موقع "الجمال " كل من يتحدث اللغة العربية في أنحاء العالم سواء كانوا في الدول العربية، أو كانوا عربا في المهجر.</description><language>ar</language><copyright>جميع الحقوق محفوظة © 2026 الجمال.نت</copyright><lastBuildDate>Tue, 16 Jun 2026 06:36:09 +0300</lastBuildDate><image><url>https://www.algamal.net/UserFiles/SiteImages/Logo.png</url><title>الجمال.نت</title><link>https://www.algamal.net/</link></image><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70157/%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-35-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7</guid><link>https://www.algamal.net/70157/%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D9%86%D8%AC%D9%85%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA-%D8%A8%D8%A3%D8%B2%D9%85%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6%D8%A9-%D8%B9%D9%86-35-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A7</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title> وفاة نجمة "شراب التوت" بأزمة قلبية مفاجئة عن 35 عاماً </title><description>توفيت الممثلة التركية إيجي إرتيم اليوم الاثنين إثر أزمة قلبية مفاجئة تعرضت لها داخل منزلها ما أثار صدمة ك</description><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 23:04:59 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-15T23:04:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;توفيت الممثلة التركية، إيجي إرتيم، اليوم الاثنين، إثر أزمة قلبية مفاجئة تعرّضت لها داخل منزلها، ما أثار صدمة كبيرة في الوسط الفني بالبلاد لا سيما أنها رحلت بعد أقل من 24 ساعة على احتفالها بعيد ميلادها الـ 35.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وبحسب بيان رسمي أصدرته محاميتها، فإن نجمة مسلسل &amp;quot;شراب التوت&amp;quot; شعرت بتوعك صحي مفاجئ ظهر اليوم، قبل أن تفارق الحياة داخل منزلها، وهي برفقة والدتها.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما قال المحامي، إن الراحلة كانت في منزلها مع والدتها عند وقوع الحادثة، مضيفاً أن جميع المعطيات المتوافرة حتى الآن تشير إلى احتمال تعرّضها لأزمة قلبية مفاجئة، مؤكداً أن نتائج الفحص الطبي الشرعي ستُعلن للرأي العام فور الانتهاء منها.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وكانت الفنانة الراحلة قد احتفلت، أمس الأحد، بعيد ميلادها الخامس والثلاثين، قبل أن يفاجئ خبر وفاتها جمهورها ومحبيها بعد ساعات قليلة فقط من الاحتفال.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;إيجي أرتيم ممثلة وعارضة أزياء تركية، ولدت في 5 يناير 1991 بمدينة سيواس التركية. درست الموسيقى في جامعة يشار، وتخصصت في الأداء الصوتي الأوبرالي، قبل أن تتجه إلى عالم التمثيل بعد تلقيها تدريبًا فنيًا في مركز صدري عليشيك الثقافي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;بدأت مشوارها الفني عام 2014 من خلال مشاركتها في مسلسل &amp;quot;العرائس الهاربات&amp;quot;، كما شاركت بمجموعة من المسلسلات التركية الناجحة، وكان آخر ظهور بارز لها من خلال شخصية &amp;quot;إيشيل&amp;quot; في مسلسل &amp;quot;شراب التوت&amp;quot;، كما قدمت أدوارًا مميزة في أعمال أخرى، من بينها &amp;quot;السجين&amp;quot;، و&amp;quot;العائلة&amp;quot;، و&amp;quot;رائحة الصندوق&amp;quot;.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/15/70157.jpg"></enclosure><keywords>مسلسل,أزمة,صدمة,أزياء,رائحة,ساعات,التمثيل,شخصية,التوت,التركية,الموسيقى,أزمة قلبية,المسلسلات,العائلة,الممثلة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70156/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70156/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%B1-%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>أفضل مستحضرات البرونزر لإطلالة صيفية جذابة</title><description>جمعنا لك مجموعة مختارة من أبرز المستحضرات التي لفتت الأنظار هذا الموسم.. اختيارات تمنحك توازنا مثاليا بين</description><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 23:00:20 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-15T23:00:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;جمعنا لكِ مجموعة مختارة من أبرز المستحضرات التي لفتت الأنظار هذا الموسم.. اختيارات تمنحكِ توازناً مثالياً بين الإشراقة الطبيعية وتحديد الملامح، لتواكبي صيفاً أكثر إشراقاً وأناقة بلا مجهود.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;- برونزر من أستيري Arabian Sun Bronze:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/15/$Id$/استيري_20260615225837.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;لإطلالة مشرقة تنبض بالحيوية وتبرز جمال البشرة العربية، ننصحك بتجربة Arabian Sun Bronzer من Asteri Beauty. إنه يمنح البشرة دفئاً جذاباً وتوهجاً صحياً مستوحى من إشراقة الشمس الذهبية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يتميز البرونزر بتركيبة خفيفة الوزن وسهلة الدمج، كما يحتوي على مكونات تساعد على ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها طوال اليوم.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما يمنح الوجه لوناً دافئاً ومتجانساً من دون أن يبدو ثقيلاً أو مبالغاً فيه، ما يجعله مثالياً للاستخدام اليومي خلال موسم الصيف.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;- برونزر Hoola Matte من علامة بنفت كوزمتكس:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/15/$Id$/بنفت_20260615225901.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يبقى Hoola Matte Bronzer من Benefit Cosmetics من أكثر مستحضرات البرونزر شهرةً وثقةً لدى عاشقات الجمال حول العالم. ويعود ذلك إلى قدرته على منح البشرة لوناً دافئاً وطبيعياً بلمسة غير لامعة تمنح الوجه مظهراً صحياً ومتوازناً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;هذا البرونزر يناسب معظم ألوان البشرة، كما يساعد على تحديد ملامح الوجه وإبرازها بأسلوب طبيعي بعيد عن المبالغة. يكفي تمريره على الجبين وعظمتي الخدين وخط الفك للحصول على إشراقة برونزية جذابة تعزز جمال ملامحك خلال النهار والمساء.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;- برونزر&amp;nbsp; SMOOTH BLUR BRONZER من علامة Anastasia Beverly Hills:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/15/$Id$/أنستازيا_20260615225932.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;برونزر Smooth Blur Bronzer من أنستازيا بيفرلي هيلز أحد أبرز مستحضرات الصيف لعاشقات المكياج الطبيعي الأنيق. يتميز بتركيبته المبتكرة التي تجمع بين الجل والبودرة، ما يمنحه ملمساً حريرياً فاخراً وسهولة استثنائية في الدمج.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;يمنح هذا البرونزر دفئاً طبيعياً وتحديداً ناعماً للوجه مع لمسة ضبابية راقية تبدو وكأنها انعكاس لأشعة الشمس على البشرة. كما يتميز بثبات طويل الأمد وإمكانية تطبيقه مباشرة على البشرة أو فوق المكياج من دون التأثير على النتيجة النهائية.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;ـ سوبرسويد&amp;trade; برونزر من علامة&amp;nbsp; SAIE:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/15/$Id$/SAIE_20260615225948.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;إذا كنتِ تبحثين عن إشراقة صيفية طبيعية تحاكي سمرة العطلات الإيطالية، اخترنا لك عزيزتي مستحضر SuperSuede&amp;trade; Baked Powder Bronzer من SAIE. يتميز بتركيبته الخالية من التلك وقوامه الخفيف الذي ينساب على البشرة بسلاسة ليمنحها دفئاً طبيعياً وتوهجاً ناعماً يدوم طوال اليوم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تحتوي تركيبة&amp;nbsp; SuperSuede&amp;trade; Baked Powder Bronzer على مكونات محبة للبشرة تدعم الترطيب وتضمن أداءً يدوم طويلاً. ويساعد مزيج من السكوالان وإسترات الجوجوبا والكحولات الدهنية النباتية على الحفاظ على مستويات الرطوبة وتعزيز ثبات التركيبة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما يعزز حمض الهيالورونيك والجلسرين النباتي الترطيب بشكل إضافي، مما يساعد البشرة على البقاء ناعمة ومريحة ومنتعشة من الصباح حتى المساء.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/15/70156.jpg"></enclosure><keywords>جمال,الوجه,الجمال,البشرة,المكياج,الوزن,الصيف,الموسم,حول العالم,طبيعي,الشمس,الصباح,الرطوبة,ترطيب,ألوان,الترطيب,المستحضرات,اليوم,المساء,الجل</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70155/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%AA</guid><link>https://www.algamal.net/70155/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AD%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B3%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%AA</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>طريقة عمل حلا الكاسترد بالشوكولاتة والبسكويت</title><description>حلا الكاسترد بالشوكولاتة والبسكويت من الحلويات الباردة الشهية وتتميز بسهولة وسرعة تحضيرها وهي خيار مثالي للض</description><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 22:35:39 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-15T22:35:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;حلا الكاسترد بالشوكولاتة والبسكويت من الحلويات الباردة الشهية، وتتميز بسهولة وسرعة تحضيرها، وهي خيار مثالي للضيافة أو لتحلية سريعة ولذيذة في أي وقت. إليكِ طريقة تحضيرها في المنزل..&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;المكونات:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 2 كوب حليب سائل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 3 ملاعق كبيرة كاسترد بودرة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 3 ملاعق كبيرة سكر.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- كوب شوكولاتة مذابة أو كاكاو.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- نصف كوب كريمة خفق أو قشطة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 8 حبات بسكويت شاي أو بسكويت شوكولاتة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ملعقة صغيرة فانيليا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- قطع شوكولاتة للتزيين.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;طريقة التحضير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- في قدر، اخلطي الحليب مع السكر وبودرة الكاسترد والفانيليا جيداً قبل وضعه على النار.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعي الخليط على نار هادئة مع التحريك المستمر حتى يصبح كثيفاً وناعماً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- قسّمي الكاسترد إلى قسمين، ثم أضيفي الشوكولاتة المذابة أو الكاكاو إلى أحدهما وحرّكي حتى يتجانس الخليط.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- وزّعي طبقة من كاسترد الشوكولاتة في قاع أكواب التقديم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي فوقها طبقة من الكاسترد العادي، ثم طبقة أخرى من كاسترد الشوكولاتة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- زيّني الوجه بالبسكويت المفتت وقطع الشوكولاتة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أدخلي الأكواب إلى الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل حتى تبرد وتتماسك جيداً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- قدّمي كاسترد الشوكولاتة والبسكويت بارداً.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/15/70155.jpg"></enclosure><keywords>الوجه,المنزل,كريمة,طريقة,سكر,بسكويت,المكونات,السكر,الكاكاو,الثلاجة,خيار,شوكولاتة,الحلويات,الحليب,شاي,كوب,الأقل,الأكواب,النار</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70154/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70154/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%84%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>زيت بذور العنب للشعر.. فوائد تستحق التجربة</title><description>يدخل زيت بذور العنب ضمن روتين العناية بالشعر إذ يساعد على تغذية فروة الرأس وتعزيز لمعانه ومظهره الصحي. كما يت</description><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 22:15:27 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-15T22:15:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;يدخل زيت بذور العنب ضمن روتين العناية بالشعر؛ إذ يساعد على تغذية فروة الرأس وتعزيز لمعانه ومظهره الصحي. كما يتميز بخصائص تجعله من الزيوت النباتية الشائعة في العناية بالشعر وفروة الرأس.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;إذا كنت تعانين من قشرة الرأس، فقد يكون زيت بذور العنب خياراً طبيعياً فعالاً. فهو يرطّب فروة الرأس ويخفف القشرة، ويقوّي جذع الشعرة ويعزز لمعانها الطبيعي. كما تساعد خصائصه المضادة للفطريات على الحدّ من نمو الخميرة المسببة للقشرة. وبفضل قوامه الخفيف، لا يترك الشعر دهنياً أو مثقلاً.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;فوائد زيت بذور العنب للشعر&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/15/$Id$/images_20260615221516.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- يدعم نمو الشعر:&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;بفضل غناه بفيتامين E ومضادات الأكسدة، قد يساعد زيت بذور العنب على تعزيز صحة فروة الرأس ودعم وظيفة بصيلات الشعر. كما تسهم هذه الخصائص في حماية البصيلات من الإجهاد التأكسدي المرتبط بترقق الشعر وتساقطه؛ ما يدعم نمو الشعر بمظهر أكثر صحة.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- تقليل التقصف ومنح الشعر ملمساً ناعمًا:&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يحتوي زيت بذور العنب على حمض اللينوليك، وهو حمض دهني يساعد على تقوية جذع الشعرة؛ ما يقلل من التكسر والتقصف. وعند استخدامه على الشعر، يمنح الزيت نعومة ملحوظة ومظهراً صحياً أكثر حيوية. كما يمكن استخدامه لتغذية الأطراف المتقصفة وتقليل تطاير الشعر.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- يمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا وحماية من الجفاف:&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يساعد زيت بذور العنب على ترطيب الشعر ومنع جفافه دون أن يثقله. ويمكن استخدامه بسهولة عبر تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة، ثم اتركيه لنصف ساعة قبل غسله بشامبو خفيف.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;هل يناسب زيت بذور العنب جميع أنواع الشعر؟&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يعتبر زيت بذور العنب مناسباً لمختلف انواع الشعر؛ ما يجعله خياراً مثالياً لأصحاب الشعر الناعم والدهني والعادي. ويُنصح بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على كامل الشعر.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/15/70154.jpg"></enclosure><keywords>صحة,تدليك,زيت,فوائد,حماية,تغذية,الشعر,الجلد,نمو الشعر,العناية,الخميرة,الجفاف,فروة الرأس,العناية بالشعر,الأطراف,فوائد زيت بذور العنب,ترطيب الشعر</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70153/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70153/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D9%88%D8%B6%D8%B9-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%B3%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>ما هو أفضل وقت لوضع فيتامين سي على البشرة؟</title><description>لا يعرف البعض أفضل وقت لوضع مكونات العناية بالبشرة وعلى رأسها فيتامين سي المعروف بقدرته على تفتيح البشرة وحم</description><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 21:03:15 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-14T21:03:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;لا يعرف البعض أفضل وقت لوضع مكونات العناية بالبشرة، وعلى رأسها فيتامين سي، المعروف بقدرته على تفتيح البشرة وحمايتها من أضرار البيئة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;لذا إليك أفضل وقت لوضع فيتامين سي على البشرة:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;أفضل وقت لوضع الفيتامين سي على البشرة عموماً هو في الصباح، خصوصًا بعد التنظيف وقبل وضع المرطب وواقي الشمس، إذ يعد فيتامين سي مضاداً قوياً للأكسدة، فهو يساعد على تحييد الجذور الحرة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والضغوط البيئية على مدار اليوم. ويتيح استخدامه في الصباح للبشرة الاستفادة من هذا التأثير الوقائي عندما يكون التعرض لهذه العوامل في ذروته.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;كيفية استخدام فيتامين سي:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;فيتامين سي يعمل بشكل جيد للغاية عند استخدامه مع واقي الشمس، مع أنه لا يغني عن الحماية من الشمس، إلا أنه يعزز دفاعات البشرة ضد التلف التأكسدي ويساعد على تقليل الآثار طويلة المدى للتعرض لأشعة الشمس.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وبما في ذلك التصبغات، وعدم توحد لون البشرة، والشيخوخة المبكرة، ولهذا السبب يعتبر العديد من أطباء الجلد مزيجًا من سيروم فيتامين سي وواقي الشمس واسع الطيف أحد أكثر روتينات العناية بالبشرة فعالية خلال النهار.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وضع فيتامين سي على بشرة نظيفة وجافة قبل استخدام المنتجات الثقيلة، ضروري عادةً ما تكفي بضع قطرات، ثم يتبع ذلك بمرطب وواقي من الشمس.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويمكن للأشخاص ذوي البشرة الحساسة البدء باستخدامه يوماً بعد يوم قبل زيادة عدد مرات الاستخدام تدريجياً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وإذا ظهر احمرار أو لسعة أو جفاف مفرط، فقد يكون المنتج قويًا جدًا على نوع البشرة، ويجب مراعاة القوام والتخزين السليم واستخدام واقي الشمس يومياً، ويشير الخبير إلى أن الوقت المحدد للتطبيق هو الأهم في نهاية المطاف عندما يتعلق الأمر بتحقيق فوائد فيتامين سي.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;هل يمكن استخدام فيتامين سي ليلاً؟&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يمكن استخدام فيتامين سي ليلاً أيضاً إذا لم يكن استخدامه صباحاً عملياً، حيث يظل هذا المكون فعالاً بغض النظر عن وقت اليوم، شريطة استخدامه بانتظام.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ومع ذلك، فإن استخدامه صباحاً يوفر ميزة إضافية تتمثل في الحماية المضادة للأكسدة خلال ساعات النهار، وعن كيفية اختيار سيروم فيتامين سي المناسب، فعند اختيار سيروم فيتامين سي، ينصح أطباء الجلد بالبحث عن تركيبات مستقرة وتركيزات مناسبة، تتراوح عادةً بين 10% و20%.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/14/70153.jpg"></enclosure><keywords>أضرار,العناية,البشرة,النظر,العناية بالبشرة,ساعات,الأشعة,تفتيح البشرة,البيئة,المنتج,أطباء,فيتامين,لون,الصباح,الفيتامين,ظهر,التلف,فوائد,الجلد,الشمس</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70152/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6</guid><link>https://www.algamal.net/70152/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>أسباب تؤدي لرفع مستويات الكوليسترول بشكل مفاجئ</title><description>يعد ارتفاع الكوليسترول من عوامل الخطر التي قد تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ورغم أن النظام</description><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 20:52:05 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-14T20:52:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;يُعد ارتفاع الكوليسترول من عوامل الخطر التي قد تزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، ورغم أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في التحكم بمستوياته، إلا أن هناك عوامل أخرى قد تؤدي إلى ارتفاعه بشكل غير متوقع.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;أسباب قد تؤدي لارتفاع الكوليسترول بشكل مفاجئ:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;1- الإفراط في تناول القهوة&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;قد يؤدي تناول كميات كبيرة من القهوة، خاصة المشروبات التي تحتوي على الإسبريسو، إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، بسبب احتوائها على مركبات قد تؤثر على استقلاب الدهون داخل الجسم.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;2- التوتر والضغط النفسي&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يساهم التوتر النفسي في زيادة إفراز هرمون الكورتيزول، وهو ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار، لذلك يساعد التحكم في التوتر من خلال ممارسة الرياضة وتمارين الاسترخاء على تقليل هذا الخطر.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;3- التدخين&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يؤثر النيكوتين الموجود في السجائر على مستويات الدهون في الدم، إذ يقلل من الكوليسترول الجيد (HDL) المسؤول عن التخلص من الكوليسترول الضار، مما يزيد من خطر الإصابة بمشكلات القلب والأوعية الدموية.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;4- بعض الأدوية&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;قد تسبب بعض الأدوية ارتفاع مستويات الكوليسترول، مثل بعض مدرات البول، وأدوية علاج التشنجات، ومثبطات المناعة، وبعض الأدوية الهرمونية، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل إيقاف أو تعديل أي علاج.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;5- الحمل&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;من الطبيعي أن ترتفع مستويات الكوليسترول خلال فترة الحمل لدعم نمو الجنين وتطوره، لكن في بعض الحالات قد يرتفع بصورة كبيرة، وهو ما يستدعي المتابعة الطبية ووضع خطة مناسبة للتحكم فيه.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;6- فقدان الوزن السريع&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;قد يؤدي فقدان الوزن بشكل سريع أو اتباع أنظمة غذائية منخفضة السعرات الحرارية بشدة إلى ارتفاع مؤقت في مستويات الكوليسترول الضار، قبل أن تعود المستويات إلى طبيعتها مع استقرار الوزن.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;لذلك، يُنصح بإجراء فحوصات دورية لمستويات الدهون في الدم، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني، مع استشارة الطبيب في حال ملاحظة ارتفاع مستمر في الكوليسترول.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/14/70152.jpg"></enclosure><keywords>القلب,الجنين,فترة الحمل,هرمون,علاج,التوتر,خطر,الدهون,الرياضة,الوزن,الأدوية,القهوة,تناول,فقدان الوزن,التدخين,الجسم,الكوليسترول,الطبية,التخلص,الطبيب,النظام الغذائي</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70151/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70151/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86-%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>زوجة الفنان أحمد عبد العزيز تكشف عن آخر تطورات حالته الصحية</title><description>بعد تداول أنباء عن تدهور حالته الصحية خرجت زوجة الفنان أحمد عبد العزيز لتكشف حقيقة الأمر وتطمئن جمهوره ومحبيه</description><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 20:43:44 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-14T20:43:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;بعد تداول أنباء عن تدهور حالته الصحية، خرجت زوجة الفنان أحمد عبد العزيز لتكشف حقيقة الأمر وتطمئن جمهوره ومحبيه.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وقالت دينا شرف الدين في تصريحات لوسائل إعلام محلية، إن زوجها بخير وأتم صحة نافية الأنباء المتداولة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما أضافت أن عبد العزيز كان قد شعر بإجهاد شديد في الأحبال الصوتية وتغير في الصوت أثناء تصوير مسلسل &amp;quot;البخت&amp;quot; في رمضان الماضي. وأكدت أنه سافر للعلاج في ألمانيا بعد عيد الفطر الماضي مباشرة حيث خضع لعملية جراحية في الأحبال الصوتية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وطمأنت زوجة الفنان الكبير جمهوره قائلة:&amp;quot;العملية الجراحية خضع لها منذ شهرين ونصف وحالته مستقرة الحمد لله&amp;quot;، مستنكرة تداول الأنباء حول مرضه الآن.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأشارت إلى أن التعافي التام يستغرق بعض الوقت حتى يعود الصوت إلى طبيعته، مؤكدة أن الفنان أحمد عبد العزيز بخير ويمارس حياته بشكل طبيعي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;جدير بالذكر أن أحمد عبد العزيز يعد أحد أبرز نجوم الدراما المصرية في فترة التسعينيات، حيث قدم خلال هذه الفترة باقة من أهم الأعمال الفنية من بينها &amp;quot;المال والبنون&amp;quot;، و&amp;quot;سوق العصر&amp;quot;، و&amp;quot;من الذي لا يحب فاطمة&amp;quot;، و&amp;quot;ذئاب الجبل&amp;quot;، أما أبرز أعماله في السينما أفلام &amp;quot;التحويلة&amp;quot;، و&amp;quot;حارة برجوان&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;أما آخر أعماله فكان مسلسل &amp;quot;البخت&amp;quot; في الموسم الرمضاني الماضي، وشاركه البطولة كل من مروان عبد الله، وعبير صبري، نسرين أمين، ومجدي كامل، من تأليف حسام موسى، وإخراج معتز حسام.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/14/70151.jpg"></enclosure><keywords>أفلام,زوجة,شعر,مسلسل,الماضي,صحة,الموسم,الدراما,تصوير,نجوم,قدم,دينا,عيد,رمضان,السينما,الفطر,المال,الفنان,طبيعي,ألمانيا,الدين</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70150/%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B7%D8%B1-Devotion-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%8A-%D8%A2%D9%86%D8%AF-%D8%BA%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%A7</guid><link>https://www.algamal.net/70150/%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B7%D8%B1-Devotion-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%AA%D8%B4%D9%8A-%D8%A2%D9%86%D8%AF-%D8%BA%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%A7</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>تألقي بعطر Devotion الجديد من دار دولتشي آند غابانا</title><description>تواصل دار دولتشي آند غابانا إحدى أبرز رموز الفخامة الإيطالية الاحتفاء بجمال الروح الإيطالية من خلال عطر Devo</description><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 20:38:25 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-14T20:38:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;تواصل دار دولتشي آند غابانا، إحدى أبرز رموز الفخامة الإيطالية، الاحتفاء بجمال الروح الإيطالية من خلال عطر Devotion الذي أسرنا بطابعه الأنثوي المشرق وأجوائه الصيفية المفعمة بالحيوية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يجسد هذا العطر روح إيطاليا الدافئة، حيث تتناغم الحمضيات المشرقة مع زهر البرتقال والفانيليا الفاخرة في توليفة تشع دفئاً وجاذبية.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;من أول رشة، ينقلكِ إلى أجواء ساحلية ساحرة تذكر بمدن الجنوب الإيطالي المطلة على البحر، حيث تمتزج أشعة الشمس الذهبية بنسمات البحر المنعشة.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/14/$Id$/عطر_Devotion_الجديد_4_20260614203811.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يعد Devotion من العطور المثالية لمرافقتك خلال الرحلات البحرية الصيفية، إذ يمنحك إحساساً دائماً بالإشراق والانتعاش والثقة، فيما يضفي طابعه الإيطالي الأصيل لمسة من الفخامة والجاذبية على إطلالتك.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يأتي العطر ضمن عبوة ثمينة تحمل ختم &amp;quot;القلب&amp;quot; الذي يظهر على العلبة، فيحوّل العطر الجديد إلى تحفة فنية صغيرة.. لن تستطيعي الاستغناء عنه خصوصا في موسم الصيف.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/14/70150.jpg"></enclosure><keywords>دار,إيطاليا,الشمس,تحفة,العطور,موسم,القلب,الفخامة,العطر,الصيف,البحر,الأنثوي</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70149/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B4%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70149/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A3%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B1%D9%85%D8%B4%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>طريقة عمل أصابع الجبن المقرمشة</title><description>أصابع جبن موزاريلا من أكثر الوجبات الخفيفة شعبية إذ تتميز بقوامها المقرمش ومذاقها الشهي وسهولة تحضيرها.المكون</description><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 20:13:56 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-14T20:13:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;أصابع جبن موزاريلا من أكثر الوجبات الخفيفة شعبية، إذ تتميز بقوامها المقرمش ومذاقها الشهي وسهولة تحضيرها.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;المكونات:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 10 أصابع جبن موزاريلا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- كوب بقسماط.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- نصف كوب دقيق.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- بيضتان مخفوقتان.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- زيت للقلي.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;طريقة التحضير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- غلّفي أصابع الجبن بالدقيق ثم البيض ثم البقسماط.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعيها في الفريزر لمدة 30 دقيقة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- اقليها في زيت ساخن حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- قدميها مع صلصة الطماطم أو الرانش.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/14/70149.jpg"></enclosure><keywords>طريقة,زيت,المكونات,الجبن,الطماطم,البيض,كوب,أصابع</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70148/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%87-%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%B3%D9%8A%D8%B1</guid><link>https://www.algamal.net/70148/%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%85%D8%B1%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D8%B6%D9%87-%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D8%B3%D9%8A%D8%B1</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>تطورات الحالة الصحية للفنان محمد مرزبان بعد تعرضه لحادث سير</title><description>تعرض الفنان محمد مرزبان لحادث سير على طريق مصر - الإسماعيلية ونقل على الفور إلى المستشفى بالإسماعيلية في حال</description><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 20:03:52 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-14T20:03:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;تعرض الفنان محمد مرزبان لحادث سير على طريق مصر - الإسماعيلية، ونقل على الفور إلى المستشفى بالإسماعيلية في حالة صحية حرجة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويعاني محمد مرزبان من نزيف في المخ وجروح وكدمات متفرقة في الجسم، فكان يقود دراجة نارية واصطدم بسيارة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وطالبت زوجته بنقله إلى مستشفى بالقاهرة وتواصلت مع نقابة المهن التمثيلية وبدأ الفنان أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية باتخاذ الإجراءات اللازمة، إلا أن حالة الفنان محمد مرزبان الحرجة لم تسمح بنقله من المستشفى وأكد الأطباء أنهم لن يتمكنوا في الوقت الحالي من تحريكه.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسماعيلية من ضبط السيارة المتسببة في الحادث وقائدها وبدأت في اتخاذ الإجراءات اللازمة للتحقيق.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يذكر أن محمد مرزبان يعرض له حاليا مسلسل &amp;quot;ورد على فل وياسمين&amp;quot; ويقدم دور الطبيب المعالج لـ&amp;quot;إلهام&amp;quot; صبا مبارك.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;بدأ محمد مرزبان&amp;nbsp; مشواره الفني في التسعينيات وشارك في أكثر من 120 عملا منها &amp;quot;الحقيقة والسراب&amp;quot; و&amp;quot;أم كلثوم&amp;quot; و&amp;quot;أيام السادات&amp;quot; و&amp;quot;أين قلبي&amp;quot; و&amp;quot;محمود المصري&amp;quot; و&amp;quot;سقوط حر&amp;quot; و&amp;quot;القيصر&amp;quot; وأب ولكن&amp;quot; وغيرها من الأعمال.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/14/70148.jpg"></enclosure><keywords>حالة صحية,مسلسل,نقابة,الفنان,صبا مبارك,زوجته,المخ,الأجهزة,أم,مستشفى,الوقت,مصر,المصري,دراجة,محمد,الطبيب,المهن,الأعمال,السيارة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70147/%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%81%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC%D9%87%D9%85%D8%A7</guid><link>https://www.algamal.net/70147/%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%87-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%81%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%D8%AC%D9%87%D9%85%D8%A7</link><title>كريم محمود عبد العزيز يوجه رسالة لبناته في حفل تخرجهما</title><description>احتفل الفنان كريم محمود عبد العزيز بتخرج ابنته خديجة من المدرسة الابتدائية لتبدأ مرحلة جديدة في حياتها.ونشر ك</description><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 19:55:40 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-14T19:55:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;احتفل الفنان كريم محمود عبد العزيز بتخرج ابنته خديجة من المدرسة الابتدائية لتبدأ مرحلة جديدة في حياتها.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ونشر كريم محمود عبد العزيز عبر حسابه على Instagram صورته مع ابنتيه &amp;quot;كندة وخديجة&amp;quot; وكتب رسالة لهما.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتابع: &amp;quot;أسأل الله أن يرزق كل مشتاق بالذرية الصالحة التي تقر بها العين، ويجبر خواطركم جبراً يتعجب له أهل السماء والأرض&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/14/$Id$/596436_0_20260614195442.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/14/70147.jpg"></enclosure><keywords>المدرسة,كريم,رسالة,الفنان</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70146/%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B7%D8%B1-La-Belle-Flower-Edition--Eau-de-Parfum-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%BA%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%8A%D9%87</guid><link>https://www.algamal.net/70146/%D8%AA%D8%A3%D9%84%D9%82%D9%8A-%D8%A8%D8%B9%D8%B7%D8%B1-La-Belle-Flower-Edition--Eau-de-Parfum-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%BA%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%8A%D9%87</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>تألقي بعطر La Belle Flower Edition – Eau de Parfum من جان بول غوتييه</title><description>يأتي هذا العطر بإحساس أنثوي جريء ومفعم بالحيوية مستوحى من عالم جان بول غوتييه Jean Paul Gaultier الخيالي المل</description><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 23:50:58 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-12T23:50:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;يأتي هذا العطر بإحساس أنثوي جريء ومفعم بالحيوية، مستوحى من عالم جان بول غوتييه Jean Paul Gaultier الخيالي المليء بالألوان والجرأة. يتميز بتركيبته الزهرية الفاكهية التي تجمع بين المشمش العصيري والياسمين والماغنوليا مع لمسة دافئة من الفانيليا، ما يمنحه طابعاً جذاباً يدوم لساعات طويلة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يعد هذا العطر مثالياً للأيام المليئة بالحركة والفعاليات، إذ يمنح إحساساً بالحيوية والانتعاش مع لمسة أنثوية واضحة. كما أن طابعه الدافئ والمشرق يجعله مناسباً للأجواء الصيفية ولمباريات النهار والمساء على حد سواء.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/12/$Id$/496356_20260612235045.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;أما زجاجته المميزة بألوانها الجريئة وتصميمها الفني، فتجعل منه قطعة فاخرة تضيف لمسة مميزة إلى حقيبتكِ خلال الرحلة.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/12/70146.jpg"></enclosure><keywords>عالم,العطر</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70145/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%B4%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86</guid><link>https://www.algamal.net/70145/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%B4%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D9%86</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>طريقة عمل ناتشوز بالجبن</title><description>الناتشوز خيار مثالي للتجمعات العائلية وتتميز هذه الوصفة بطبقات من الجبن الذائب والهالبينو الحار والكريمة ال</description><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 23:43:52 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-12T23:43:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;الناتشوز خيار مثالي للتجمعات العائلية، وتتميز هذه الوصفة بطبقات من الجبن الذائب، والهالبينو الحار، والكريمة الحامضة، ويمكن تعزيزها بإضافة اللحم المفروم أو الفاصوليا.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;المكونات:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- رقائق تورتيلا مقرمشة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- جبن شيدر أو جبن مذاب.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- شرائح هالبينو (فلفل حار).&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- كريمة حامضة (Sour cream).&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- لحم مفروم مطهو ومتبّل أو فاصوليا سوداء أو حمراء مطبوخة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ذرة حلوة (اختياري).&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- صلصة طماطم أو صوص حار (اختياري).&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;طريقة التحضير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- وزّعي رقائق التورتيلا في صينية مناسبة للفرن.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي الجبن المبشور فوق رقائق التورتيلا بالتساوي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي الهالبينو وأي إضافات مثل اللحم أو الفاصوليا أو الذرة حسب الرغبة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أدخلي الصينية إلى فرن ساخن على 180 درجة مئوية لمدة 5&amp;ndash;7 دقائق حتى يذوب الجبن.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أخرجيها وقدميها مباشرة مع الكريمة الحامضة وصلصة الجواكامولي.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/12/70145.jpg"></enclosure><keywords>المكونات,مناسبة,صوص,فرن,الجبن,خيار,الذرة,كريمة,جبن,اللحم,درجة,طماطم,طريقة,الكريمة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70144/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B2%D8%B1</guid><link>https://www.algamal.net/70144/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A5%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%B2%D8%B1</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>نصائح مهمة قبل إزالة شعر الوجه بالليزر</title><description>يعد إزالة الشعر بالليزر من أكثر الحلول شيوعا للتخلص من الشعر الزائد في الوجه سواء في منطقة الشفة العليا أو</description><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 23:37:49 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-12T23:37:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;يُعدّ إزالة الشعر بالليزر من أكثر الحلول شيوعاً للتخلص من الشعر الزائد في الوجه، سواء في منطقة الشفة العليا أو الذقن. ولتحقيق أفضل النتائج والحفاظ على صحة البشرة، من المهم التعرّف إلى بعض الإرشادات الأساسية قبل حجز موعد الجلسة؛ إذ إن التحضير الصحيح يساعد على تعزيز فعالية العلاج ويمنحكِ بشرة أكثر نعومة وصفاء.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;لذا، نشارككِ في هذا الموضوع أبرز المعلومات والنصائح التي يُستحسن معرفتها قبل حجز موعد الليزر، لضمان تجربة آمنة والاستفادة القصوى من العلاج..&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- تجنب التعرض للشمس قبل الجلسة&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;قبل الخضوع لجلسة إزالة شعر الوجه بالليزر، يُنصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لمدة لا تقل عن أسبوعين، مع الامتناع عن جلسات التسمير خلال هذه الفترة. فاسمرار البشرة أو تعرضها للحروق الشمسية قد يؤثران في فعالية الليزر ويزيدان من احتمال تهيّج الجلد.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وإذا اضطررتِ إلى التعرّض للشمس، احرصي على استخدام واقٍ شمسي بعامل حماية لا يقل عن SPF 50، وتأكدي من منح بشرتكِ بضعة أيام لاستعادة توازنها قبل موعد الجلسة.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/12/$Id$/نصائح_مهمة_قبل_إزالة_شعر_الوجه_بالليزر_20260612233730.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- أخبري الطبيبة بتاريخكِ الصحي&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;لضمان الحصول على أفضل النتائج من جلسات الليزر، من الضروري مناقشة تاريخكِ الصحي مع طبيبة الجلد المختصة قبل بدء العلاج. فبعض الأدوية والمكملات الغذائية قد تؤثر في فعالية الليزر أو تزيد من حساسية البشرة أثناء الجلسة. لذلك، قد يُنصح بالتوقف مؤقتاً عن بعض الأدوية، مثل الأسبرين، أو بعض المكملات الغذائية كفيتامين E، قبل موعد الجلسة بأيام عدة، نظراً إلى تأثيرها في سيولة الدم؛ ما قد يبطئ عملية التعافي ويزيد من احتمال تهيّج البشرة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- توقفي عن إزالة الشعر بالشمع والخيط&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;من أبرز التعليمات التي يُنصح باتباعها قبل جلسات الليزر وخلال فترة العلاج، الامتناع عن إزالة الشعر بالشمع أو الخيط. فهذه الطرق تقتلع الشعرة من جذورها؛ ما قد يؤثر في فعالية الليزر ويؤخر ظهور النتائج المرجوّة. كما يمكن أن تتسبب في تهيّج البشرة وزيادة حساسيتها، لذلك يُفضّل الالتزام بتعليمات الأخصائية بشأن الطريقة المناسبة لإزالة الشعر بين الجلسات.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- التوقف عن استخدام بعض المستحضرات مؤقتاً&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يُنصح بالتوقف عن استخدام كريمات الريتينويد والمقشرات الكيميائية وأحماض الألفا هيدروكسي والبيتا هيدروكسي خلال الأيام التي تسبق جلسة الليزر، لتقليل خطر تهيّج البشرة أو تعرّضها للحروق.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما يُفضّل تجنّب أي إجراءات تقشير للبشرة قبل الجلسة؛ لأن ذلك قد يزيد من حساسيتها ويؤثر في عملية التعافي والنتائج النهائية للعلاج.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- الالتزام بالجلسات&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/12/$Id$/إزالة-شعر-الوجه-بالليزر01-e1750069397761_20260612233706.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تتطلّب إزالة الشعر بالليزر قدراً من الصبر والالتزام للوصول إلى النتائج المرجوّة. لذلك، من المهم المواظبة على الجلسات وفق الجدول الزمني الذي يحدّده طبيب الجلد؛ إذ تُفصل بينها عادةً فترة تتراوح بين أربعة وخمسة أسابيع.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;أما التأخر في المواعيد أو عدم الانتظام في الجلسات، فقد يؤثر في فعالية العلاج ويؤخّر تحقيق النتائج المطلوبة.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/12/70144.jpg"></enclosure><keywords>كريمات,الوجه,عملية,صحة,العلاج,البشرة,خطر,الأدوية,الشمس,الطريقة,المكملات الغذائية,حساسية,المستحضرات,الشعر,الجلد,نعومة,الزائد,إزالة شعر الوجه,حماية,إزالة الشعر,المناسبة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70143/%D8%A7%D9%86%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%80-Toy-Story-5</guid><link>https://www.algamal.net/70143/%D8%A7%D9%86%D8%B6%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A9-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%80-Toy-Story-5</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title> انضمام رحمة أحمد للنسخة العربية لـ Toy Story 5 </title><description>طرحت ديزني النسخة العربية من إعلان فيلمها Toys Story 5 والذي سيعرض بمصر والسعودية والكويت ومصر والعراق من يوم</description><pubDate>Fri, 12 Jun 2026 23:28:34 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-12T23:28:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;طرحت ديزني النسخة العربية من إعلان فيلمها Toys Story 5 والذي سيعرض بمصر والسعودية والكويت ومصر والعراق من يوم 18 يونيو.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;حرصت ديزني على تقديم الفيلم بنسختين عربيتين، إحداهما باللغة العربية الفصحى والأخرى باللهجة المصرية، بهدف الوصول إلى أكبر شريحة من الجمهور في المنطقة العربية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتمت الدبلجة مع المخرج أحمد مختار، وكتابة الشاعر عمرو حسني، ويشارك من الأجزاء السابقة طارق إسماعيل في دور &amp;quot;وودي&amp;quot; وضياء عبدالخالق في دور &amp;quot;باز يطير&amp;quot; ونورهان حافظ في دور &amp;quot;جيسي&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/12/$Id$/596315_0_20260612232735.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/12/$Id$/596314_0_20260612232825.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويأتي انضمام الفنانة رحمة أحمد إلى النسخة العربية كأحدث إضافة لفريق الدبلجة المصري، لتكون من أبرز الشخصيات المستحدثة في الجزء الخامس بعد نجاحها اللافت في السنوات الأخيرة عبر عدد من الأعمال الكوميدية والدرامية التي رسخت حضورها لدى الجمهور العربي، حيث تجسد شخصية &amp;quot;ليلي باد&amp;quot; وهو دور محوري في الأحداث، حيث تمثل جيلًا جديدًا من الألعاب التي تجد نفسها وسط الصراع بين الخيال التقليدي والتكنولوجيا الحديثة، والذي يواصل تقديم رسائله الإنسانية حول الصداقة والتغيير وقيمة الخيال في حياة الأطفال، في مغامرة تجمع بين الحنين إلى الشخصيات الكلاسيكية ومواكبة التحديات التي فرضها العصر الرقمي.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/12/70143.jpg"></enclosure><keywords>الألعاب,شخصية,الفنانة,الأعمال,الجمهور,جيسي,الصداقة,الشاعر,المخرج,ديزني,ليلي,إعلان</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70142/%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2026</guid><link>https://www.algamal.net/70142/%D8%B5%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%AA%D8%AA%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D8%A7%D9%85-2026</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>صيحة الجدران المتدرجة اللون في التصميم الداخلي تتصدر عام 2026</title><description>تشهد اتجاهات التصميم الداخلي وتنسيق الألوان تطورا متسارعا يهدف إلى تلبية تطلعات الأفراد في تجديد مساحاتهم المع</description><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 21:49:48 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-11T21:49:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;تشهد اتجاهات التصميم الداخلي وتنسيق الألوان تطورا متسارعا يهدف إلى تلبية تطلعات الأفراد في تجديد مساحاتهم المعيشية وإضفاء لمسات جمالية مبتكرة تعزز من راحة السكن وأناقته.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تعرفي إلى صيحة الجدران المتدرجة اللونية في التصميم الداخلي لعام 2026 وكيف تحول غرف منزلك إلى لوحة فنية مبتكرة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;الطريقة المثالية لتوزيع درجات الألوان في الغرفة&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تعرفي إلى طريقة التدرج بالألوان بطريقة مثالية:&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;- التدرج بالطلاء من الأسفل للأعلى&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يتم تطبيق التدرج بطلاء الحواف السفلية بالدرجة الأكثر قتامة لتثبيت الغرفة ومنحها عمقا، ثم طلاء الجدران بالدرجة المتوسطة، وصولاً إلى الدرجة الفاتحة في الأعلى. وفي حال وجود قوالب سقفية بارزة، يمكن استغلالها لإضافة درجة متوسطة ثانية خفيفة، ما يضمن تدفقاً بصرياً متوازناً يمنح الغرفة اتساعاً.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;- الالتزام بالحد الأدنى للألوان وعلاقته بحجم المساحة&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/11/$Id$/ezgif-64cee24f2bcaa2be_20260611214741.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يتطلب تحقيق تأثير التدرج اللوني الصحيح استخدام ثلاث درجات حرارية مختلفة كحد أدنى ضمن المساحة الواحدة.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتسمح المساحات الواسعة بدمج عدد أكبر من التدرجات اللونية، مع ضرورة تطبيق اللون الأقوى في الأسفل ليعمل كقاعدة بصرية صلبة، تليها الألوان الفاتحة تصاعدياً لفتح النطاق البصري وجعل الغرفة تبدو أكثر انشراحاً.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;- دمج السقف في التصميم كعنصر أساسي وموحد&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يعد إشراك السقف في مخطط التدرج اللوني خطوة أساسية لضمان ترابط التصميم وجعله يبدو متعمدا ومكتملا.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وينصح الخبراء بالابتعاد عن اللون الأبيض التقليدي للسقف، والتعامل معه باعتباره الجدار الخامس في الغرفة عبر طلائه بالدرجة الأكثر لمعانا وخفة، ما يسهم في توحيد المظهر العام ومنع تشتت الرؤية.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff9900;"&gt;- اختيار المجموعات اللونية المناسبة لتحقيق التناسق&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/11/$Id$/ezgif-61cfa1f0a7dba50a_20260611214636.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يعد الالتزام بعائلة لونية واحدة شرطا أساسيا لضمان الحصول على تصميم متناسق ومصقول.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تتيح هذه الصيحة خيارات غير محدودة، بحيث تبرز الألوان الترابية الدافئة والألوان المحايدة كخيارات مثالية للتطبيق، بالإضافة إلى إمكانية التدرج من درجات الأحمر الغنية وصولا إلى درجات الوردي الشاحب لتحقيق تأثير متعدد الطبقات وجذاب.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/11/70142.jpg"></enclosure><keywords>المناسبة,الرؤية,التصميم,الأبيض,الوردي,درجة,تأثير,السقف,طلاء,منزلك,الأحمر,الطريقة,اللون,الألوان,تطبيق,تصميم,طريقة,الغرفة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70141/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85</guid><link>https://www.algamal.net/70141/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%AC%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>طريقة عمل سماش برجر في المنزل مثل المطاعم</title><description>السماش برجر من أشهر أنواع البرغر في السنوات الأخيرة ويتميز بقطعة اللحم الرقيقة ذات الأطراف المقرمشة والنكهة ا</description><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 21:35:11 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-11T21:35:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;السماش برجر من أشهر أنواع البرغر في السنوات الأخيرة، ويتميز بقطعة اللحم الرقيقة ذات الأطراف المقرمشة والنكهة الغنية.. إليك خطوات تحضيره في المنزل.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;المكونات:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 500 جرام لحم بقري مفروم بنسبة دهون 20% تقريبًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 4 خبز برجر.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 4 شرائح جبن شيدر أو أمريكي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ملعقة كبيرة زبدة لتحميص الخبز.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- شرائح مخلل خيار.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- خس.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- شرائح طماطم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- شرائح بصل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- مايونيز أو صوص البرغر المفضل.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;طريقة التحضير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- قسّمي اللحم المفروم إلى 8 كرات متساوية من دون ضغطها أو تشكيلها كأقراص.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- سخّني مقلاة حديدية أو سطح شوي على حرارة عالية جدًا حتى يصبح ساخنًا للغاية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعي كرتين من اللحم في المقلاة، ثم اضغطي عليهما مباشرة باستخدام ملعقة معدنية مسطحة أو مكبس البرجر حتى تصبحا رقيقتين. لا تضغطي البرجر إلا في بداية الطهي فقط.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تبّلي اللحم بالملح والفلفل بعد الضغط مباشرة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- اتركي اللحم حتى تتكون قشرة بنية مقرمشة على السطح، ثم اقلبيه.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعي شريحة جبن فوق إحدى القطعتين، ثم ضعي القطعة الثانية فوقها لتشكيل برجر مزدوج.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- حمّصي خبز البرجر بالزبدة حتى يكتسب لونًا ذهبيًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعي البرجر داخل الخبز مع الخس والطماطم والمخلل والصوص المفضل، ثم قدميه ساخنًا.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/11/70141.jpg"></enclosure><keywords>المنزل,اللحم,صوص,مخلل,دهون,جبن,ملح,الخبز,برجر,البرجر,الضغط,طماطم,خيار,خس,طريقة,قشرة,مايونيز,الأطراف,أسود,المكونات</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70140/%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%85-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D9%82%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-The-Cat-in-the-Hat</guid><link>https://www.algamal.net/70140/%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA%D9%85-%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AD-%D9%8A%D9%82%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%AE%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-The-Cat-in-the-Hat</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title> ماجد الكدواني وحاتم صلاح يقودان النسخة العربية من «The Cat in the Hat» </title><description>كشفت شركة وارنر براذرز أنيميشن عن الإعلان الرسمي الأول لفيلم الرسوم المتحركة الجديد The Cat in the Hat الذي</description><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 21:23:04 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-11T21:23:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;كشفت شركة وارنر براذرز أنيميشن عن الإعلان الرسمي الأول لفيلم الرسوم المتحركة الجديد &amp;laquo;The Cat in the Hat&amp;raquo;، الذي يعيد تقديم واحدة من أكثر الشخصيات شهرة في تاريخ أدب الأطفال العالمي، في عمل سينمائي جديد يهدف إلى تعريف الأجيال الحديثة بعالم الكاتب الأمريكي الشهير دكتور سوس، من خلال رؤية بصرية معاصرة وقصة تحمل أبعاداً جديدة تتجاوز حدود العمل الأصلي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويستعد الفيلم للانطلاق في دور العرض العالمية يوم 6 نوفمبر المقبل، على أن يبدأ عرضه في الدول العربية ومصر يوم 5 نوفمبر، في خطوة تعكس الرهان الكبير للشركة المنتجة على العمل باعتباره أحد أبرز أفلام الرسوم المتحركة المنتظرة خلال الموسم السينمائي المقبل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأظهر الإعلان الرسمي للفيلم مستوى بصرياً لافتاً، حيث اعتمد صناع العمل على دمج أكثر من أسلوب فني وتقنية مختلفة في عالم الرسوم المتحركة، بما يمنح الشخصية الشهيرة شكلاً جديداً يتناسب مع التطور الكبير الذي شهدته صناعة الأنيميشن خلال السنوات الأخيرة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وظهر &amp;quot;القط&amp;quot; صاحب القبعة المخططة باللونين الأحمر والأبيض في مغامرة مختلفة تماماً عن القصة الكلاسيكية التي عرفها القراء لعقود طويلة، حيث ينتقل الفيلم إلى آفاق أكثر اتساعاً من خلال شخصيات جديدة وعوالم خيالية لم يسبق استكشافها في الأعمال السابقة المستوحاة من كتب دكتور سوس.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما كشف الإعلان عن تصميمات مبتكرة للشخصيات والبيئات المحيطة بها، الأمر الذي ساهم في جذب اهتمام جمهور الرسوم المتحركة والنقاد فور إطلاق المقطع الدعائي عبر المنصات الرقمية.&lt;/p&gt;&lt;div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"&gt;&lt;iframe allow=";" allowfullscreen="" class="embed-responsive-item" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/LIDxLI7AzGU" width="640"&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ومن المنتظر أن تحمل النسخة العربية عنوان &amp;laquo;القط وراء القبعة&amp;raquo;، بينما يجري تداول عنوان آخر هو &amp;laquo;قطقوط أبو زعبوط&amp;raquo;، في إطار محاولات تقديم الشخصية الشهيرة بصورة تتناسب مع روح الدعابة التي يعرفها الجمهور العربي.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/11/70140.jpg"></enclosure><keywords>الموسم,الدول,العمل,الكاتب,سينمائي,تصميمات,جمهور,الجمهور,العالمية,أفلام,تاريخ,الأطفال,الإعلان,كشف,الأحمر,جديد,دكتور,شركة,عالم,الشخصية</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70139/5-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%86</guid><link>https://www.algamal.net/70139/5-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%B5%D8%B1-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%86</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>5 عناصر غذائية أساسية يحتاجها الجسم بعد سن الستين</title><description>وفقا لموقع EatingWell المتخصص في التغذية والصحة إليك أبرز العناصر التي ينصح بالاهتمام بها بعد هذا العمر:1-</description><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 22:41:18 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-10T22:41:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;وفقاً لموقع EatingWell المتخصص في التغذية والصحة، إليك أبرز العناصر التي يُنصح بالاهتمام بها بعد هذا العمر:&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;1- فيتامين D&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;مع التقدم في العمر، تقل قدرة الجسم على إنتاج فيتامين D من أشعة الشمس، حيث يعاني نصف من تجاوزوا الستين من انخفاض مستوياته.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويُعد هذا الفيتامين ضرورياً لصحة العظام ودعم جهاز المناعة، كما يساهم في تنظيم سكر الدم والحفاظ على صحة القلب. ونظراً لقلة مصادره الغذائية، قد تصبح المكملات خياراً مهماً، خاصة مع ضعف التعرض للشمس أو مشاكل الامتصاص.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;2- فيتامين B12&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ينخفض امتصاص فيتامين B12 تدريجياً بعد سن الستين نتيجة تراجع إفراز حمض المعدة والتغيرات في الجهاز الهضمي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويُعد هذا الفيتامين ضرورياً لإنتاج الطاقة، ودعم صحة الأعصاب والذاكرة، إضافة إلى دوره في تكوين خلايا الدم الحمراء. وقد يؤدي نقصه إلى الشعور بالإرهاق وضعف التركيز، وفي بعض الحالات إلى مشكلات عصبية إذا لم يتم علاجه.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وينصح الأطباء بمتابعة مستوياته عبر الفحوصات الدورية، واللجوء إلى المكملات الغذائية عند الحاجة لضمان حصول الجسم على الكمية الكافية منه.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;3- أحماض أوميغا-3 الدهنية&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تلعب أحماض أوميغا-3، وخاصة EPA وDHA، دوراً مهماً في دعم صحة الدماغ مع التقدم في العمر، إذ تساهم في تقليل تراجع الذاكرة والحفاظ على الوظائف الإدراكية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما تعزز هذه الأحماض صحة القلب، وتساعد على تقليل الالتهابات في المفاصل، مما ينعكس إيجاباً على جودة الحياة اليومية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وفي حال كان استهلاك الأسماك الدهنية منخفضاً، يُنصح بالاعتماد على مكملات أوميغا-3 بجرعات مناسبة للحفاظ على الصحة العقلية والجسدية.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;4. فيتامين C&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;مع التقدم في العمر وضعف المناعة تدريجياً بعد سن الستين، يكتسب فيتامين سي أهمية أكبر، إذ يعزز الاستجابة المناعية ويقلل من خطر العدوى. كما يساهم في إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على مرونة الجلد ويساعد على تسريع التئام الجروح.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وبفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يعمل فيتامين C على حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي المرتبط بأمراض القلب والسكري والخرف. وينصح باستشارة الطبيب قبل تناوله كمكمل غذائي لضمان تحقيق أفضل فائدة صحية.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#027fff;"&gt;5- الكالسيوم&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تتراجع قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم مع التقدم في العمر، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وبعد سن الستين، يصبح الحصول على كميات كافية من الكالسيوم أمراً ضرورياً للحفاظ على كثافة العظام، إلى جانب دوره المهم في دعم وظائف العضلات والأعصاب وصحة القلب.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وغالباً ما يُنصح بتناوله مع فيتامين D أو فيتامين K2 لتعزيز امتصاصه، مما يجعله عنصراً أساسياً للوقاية من مشكلات الهيكل العظمي المرتبطة بالتقدم في العمر.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/10/70139.jpg"></enclosure><keywords>الدم,المكملات الغذائية,المعدة,التغذية,وظائف,القلب,حماية,الالتهابات,الجسم,الجلد,الأسماك,مشاكل,مشكلات,العضلات,صحة القلب,خطر,الحياة,فيتامين,سن,العمر,سكر</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70138/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70138/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B2%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%B7%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>الابتزاز العاطفي للأطفال وتأثيره على صحتهم النفسية</title><description>يحدث الابتزاز العاطفي عندما يستخدم شخص ما المشاعر للضغط على طفل من أجل الحصول على استجابة معينة.وقد يظهر ذلك م</description><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 22:35:33 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-10T22:35:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;يحدث الابتزاز العاطفي عندما يستخدم شخص ما المشاعر للضغط على طفل من أجل الحصول على استجابة معينة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وقد يظهر ذلك من خلال عبارات مثل: &amp;quot;إذا كنت تحبني فعلًا فستفعل ما أطلبه&amp;quot;، أو &amp;quot;لقد تعبت كثيرًا من أجلك وأنت لا تقدر ذلك&amp;quot;، أو &amp;quot;بسببك أشعر بالحزن&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;في هذه الحالات لا يتعلم الطفل فهم السلوك الصحيح أو تحمل المسؤولية، بل يتعلم أن عليه حماية مشاعر الآخرين حتى لو كان ذلك على حساب مشاعره واحتياجاته.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#9933ff;"&gt;أشكال الابتزاز العاطفي للأطفال&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#9933ff;"&gt;- تحميل الطفل مسؤولية مشاعر الكبار&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;عندما يشعر الطفل أن غضب والديه أو حزنهم أو رضاهم يعتمد على تصرفاته بشكل كامل، فإنه يبدأ بحمل عبء عاطفي يفوق قدرته العمرية.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#9933ff;"&gt;- استخدام الحب كمكافأة أو عقاب&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;مثل تجاهل الطفل أو سحب المودة منه عندما يخطئ، ثم إظهار القرب والدفء فقط عندما يتصرف بالطريقة المطلوبة.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#9933ff;"&gt;- إثارة الشعور بالذنب&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كأن يسمع الطفل باستمرار أنه سبب تعب والديه أو معاناتهما، أو أن عليه التضحية برغباته حتى لا يزعجهما.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#9933ff;"&gt;- التهديد العاطفي غير المباشر&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;مثل الإيحاء بأن رفض الطفل لأمر معين يعني أنه أناني أو جاحد أو غير محب لعائلته.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#9933ff;"&gt;كيف يؤثر على الطفل؟&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;قد يستجيب الطفل لهذه الضغوط في البداية، لكن الثمن النفسي قد يكون كبيرًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;فمع الوقت قد يواجه:&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- شعورًا دائمًا بالذنب.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- خوفًا مفرطًا من إغضاب الآخرين.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- صعوبة في التعبير عن احتياجاته ورغباته.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعفًا في وضع الحدود الشخصية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- حاجة مستمرة إلى إرضاء الآخرين على حساب نفسه.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- انخفاض الثقة بالنفس.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#9933ff;"&gt;ما هو البديل الصحي؟&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;بدلًا من الاعتماد على الشعور بالذنب أو الضغط العاطفي، يمكن تعليم الطفل من خلال الحوار الواضح والنتائج المنطقية للسلوك.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;فعندما يخطئ الطفل، من الأفضل شرح أثر تصرفه وتوجيهه لتحمل المسؤولية بطريقة تناسب عمره، دون تحميله مسؤولية مشاعر الكبار أو التشكيك في حبه لهم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما يساعد الاعتراف بمشاعر الطفل واحترام حقه في الاختلاف أو الرفض أحيانًا على بناء علاقة أكثر أمانًا وتوازنًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;في النهاية، عندما يتربى الطفل في بيئة تحترم مشاعره وحدوده، يصبح أكثر قدرة على بناء علاقات صحية ومتوازنة في المستقبل، قائمة على الاحترام والتفاهم لا على الشعور بالذنب والخوف.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/10/70138.jpg"></enclosure><keywords>علاقات,غضب,الشخصية,علاقة,عقاب,الوقت,الحوار,الطفل,طفل,الضغط,حماية,الثقة,كيف,أشكال,إثارة,مشاعر,المشاعر,الحب,السلوك,تعليم الطفل</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70137/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%B4%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%B2</guid><link>https://www.algamal.net/70137/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%8A%D9%84%D9%83-%D8%B4%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%B2</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>طريقة عمل ميلك شيك الكوكيز</title><description>الميلك شيك من المشروبات الباردة الغنية والمحببة حيث يجمع المشروب بين طعم الآيس كريم الكريمي وقطع البسكويت ال</description><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 22:23:27 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-10T22:23:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;الميلك شيك من المشروبات الباردة الغنية والمحببة، حيث يجمع المشروب بين طعم الآيس كريم الكريمي، وقطع البسكويت اللذيذة مع الحليب البارد.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;المقادير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;- 2 كوب آيس كريم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- كوب حليب كامل الدسم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 8 قطع كوكيز صغير الحجم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- كريمة خفق حسب الرغبة للتزيين.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- صوص شوكولاتة أو كراميل للتزيين.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- شرائح موز للتزيين.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- فراولة شرائح للتزيين.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- كرز أحمر للتزيين.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;طريقة التحضير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعي الآيس كريم والحليب في الخلاط، واخفقيهما حتى يصبح الخليط ناعماً وكريمي القوام، مع تجنب الخفق الزائد حتى لا يصبح خفيفاً جداً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي قطع الكوكيز، واستمري في الخلط حتى تتوزع وتندمج مع الخليط حسب القوام المفضل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- صُبي الميلك شيك في كوب طويل للتقديم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- زيني داخل الكوب بصوص الشوكولاتة أو الكراميل قبل توزيع المزيج في الأكواب.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي شرائح الموز أو الفراولة حسب الرغبة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- زيني الوجه بالكريمة المخفوقة، ورشة كوكيز مفتتة، والكرز الأحمر.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/10/70137.jpg"></enclosure><keywords>الوجه,صوص,كوب,الزائد,الحليب,كراميل,طريقة,شوكولاتة,الأكواب,الدسم,الفراولة,كريم,الأحمر,الموز,أحمر,كريمة,البسكويت</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70136/3-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86</guid><link>https://www.algamal.net/70136/3-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%86</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>3 من أفضل واقيات الشمس المضادة لعلامات التقدم في السن</title><description>لم يعد واقي الشمس مجرد درع للحماية بل تحول إلى مستحضر عناية متكامل يجمع بين الوقاية من أضرار الشمس ومكافحة ع</description><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 21:53:42 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-10T21:53:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;لم يعد واقي الشمس مجرد درع للحماية، بل تحوّل إلى مستحضر عناية متكامل يجمع بين الوقاية من أضرار الشمس ومكافحة علامات التقدّم في السن.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;لذا&amp;nbsp; اخترنا لكِ مجموعة من أفضل كريمات الحماية من الشمس التي تساعد البشرة على الحفاظ على تماسكها وإشراقها ومظهرها الشاب يوماً بعد يوم.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;- واقي الشمس Sunle&amp;yuml;a Anti-Aging Sun Care SPF 50+ من Sisley&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/10/$Id$/سيسلي_20260610215048.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;اخترنا لك واقي الشمس Sunle&amp;yuml;a Anti-Aging Sun Care SPF 50+ لأن تركيبته الفاخرة تساعد على مواجهة مظاهر التقدّم في السن التي تظهر بوضوح أكثر في الأربعين.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;مع الاستعمال المنتظم لهذا الكريم، تبدو البشرة أكثر نعومة وتماسكًا وإشراقًا، وكأنها تستعيد حيويتها تدريجيًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ما يميّزه أيضًا أنه يمنح البشرة حماية عالية من الشمس مع ملمس فاخر ومريح، فلا تشعرين بأنه مجرد واقٍ شمسي، بل كريم عناية متكامل يساعد البشرة على الحفاظ على شبابها وتألقها يومًا بعد يوم.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;ـ واقي الشمس UV Expert Supra Screen من لانكوم&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/10/$Id$/لانكوم_20260610215112.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;هذا الواقي يشكّل خيارًا ذكيًا للمرأة التي تريد حماية بشرتها من الشمس والتجاعيد في الوقت نفسه.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;إنه لا يكتفي بحماية البشرة من أشعة UVA وUVB، بل يعمل أيضًا على الحفاظ على مظهر البشرة الصحي والشاب بفضل تركيبته المتطورة التي تساعد على الحد من آثار الشيخوخة الضوئية الناتجة عن التعرّض اليومي للشمس. لذا فإنه علاجٌ يومي لعلامات التقدم في السن الناتجة عن التعرّض لأشعّة الشمس.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;هذا الكريم أيضًا يلائم مختلف أنواع البشرة ويخلّصها تماماً من علامات التقدم في السن الناتجة عن التعرض لأشعّة الشمس في غضون شهرٍ واحد.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;ـ واقي الشمس بعامل حماية 50 من ugustinus Bader&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/10/$Id$/Augustinus_Bader_20260610215144.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يتميّز بتركيبة سريعة الامتصاص ومدعومة بتكنولوجيا &amp;reg;Trigger Factor Complex TFC&amp;trade;، TFC8&amp;reg;. وهي تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية من الفئتيْن &amp;quot;أ&amp;quot; و&amp;quot;ب&amp;quot;، كما تجدّد البشرة وتعمل على الوقاية من العلامات العمريّة وتقليل ظهورها.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;مميزاته:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- خفيف الوزن، عامل حماية من الشمس 50 غير مسبّب لآثار بيضاء.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- لا يسبّب انسداد المسام.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- نظيف مع تركيبة خالية من العطور.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- يوحّد قوام البشرة للحصول بشكل سهل على توهّج مشرق.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- يساعد على منع ظهور الاحمرار الناتج عن التعرّض لأشعة الشمس.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/10/70136.jpg"></enclosure><keywords>نعومة,مظهر,كريم,عناية,العطور,البشرة,أضرار,المسام,الجلد,السن,الشمس,قوام,حماية,الشيخوخة,كريمات,الوقت,الأشعة,مستحضر</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70135/%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%85-%D8%B3%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%81-%D9%85%D8%B5%D8%B1</guid><link>https://www.algamal.net/70135/%D8%AA%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%B1-%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%85-%D8%B3%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D9%86%D8%A9-%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%81-%D9%85%D8%B5%D8%B1</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title> تجديد تعيين دنيا سمير غانم سفيرة للنوايا الحسنة ليونيسف مصر</title><description>احتفلت النجمة دنيا سمير غانم بحضور ابنتها كايلا وشقيقتها الفنانة إيمي سمير غانم وزوجها الفنان حسن الرداد مس</description><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 21:36:41 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-10T21:36:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;احتفلت النجمة دنيا سمير غانم بحضور ابنتها كايلا، وشقيقتها الفنانة إيمي سمير غانم وزوجها الفنان حسن الرداد، مساء اليوم، بتجديد تعيينها سفيرة للنوايا الحسنة لمنظمة يونيسف في مصر.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وبكت دنيا سمير غانم خلال كلمتها أثناء الاحتقالية بتجديد التعيين، قائلة:&amp;quot; وأشكر أهلي الله يرحمهم لأنهم علموني الحب والعطاء غير المشروط&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويأتي تجديد تعيين دنيا سمير غانم سفيرة للنوايا الحسنة تقديرا لمجهودها في دعم قضايا الأطفال.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/10/$Id$/596228_0_20260610213621.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/10/$Id$/596219_0_20260610213621.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/10/$Id$/596213_0_20260610213621.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/10/$Id$/596224_0_20260610213621.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/10/$Id$/596229_0_20260610213621.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/10/$Id$/596223_0_20260610213621.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/10/70135.jpg"></enclosure><keywords>الفنانة,مصر,الفنان,دنيا سمير,الأطفال,ابنتها,دنيا سمير غانم,إيمي,يونيسف,الحب,النجمة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70134/%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%88%D9%86</guid><link>https://www.algamal.net/70134/%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%88%D9%86</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title> وفاة الفنان عبد العزيز مخيون </title><description>رحل عن عالمنا صباح اليوم الأربعاء 10 يونيو الفنان عبد العزيز مخيون عن عمر ناهز 80 عاما.وأعلن الناقد طارق الشن</description><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 21:26:16 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-10T21:26:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;رحل عن عالمنا صباح اليوم الأربعاء 10 يونيو الفنان عبد العزيز مخيون عن عمر ناهز 80 عاما.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأعلن الناقد طارق الشناوي الخبر وكتب عبر حسابه على Facebook: &amp;quot;البقاء لله رحل الفنان الكبير عبد العزيز مخيون قبل دقائق، ظل في الميدان حتى اللحظة الأخيرة يشارك في الأعمال الفنية ولا تعنيه أبدا مساحة الدور ولكن القيمة التي يحققها العمل الفني، وداعا عبد العزيز مخيون عاشق الفن الذي ترك لنا بصمات لا تمحى على شاشتي التلفزيون والسينما وخشبة المسرح وميكروفون الإذاعة&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/10/$Id$/596169_0_20260610212539.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتم تشييع جنازة عبد العزيز مخيون عقب صلاة العصر من مسقط رأسه البحيرة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وكان عبد العزيز مخيون تعرض لوعكة صحية قبل أيام بعد أزمة تنفسية حادة تعرض لها، وتم نقله إلى المستشفى بعد اصابته بالتهاب رئوي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;عبد العزيز مخيون من مواليد 3 يونيو 1946، تخرج في المعهد العالي للفنون المسرحية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;شارك عبد العزيز مخيون في أكثر من 190 عملا منها &amp;quot;ليالي الحلمية&amp;quot; و&amp;quot;أم كلثوم&amp;quot; و&amp;quot;زيزينيا&amp;quot; و&amp;quot;الشهد والدموع&amp;quot; و&amp;quot;الجماعة&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وكان آخر أعمال عبد العزيز مخيون مشاركته في موسم رمضان 2026 بمسلسل &amp;quot;إفراج&amp;quot;.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/10/70134.jpg"></enclosure><keywords>جنازة,مساحة,عبد العزيز مخيون,التلفزيون,المسرح,أزمة,اليوم,أعمال,الأعمال,صباح,صلاة,أم,رمضان,العمل,الفنان,تشييع,الخبر,موسم</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70133/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B8%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B5%D9%8A%D9%81-2026-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70133/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%A7%D8%AA-%D8%B8%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D8%B9-%D9%88%D8%B5%D9%8A%D9%81-2026-%D9%85%D9%86-%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>أبرز لوحات ظلال العيون لربيع وصيف 2026 من أشهر الدور العالمية</title><description>فيما يأتي نقدم لك مجموعة من أبرز لوحات ظلال العيون التي لفتت الأنظار في ربيع وصيف 2026 بفضل ألوانها العصرية</description><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 21:00:52 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-09T21:00:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;فيما يأتي، نقدم لكِ مجموعة من أبرز لوحات ظلال العيون التي لفتت الأنظار في ربيع وصيف 2026 بفضل ألوانها العصرية وتركيباتها العملية..&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;- لوحة ظلال العيون من Clinique&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/09/$Id$/لوحة_ظلال_العيون_من_Clinique_20260609205726.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تقدم Clinique لوحة ظلال عيون ناعمة تتميز بسهولة تطبيقها وثباتها لساعات طويلة، من دون تكتل أو بهتان. وتوفر درجات صيفية منعشة قابلة للتطبيق على شكل طبقات متعددة فوق الجفون وتحتها. كما يمكنكِ الحصول على تدرجات النيود والوردي والبني بلمسات لامعة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;- لوحة ظلال العين من .e.l.f&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/09/$Id$/ezgif-55454448e30ce1fd_20260609205824.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تتميز لوحة ظلال العين من .e.l.f بأنها سهلة التطبيق؛ ما يجعلها خياراً مثالياً للنساء المبتدئات في عالم ظلال العيون. تتوفر بمجموعة من الألوان، منها المطفية واللامعة، بتدرجات البني والفضي والوردي اللامع.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تتميز بألوان غنية وسهلة الدمج، وتدوم طويلاً بفضل تركيبتها البودرية عالية الصبغة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;- باليت ظلال العيون من Urban Decay&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/09/$Id$/باليت_ظلال_العيون_من_Urban_Decay_20260609205847.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تجمع لوحة ظلال العيون من Urban Decay بين الألوان الدافئة والتشطيبات المتنوعة، لتمنحك خيارات واسعة تناسب مختلف الإطلالات. وتضم 14 درجة تتراوح بين المطفية واللامعة والبراقة، بتركيبة غنية سهلة التطبيق وطويلة الثبات. كما تساعد على ابتكار مكياج متدرج أو أكثر جرأة، مع ألوان تحافظ على كثافتها وحيويتها طوال اليوم.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;- باليت ظلال العيون من Anastasia Beverly Hills&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/09/$Id$/Anastasia_Beverly_Hills_20260609205909.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تقدّم Anastasia Beverly Hills لوحة ظلال عيون تجمع بين درجات النيود الدافئة والباردة والمحايدة، بلمسات مطفية ولامعة تناسب مختلف الإطلالات. وتتميز ألوانها بتركيبة غنية وسهلة الدمج؛ ما يتيح الحصول على مكياج متناسق من دون مجهود.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما تلائم تدرجاتها مختلف ألوان البشرة، لتكون خيارًا عمليًّا يمكن الاعتماد عليه في إطلالات النهار والمساء.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/09/70133.jpg"></enclosure><keywords>لوحات,الألوان,الصبغة,شكل,العيون,ربيع,ابتكار,العين,ظلال,مكياج,الجفون,عالم,اليوم,درجة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70132/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%88-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A7</guid><link>https://www.algamal.net/70132/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%88-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A7</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>طريقة عمل بودينغ المانجو مع بذور الشيا</title><description>هذا الحلا الصحي شهير جدا في هونغ كونغ وماليزيا وتايلاند يجمع بين المذاق الإستوائي المنعش والقوام الكريمي النا</description><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 20:42:11 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-09T20:42:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;هذا الحلا الصحي شهير جدا في هونغ كونغ وماليزيا وتايلاند، يجمع بين المذاق الإستوائي المنعش والقوام الكريمي الناعم، مما يجعله خياراً مثالياً للتقديم في الصيف أو في المناسبات العائلية المختلفة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;المقادير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;- 2 حبة مانجو كبيرة الحجم ومقشرة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- كوب حليب لوز.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ملعقة كبيرة عسل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 3 ملاعق كبيرة من حبوب الشيا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- مانجو قطع للتزيين.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- لوز شرائح للتزيين.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;طريقة التحضير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- نضع حبات المانجو في وعاء، ونهرسها جيداً باستخدام الخلاط اليدوي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- نضيف حليب اللوز، والعسل، ونخلط مجدداً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- نضيف بذور الشيا ونقلب المزيج باستخدام ملعقة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- نملأ أكواب التقديم، ثم نزجها في الثلاجة لمدة ساعة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- نُزين الأكواب بقطع المانجو وشرائح اللوز، وتُقدم باردة.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/09/70132.jpg"></enclosure><keywords>الصيف,الثلاجة,عسل,بذور,الأكواب,المانجو,حبوب,كوب,المناسبات,طريقة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70131/%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84</guid><link>https://www.algamal.net/70131/%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B0%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%84</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>هيئة الدواء المصرية تحذر من تناول الأدوية مع القهوة وبعض السوائل</title><description>شددت هيئة الدواء المصرية على ضرورة الانتباه للسوائل المصاحبة لتناول الأدوية مؤكدة أن بعض العادات اليومية الت</description><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 20:34:11 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-09T20:34:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;شددت هيئة الدواء المصرية على ضرورة الانتباه للسوائل المصاحبة لتناول الأدوية، مؤكدةً أن بعض العادات اليومية التي تبدو بسيطة قد تؤثر بشكل ملحوظ على كفاءة العلاج.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأوضح الدكتور ياسين رجائي، مساعد رئيس الهيئة، أن تناول الدواء لا يقتصر على الالتزام بالجرعات والمواعيد فقط، بل يشمل أيضًا اختيار الوسيلة المناسبة لتناوله، لأن بعض السوائل قد تتسبب في تغييرات تؤثر على امتصاص الدواء أو طريقة عمله داخل الجسم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأوضح رجائي، أن اللجوء إلى الشاي أو القهوة عند تناول الأدوية يعد من الممارسات المنتشرة بين عدد كبير من الأشخاص، رغم أن الكافيين الموجود فيهما قد يغير من استجابة الجسم لبعض العلاجات.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأشار إلى أن هذا التأثير قد يظهر مع أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم، وأدوية الغدة الدرقية، وكذلك العقاقير المهدئة، حيث يمكن للكافيين أن يحد من استفادة الجسم من بعض الأدوية، ومن بينها مستحضرات الحديد، كما قد يؤدي إلى زيادة احتمالات ظهور أعراض جانبية لدى مستخدمي بعض أدوية البرد، مثل زيادة سرعة ضربات القلب.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأوضح أن العلاقة بين الكافيين والأدوية ليست في اتجاه واحد، إذ إن بعض العقاقير قد ترفع من تأثير الكافيين نفسه، ما قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالتوتر أو المعاناة من الأرق.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأشار مساعد رئيس هيئة الدواء المصرية، إلى أن منتجات الألبان ليست الخيار الأمثل لتناولها مع بعض الأدوية، موضحًا، أن الحليب ومشتقاته قد يحدان من قدرة الجسم على امتصاص أنواع محددة من المضادات الحيوية، وفي مقدمتها أدوية التتراسايكلين والفلوروكينولونات، بالإضافة إلى بعض العلاجات المستخدمة لمواجهة هشاشة العظام، ولذلك أوصى بترك فترة فاصلة لا تقل عن ساعتين بين تناول هذه الأدوية واستهلاك منتجات الألبان لتجنب أي تأثير سلبي على فعاليتها.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما لفت، إلى أن بعض العصائر قد تتسبب في تغييرات تتعلق بتركيز الأدوية داخل الجسم، موضحًا، أن عصير الجريب فروت يعد من أكثر الأمثلة المعروفة في هذا الشأن، إذ يمكن أن يؤثر على الآليات المسؤولة عن التعامل مع الدواء داخل الجسم، ما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوياته أو انخفاض تأثيره العلاجي، وأكد، أن هذه التداخلات تكتسب أهمية خاصة لدى المرضى الذين يستخدمون أدوية الكوليسترول أو أدوية الضغط وبعض العلاجات الخاصة بالحساسية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتطرق رجائي إلى تأثير بعض السوائل والأعشاب الأخرى، موضحًا، أن النعناع والزنجبيل قد يتداخلان مع أدوية معينة، من بينها بعض علاجات القلب والاكتئاب، وهو ما قد ينتج عنه تأثيرات غير متوقعة تختلف من حالة إلى أخرى، كما أشار إلى أن المشروبات الغازية قد تؤثر على امتصاص بعض العقاقير، فضلًا عن احتواء عدد منها على الكافيين الذي قد يتفاعل مع أدوية تؤثر في الجهاز العصبي، مؤكدًا، أن تناول الدواء مع الماء يظل الخيار الأكثر أمانًا في أغلب الحالات، لأنه لا يتسبب في تفاعلات مع معظم الأدوية ويساعد على وصولها إلى الجسم بالشكل المطلوب، ودعا المرضى إلى الرجوع للطبيب أو الصيدلي عند وجود أي استفسار يتعلق بالتداخلات المحتملة بين الأدوية والسوائل المختلفة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأفاد رجائي بأن تحقيق الاستفادة الكاملة من العلاج لا يرتبط فقط بالالتزام بالجرعات الموصوفة، بل يعتمد أيضًا على اتباع التعليمات الخاصة بطريقة الاستخدام، لأن أي خطأ في تناول الدواء قد ينعكس بصورة مباشرة على كفاءة الخطة العلاجية وسلامة المريض.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/09/70131.jpg"></enclosure><keywords>الشاي,أعراض,الأدوية,الأرق,القهوة,العلاج,الكافيين,منتجات,الخيار,المريض,عصير,العلاقة,الدكتور,تأثير,مستحضرات,القلب,التعامل,طريقة,الماء,الجسم,تناول,الدواء</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70130/%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%88%D9%86</guid><link>https://www.algamal.net/70130/%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%88%D9%86</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title> آخر تطورات الحالة الصحية للفنان عبد العزيز مخيون</title><description>تعرض الفنان عبد العزيز مخيون لوعكة صحية شديدة أول أمس الأحد نقل على إثرها إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية</description><pubDate>Tue, 09 Jun 2026 20:26:27 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-09T20:26:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;تعرض الفنان عبد العزيز مخيون لوعكة صحية شديدة أول أمس الأحد، نُقل على إثرها إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة، بعدما أصيب بالتهاب رئوي حاد تسبب له في ضيق بالتنفس، الأمر الذي استدعى خضوعه لفحوصات طبية عاجلة ومتابعة دقيقة من الفريق المعالج.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأكد المقربون من الفنان عبد العزيز مخيون أن حالته الصحية شهدت تحسناً ملحوظاً خلال الساعات الأخيرة، بعدما تلقى بروتوكول العلاج المقرر من الأطباء، إلى جانب التزامه الكامل بالتعليمات الطبية الخاصة بفترة العلاج والتعافي، حيث خضع لسلسلة من الفحوصات والتحاليل الطبية للاطمئنان على حالته الصحية ومتابعة تطورات الإصابة بالالتهاب الرئوي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأضاف المقربون أن نتائج الفحوصات الأخيرة أظهرت استجابة جيدة للعلاج وتحسناً تدريجياً في وظائف الجهاز التنفسي، وهو ما انعكس بشكل إيجابي على حالته العامة، ومن المقرر أن يغادر الفنان المستشفى خلال يومين على أقصى تقدير، وذلك بعد التأكد بشكل كامل من استقرار حالته الصحية واطمئنان الأطباء على تحسن المؤشرات الطبية الخاصة به.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/09/70130.jpg"></enclosure><keywords>وظائف,عبد العزيز مخيون,الرئوي,الساعات,الطبية,العلاج,الفنان</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70129/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9--%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-8-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70129/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9--%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-8-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%88%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>دراسة:  الصيام 8 ساعات يومياً يخفض الوزن ويحسن الصحة </title><description>خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الصيام لمدة ثماني ساعات يوميا يشكل طريقة فعالة وناجحة من أجل إنقاص الوزن ويؤد</description><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 23:44:13 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-08T23:44:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الصيام لمدة ثماني ساعات يومياً يُشكل طريقة فعالة وناجحة من أجل إنقاص الوزن، ويؤدي إلى خسارة ما بين ثلاثة إلى أربعة كيلوغرامات من الوزن خلال عام واحد، وهو ما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة وتقليل احتمالات الإصابة بالعديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة والوزن الزائد.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وبحسب دراسة علمية حديثة، فإن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة والذين اتبعوا هذا النمط الغذائي، نجحوا في إنقاص الوزن والحفاظ على وزنهم المنخفض مع مرور الوقت.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتشير الدراسة إلى أنه سواء اختار الشخص الصيام مبكراً أو متأخراً خلال اليوم، فإن هذا النهج، عند الاستمرار عليه لمدة ثلاثة أشهر، قد يكون فعالاً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وبينما لم تخضع الدراسة بعد لمراجعة الأقران، فإن نتائجها الأولية تقدم سبيلاً واعداً لمن يعانون من صعوبة التحكم بالوزن.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وقالت الدكتورة ألبا كاماتشو-كاردينوسا، الباحثة الرئيسية من جامعة غرناطة في إسبانيا: &amp;quot;وجدت دراستنا أن تحديد فترة تناول الطعام بثماني ساعات في أي وقت من اليوم لمدة ثلاثة أشهر يمكن أن يؤدي إلى فقدان ملحوظ للوزن لمدة عام على الأقل&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وصرح الدكتور جوناثان رويز، منسق الدراسة من جامعة غرناطة، قائلاً: &amp;quot;يبدو أن هذا النوع من الصيام المتقطع مناسب للبالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة والذين يرغبون في اتباع طريقة بسيطة نسبياً لفقدان الوزن والحفاظ عليه، وهي طريقة أقل إرهاقاً وأكثر فعالية من حيث الوقت مقارنةً بحساب السعرات الحرارية اليومية، ولكنه يستدعي إجراء المزيد من الدراسات على نطاق أوسع وعلى المدى الطويل&amp;quot;.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/08/70129.jpg"></enclosure><keywords>الصيام,الدراسة,ألبا,الصحة,طريقة,السمنة,الأمراض,الأقل,دراسة,الدكتور,تناول,الوزن,زيادة الوزن,ساعات,عام,جامعة,اليوم,الطعام,الزائد</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70128/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A2%D9%8A%D8%B3-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B4%D8%A7</guid><link>https://www.algamal.net/70128/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A2%D9%8A%D8%B3-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA%D8%B4%D8%A7</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>طريقة عمل آيس كريم الماتشا</title><description>يتميز هذا الآيس كريم بلونه الأخضر الجذاب وقيمته الغذائية كما أصبح خيارا شائعا لمحبي الحلويات الصحية وغير ال</description><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 23:38:28 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-08T23:38:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;يتميز هذا الآيس كريم بلونه الأخضر الجذاب وقيمته الغذائية، كما أصبح خيارًا شائعًا لمحبي الحلويات الصحية وغير التقليدية. ويمكن تحضيره في المنزل بسهولة بمكونات بسيطة ونتيجة تضاهي محلات الحلويات.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;المكونات:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 2 كوب كريمة خفق (باردة جدًا).&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- كوب حليب كامل الدسم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 3 ملاعق كبيرة سكر.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 2 ملعقة كبيرة بودرة ماتشا عالية الجودة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ملعقة صغيرة فانيليا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- رشة ملح صغيرة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;طريقة التحضير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- في وعاء صغير، اخلطي بودرة الماتشا مع 2&amp;ndash;3 ملاعق كبيرة من الحليب حتى تذوب تمامًا من دون تكتلات.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- في وعاء كبير، اخلطي الحليب المتبقي مع السكر حتى يذوب تمامًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي خليط الماتشا والفانيليا ورشة الملح وامزجي جيدًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- اخفقي الكريمة الباردة حتى يصبح قوامها كثيفًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي الكريمة تدريجيًا إلى خليط الماتشا وقلّبي بلطف حتى يتجانس الخليط ويحافظ على الهواء بداخله.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- اسكبي الخليط في وعاء مناسب للتجميد.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- غطيه واتركيه في الفريزر لمدة 6&amp;ndash;8 ساعات أو طوال الليل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- قلّبي مرة كل ساعتين في أول 4 ساعات لتحسين القوام (إذا لم تستخدمي ماكينة آيس كريم).&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- قدمي مع رشة ماتشا خفيفة أو شوكولاتة بيضاء مبشورة أو بسكويت مقرمش.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/08/70128.jpg"></enclosure><keywords>شوكولاتة,السكر,المكونات,الليل,ساعات,ملح,طريقة,بسكويت,المنزل,الكريمة,الهواء,محلات,الملح,الحلويات,سكر,الحليب,كوب,ماكينة,الدسم</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70127/%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B2-%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D8%AC-%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A</guid><link>https://www.algamal.net/70127/%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B2-%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%84%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D8%AC-%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%8A</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>رامز جلال ينشر البوستر الرسمي لفيلم "بيج رامي"</title><description>كشف النجم رامز جلال عن بوستر أحدث أفلامه السينمائية بيج رامي. وظهر رامز جلال في البوستر في هيئة طفل رضيع عل</description><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 23:30:36 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-08T23:30:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;كشف النجم رامز جلال عن بوستر أحدث أفلامه السينمائية &amp;quot;بيج رامي&amp;quot;. وظهر رامز جلال في البوستر في هيئة طفل رضيع على شاطئ البحر.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وكتب رامز جلال في التعليق على البوستر: &amp;quot;البوستر الرسمي لفيلم بيج رامي والله المستعان وربنا يتمها علي خير ويكملها بالستر&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/595980_0_20260608233007.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;فيلم &amp;quot;بيج رامي&amp;quot; من بطولة رامز جلال وبسمة بوسيل في أولى تجاربها التمثيلية، إلى جانب محمد عبد الرحمن &amp;quot;توتا&amp;quot;، محمد أنور، نسرين أمين، محمود حافظ وهدى الإتربى.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;الفيلم من تأليف فاروق هاشم ومصطفى عمر، وإخراج محمود كريم، وإنتاج وليد صبرى.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/08/70127.jpg"></enclosure><keywords>كشف,البحر,رامي,طفل,شاطئ,رضيع,رامز جلال,محمد,فيلم,النجم</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70126/%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%B7%D8%A8%D9%8A</guid><link>https://www.algamal.net/70126/%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82-%D8%B3%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%A7%D8%AD%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AB-%D9%88%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%B4%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%AE%D8%B7%D8%A3-%D8%B7%D8%A8%D9%8A</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>شقيق سهام جلال: هناك احتمالية لحدوث وفاة شقيقتي بسبب خطأ طبي</title><description>كشف خالد جلال شقيق الفنانة الراحلة سهام جلال خلال مداخلة هاتفية مع برنامج تفاصيل على قناة صدى البلد2 تفا</description><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 23:25:26 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-08T23:25:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;كشف خالد جلال، شقيق الفنانة الراحلة سهام جلال، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج &amp;quot;تفاصيل&amp;quot; على قناة صدى البلد2، تفاصيل الساعات الأخيرة في حياة شقيقته، مؤكدًا أنها كانت تعاني من آلام في الظهر قبل اكتشاف إصابتها بمشكلة صحية في الشرايين.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأوضح شقيق سهام جلال أن الأطباء شخصوا الحالة بوجود انسداد في شرايين القدمين، ما استدعى إجراء عملية جراحية، مشيرًا إلى أن حالتها تدهورت بعد العملية وفقدت حياتها، &amp;quot;كانت فعلاً تعبانة ولكن دخلنا العملية وفقدنا أغلى حاجة&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأكد أن الأسرة لا ترغب في الخوض حاليًا في تفاصيل الوفاة أو الحديث عن احتمالات وجود خطأ طبي، موضحًا أن العائلة تمر بمرحلة حداد وتفضل عدم توجيه اتهامات لأي طرف في الوقت الراهن سوى بعد التأكد.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;رحلت الفنانة سهام جلال عن عالمنا في الساعات الأولى من صباح الثلاثاء 2 يونيو عن عمر يناهز 51 عاماً، بعد أزمة صحية مفاجئة دخلت على إثرها للمستشفى لإجراء عملية جراحية في الظهر، إلا أن حالتها الصحية تعرضت لمضاعفات بعد الجراحة، وتوقفت عضلة القلب أكثر من مرة حتى لفظت أنفاسها الأخيرة تاركة حالة من الحزن في الوسط الفني.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/08/70126.jpg"></enclosure><keywords>كشف,العائلة,عملية,برنامج,اكتشاف,الحزن,الشرايين,صباح,اتهامات,القلب,الوفاة,الفنانة,الساعات,الظهر,الوقت,الحديث,قناة,الأسرة,أزمة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70125/3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82%D9%83-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81</guid><link>https://www.algamal.net/70125/3-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82%D9%83-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%81</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>3 مشروبات صحيّة يجب أن ترافقكِ طوال الصيف</title><description>بما أننا دليلك المفضل لكل ما يتعلق بالعناية بالذات تجدين في هذا المقال وصفات لـ5 مشروبات ستغير حياتك ل</description><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 23:15:19 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-08T23:15:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;بما أنّنا دليلكِ المفضّل لكلّ ما يتعلّق بالعناية بالذات، تجدين في هذا المقال وصفات لـ5 مشروبات ستغيّر حياتكِ لتصبح جزء من روتينكِ اليوميّ.. اكتشفيها في ما يلي:&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;الماتشا&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/ezgif-534848eb76f6511e_20260608231204.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;شاي الماتشا (Matcha) هو مسحوق ناعم للغاية يُصنع من أوراق الشاي الأخضر اليابانيّة.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;من فوائده:&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- غني بمضادات الأكسدة: يحتوي على مركب EGCG الذي يحارب الجذور الحرة ويحمي الخلايا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- طاقة وهدوء: يمنح طاقة مستدامة بفضل الكافيين، مع استرخاء وتركيز ذهني بفضل حمض (L-theanine) الأميني.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تعزيز الحرق: يساعد في تسريع عملية التمثيل الغذائي ودعم خسارة الوزن.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;الفراولة&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/ezgif-5bdb676504d62b9b_20260608231336.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;الفراولة هي المشروب الصيفي المحبب للجميع صغارًا وكبارًا.. ومن فوائدها:&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تعزيز المناعة: بفضل احتوائه على نسب عالية من فيتامين C الذي يحمي الجسم من الأمراض.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- دعم صحة القلب والأوعية: يساهم البوتاسيوم في تنشيط الدورة الدموية، تقوية عضلة القلب، وخفض ضغط الدم المرتفع.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تعزيز نضارة البشرة: مضادات الأكسدة القوية تحارب علامات الشيخوخة وتحافظ على حيوية الجلد.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تحسين عملية الهضم: بفضل الألياف الغذائية التي تحسن حركة الأمعاء وتمنع الإمساك.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- الوقاية من فقر الدم (الأنيميا): يعزز من تدفق الدورة الدموية لاحتوائه على نسبة من الحديد.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- الترطيب والتحكم في الوزن: يمنح شعوراً بالانتعاش ويساعد في ترطيب الجسم، كما يقلل من الشهية عند تناوله كعصير غني بالألياف.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;مشروب الزنجبيل والليمون البارد&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/كيفية_عمل_مشروب_الزنجبيل_20260608231445.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;مشروب الزنجبيل والليمون البارد هو خيار منعش وغني بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة، حيث يقدم فوائد مذهلة تشمل:&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تعزيز المناعة: غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C، مما يساعد الجسم على محاربة العدوى وتقوية دفاعاته.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تحسين عملية الهضم: يحفز إفراز الإنزيمات الهاضمة، ويخفف من الانتفاخات، ويقلل من الغثيان واضطرابات المعدة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- المساعدة في إنقاص الوزن: يساهم في تعزيز معدل التمثيل الغذائي (الأيض) وحرق الدهون، خاصة عند تناوله ضمن نظام غذائي صحي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ترطيب الجسم: يعتبر بديلاً صحياً ومنعشاً للمياه العادية، مما يحفز على شرب المزيد من السوائل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تخفيف الالتهابات: يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/08/70125.jpg"></enclosure><keywords>الجلد,الصحة,الفراولة,المعدة,استرخاء,وصفات,الزنجبيل,الالتهابات,مشروب,خسارة الوزن,طاقة,التمثيل,نضارة,مشروبات,القلب,نسب,فوائد,الشيخوخة,صحة,البشرة,الوزن,الجسم</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70124/%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A5%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7</guid><link>https://www.algamal.net/70124/%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D8%A5%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>أحدث إصدارات الدور العالمية للماسكارا.. اختاري من بينها</title><description>الماسكارا ليست مجرد مكياج إنها سلاحك السري لإبراز جمال رموشك.لأنك تستحقين رموشا تعبر عن قوتك جاذبيتك</description><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 22:53:40 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-08T22:53:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;الماسكارا ليست مجرد مكياج، إنها سلاحكِ السرّي لإبراز جمال رموشكِ.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;لأنكِ تستحقين رموشاً تعبر عن قوتكِ، جاذبيتكِ، وأسلوبكِ الفريد، سنقدّم لكِ أجدد إصدارات الدور للماسكارا، لتختاري من بينها الأنسب لتكملي حقيبة مكياجكِ..&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;ماسكارا شانيل CHANEL Le Volume De Chanel&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/شانيل_20260608225103.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ما يميّز هذه الماسكارا، هو لونها الداكن.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- بحسب موقع العلامة، هذا المستحضر مقاوم للوقت، للتلطّخ، للحرارة، وللرطوبة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تمنح هذه الماسكارا من شانيل تأثير جذّاب وثلاثي الأبعاد للعينين.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;ماسكرا غوتشي GUCCI Le Magn&amp;eacute;tisme Volumizing Mascara&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/غوتشيGUCCI_20260608225131.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تعمل هذه الماسكرا على رفع الرموش وابراز طولها.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تساعد أيضاً على تكثيفها، وتدوم لمدّة تصل إلى 12 ساعة من دون أيّة تكتّلات.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;ماسكرا أرماني ARMANI BEAUTY Vertigo Lift Mascara&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/أرماني_20260608225153.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تتميّز هذه الماسكرا بتركيبتها المقاومة للتكتل والتقشر، مما يمنحكِ مظهراً نظيفاً ومرتباً طوال اليوم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- هي مناسبة للعيون الحساسة ولمن تضع عدسات لاصقة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تدوم حتى 24 ساعة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;ماسكارا لانكوم LANC&amp;Ocirc;ME Lash Id&amp;ocirc;le Flutter Extension Lengthening Mascara&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/لانكوم_20260608225215.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تتميز هذه الماسكارا بفرشاة دقيقة تحتوي على أكثر من 480 شعيرة نانوية، تعمل على فصل وتطويل كل رمش بمفرده.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تتميّز بتركيبتها المقاومة للتكتل والتقشر.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تدوم حتى 24 ساعة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#cc0099;"&gt;ماسكارا SHEGLAM Lashlighter Up &amp;amp; Out Mascara&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/شيجلام_20260608225234.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ما يميّز هذه الماسكارا، هو تركيبتها الغنيّة بالألياف.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- بحسب موقع العلامة، هذا المستحضر مقاوم للتكتل، للتقشّر، وتدوم طوال اليوم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- تمنحك هذه الماسكارا رموشاً محددة، طويلة ومرفوعة من أول طبقة.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/08/70124.jpg"></enclosure><keywords>جمال,موقع,تأثير,اليوم,عدسات,حقيبة,الماسكارا,مناسبة,فصل,ماسكرا,الرموش,عدسات لاصقة,الماسكرا</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70123/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D9%88%D9%87%D8%B1%D8%A7%D8%AA-Summer-Blue-Book--2026%D9%85%D9%86-Tiffany--Co</guid><link>https://www.algamal.net/70123/%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D8%AC%D9%88%D9%87%D8%B1%D8%A7%D8%AA-Summer-Blue-Book--2026%D9%85%D9%86-Tiffany--Co</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>اكتشفي تفاصيل مجموعة مجوهرات Summer Blue Book  2026من .Tiffany &amp; Co</title><description>مع كل إصدار جديد من مجموعة Blue Book تأخذنا دار .Tiffany &amp; Co إلى عالم يتجاوز حدود المجوهرات الفاخرة ليقترب</description><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 22:34:47 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-08T22:34:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;مع كلّ إصدار جديد من مجموعة Blue Book، تأخذنا دار .Tiffany &amp;amp; Co إلى عالم يتجاوز حدود المجوهرات الفاخرة ليقترب أكثر من الفنّ والحلم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;في مجموعة Summer Blue Book 2026: Hidden Garden، تفتح الدار أبواب حديقة سرّية، حيث تتحوّل عناصر الطبيعة إلى إبداعات تجسّد الحركة والضوء في أكثر حالاتهما تألّقاً.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff3300;"&gt;إليكِ تفاصيل المجموعة:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;في Paradise Bird، تتحوّل الطيور إلى أعمال فنيّة، تجسّد روح الاكتشاف والخيال. مستوحاة من أيقونة Bird on a Rock، يرتكز كلّ بروش على حجر استثنائي، من الأوبال الأسترالي إلى الكريسوبراس والكالسيدوني البنفسجي، في توليفة تحتفي بندرة الأحجار وجمالها الطبيعي. أمّا الريش، فيتألّق بتدرجات تتناغم مع الأحجار المركزيّة.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/ezgif-55b3b8a71236c7c2_20260608223313.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;امّا في قصّة تصميم Daisy، تستوحي الدار جمال زهرة الأقحوان لتقدّم تصاميم تجمع بين الدقة الهندسيّة والحركة الطبيعيّة. تتألق أحجار الزركون الأزرق بقصّة الزمرد إلى جانب أحجار الزمرد الكابوشون، في تناغم يعكس جرأة الدار في اختيار الأحجار الكريمة. أما البتلات، فقد صُنعت يدويّاً بتقنيّة شبكيّة تمنحها خفّة وانسيابيّة، بينما تبرز تفاصيلها المنحوتة بفضل بريق الماس.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/ezgif-5735cd0af77a9d4f_20260608223338.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;من جهة أخرى، تستلهم الدار جمال النسج الطبيعي في Raffia لتترجمه إلى تصاميم تنبض بالحركة والألوان. تتصدّر أحجار Sugarloaf Tanzanite المشهد بتدرجاتها الزرقاء المائلة إلى البنفسجيّ، وهي من الأحجار التي تحتل مكانة خاصة في إرث الدار منذ اكتشافها عام 1968. كذلك، تلتف خيوط البلاتين والذهب الأصفر حول التصاميم بأسلوب متشابك، بينما تحضر القلادات المستوحاة من الحبال كتقدير لتوقيع Jean Schlumberger الشهير.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/ezgif-57218a73ad8f7389_20260608223419.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;في Blossom، تتألق أحجار Rubellite بقصّات متنوّعة تحاكي قلب الزهرة المتفتحة، فيما تضفي التركيبات المتعددة الطبقات عمقاً وحجماً يبرز جمال كلّ قطعة. تتداخل الزهور المرصعة بالماس مع بتلات البلاتين المزينة بتقنية Pav&amp;eacute; الدقيقة، لتبدو وكأنها تتفتح وتتمايل برقة على البشرة.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/08/$Id$/ezgif-5fc5b4c52983e2ef_20260608223435.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تستوحي .Tiffany &amp;amp; Co في Petals تصاميمها من الرقّة والحركة التي ميّزت أعمال Jean Schlumberger. تتألق أحجار Peridot، لتشكّل محور هذه الإبداعات المفعمة بالحيويّة. تنساب حولها شرائط مرصعة بالماس بأسلوب حالم يحتضن الأحجار الكريمة، فيما تكشف التفاصيل المخفيّة المستوحاة من البراعم عن لمسات فنيّة دقيقة وغير متوقعة.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/08/70123.jpg"></enclosure><keywords>دار,تصميم,جديد,المجوهرات,الطبيعة,جمال,الكريمة,البشرة,عالم,تصاميم,الطيور,بريق,حديقة,الزهور,الأحجار,قلب,عام,أعمال,تتألق,الماس</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70122/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85</guid><link>https://www.algamal.net/70122/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D9%8A%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>أطعمة غنية بالماء تساعد على ترطيب الجسم</title><description>ترطيب الجسم ليس مجرد عادة صحية بسيطة بل هو أساسي لوظائف الجسم الحيوية.ورغم أهمية شرب الماء يمكن للأطعمة الغن</description><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 20:43:17 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-07T20:43:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;ترطيب الجسم ليس مجرد عادة صحية بسيطة، بل هو أساسي لوظائف الجسم الحيوية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ورغم أهمية شرب الماء، يمكن للأطعمة الغنية بالماء أن تساهم بشكل فعال في تلبية احتياجات الجسم من السوائل، إلى جانب توفير الفيتامينات والمعادن والألياف.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;إليك أبرز الأطعمة التي تساعد على ترطيب الجسم بشكل طبيعي:&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;1- الخيار&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يتميز بمحتواه العالي جداً من الماء الذي يصل إلى 96%. كما يحتوي على عناصر غذائية تساعد في الوقاية من الجفاف.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويحتوي كوب واحد من الخيار على 15 سعرة حرارية ويضم فيتامين &amp;quot;ك&amp;quot;، حمض الفوليك، الكالسيوم، مضادات أكسدة من نوع البوليفينولات، الفلافونويدات، البوتاسيوم، المغنيسيوم، والصوديوم.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;2- الطماطم&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/07/$Id$/2405521_0_20260607203947.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تضم نحو 94% من الماء، وتُستخدم في السلطات والسندويشات واللفائف.ويحتوي كوب واحد من الطماطم على 45 سعرة حرارية ويضم فيتامين &amp;quot;أ&amp;quot;، فيتامين &amp;quot;ك&amp;quot;، فيتامين &amp;quot;سي&amp;quot;، البوتاسيوم، مضادات أكسدة مثل الليكوبين، المغنيسيوم (يساعد على تعافي العضلات بعد النشاط البدني).&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;3- الفراولة&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تضم نحو 92% من الماء، وتعتبر خياراً صحياً منخفض التأثير على سكر الدم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويحتوي كوب واحد من الفراولة على 48 سعرة حرارية ويضم فيتامين &amp;quot;سي&amp;quot;، حمض الفوليك، المنغنيز، الألياف، ومضادات أكسدة مثل الأنثوسيانين والفلافونويدات.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;4- البطيخ&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/07/$Id$/watermelon-wide_20260607204028.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يضم نحو 92% من الماء، ويعد من أكثر الفواكه ترطيباً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتحتوي قطعة بحجم 1/16 من ثمرة البطيخ على 85 سعرة حرارية، إضافة إلى الألياف، فيتامين &amp;quot;أ&amp;quot;، البوتاسيوم، الليكوبين، والسيترولين.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;5- الجريب فروت&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/07/$Id$/الجريب_فروت_20260607204119.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يضم نحو 90% من الماء، ويمكن تناوله طازجاً أو عصيراً، غير أنه يجب الانتباه لتفاعله مع بعض الأدوية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتحتوي نصف ثمرة على 53 سعرة حرارية إضافة إلى فيتامين &amp;quot;سي&amp;quot;، فيتامين &amp;quot;أ&amp;quot;، الألياف، وبوليفينولات مضادة للالتهاب والأكسدة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;6- الشمام&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يضم نحو 90% من الماء، وهو خيار منعش وسهل الهضم.&amp;nbsp;وتحتوي قطعة متوسطة على 23 سعرة حرارية وتضم الألياف، فيتامين &amp;quot;أ&amp;quot;، وبيتا كاروتين.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;7- الخوخ&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/07/$Id$/الخوخ_20260607204220.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يمتاز الخوخ بنسبة ماء تصل إلى نحو 88%، ويمكن إضافته إلى السلطات أو تناوله بوصفه وجبة خفيفة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويحتوي كوب واحد من الخوخ على 66 سعرة حرارية ويضم الألياف، فيتامين &amp;quot;سي&amp;quot;، فيتامين &amp;quot;أ&amp;quot;، فيتامينات مجموعة &amp;quot;ب&amp;quot;، بيتا كاروتين، والبوتاسيوم.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;8- الأناناس&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يضم نحو 87% من الماء، ويُضفي نكهة حلوة ومنعشة على الأطباق.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتحتوي شريحة واحدة على 40 سعرة حرارية وتضم فيتامين &amp;quot;سي&amp;quot;، فيتامين &amp;quot;ب6&amp;quot;، النحاس، المغنيسيوم، البوتاسيوم، والحديد.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/07/70122.jpg"></enclosure><keywords>الفراولة,الماء,الفواكه,الجسم,ترطيب,الطماطم,سكر,الدم,وجبة,فيتامينات,الأدوية,البطيخ,الأطعمة,الخيار,مجموعة ,العضلات,فيتامين,الأطباق,ماء,طبيعي,الجفاف</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70121/%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%B5%D9%81%D9%88%D8%AA</guid><link>https://www.algamal.net/70121/%D8%A2%D8%AE%D8%B1-%D8%AA%D8%B7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%AD-%D8%B5%D9%81%D9%88%D8%AA</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>آخر تطورات الحالة الصحية للفنان سامح صفوت</title><description>نجا الممثل المصري سامح صفوت أحد نجوم السلسلة الشهيرة يوميات ونيس من تدهور صحي مفاجئ كاد يودي بحياته بعد ت</description><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 20:25:18 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-07T20:25:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;نجا الممثل المصري سامح صفوت، أحد نجوم السلسلة الشهيرة &amp;quot;يوميات ونيس&amp;quot;، من تدهور صحي مفاجئ كاد يودي بحياته، بعد تعرضه لوعكة صحية حادة بدأت أول أيام عيد الأضحى، وألزمته دخول غرفة العناية المركزة تحت مراقبة طبية مشددة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وفي تطور جديد حول طبيعة مرضه، كشف الطبيب المعالج في فيديو بثه من داخل المستشفى تفاصيل الأزمة الصحية التي ألمّت بالممثل الشهير.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأوضح الطبيب أن صفوت وصل إلى المستشفى في حالة حرجة وصعبة للغاية، حيث كان يعاني من آلام حادة ومبرحة في منطقة الصدر وأسفل البطن.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما أضاف أنه &amp;quot;وفور وصوله، خضع لمجموعة مكثفة من الفحوصات الطبية الدقيقة والأشعة والتحاليل المتخصصة، والتي أظهرت إصابته بثلاث مشاكل صحية تزامنت معًا.&amp;quot; وقال إن المشكلات الصحية الثلاثة هي ذبحة صدرية حادة، وارتفاع مفاجئ وشديد في مستويات السكر في الدم، والتهاب حاد في المسالك البولية.&lt;/p&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/07/$Id$/1821865_20260607202500.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;هذا وطمأن الطبيب محبي الممثل مؤكدًا أن حالته الصحية شهدت استقرارًا كبيرًا خلال الساعات الماضية، وتمكن بفضل الرعاية المكثفة من تجاوز مرحلة الخطر الشديد.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كذلك أشار إلى أنه تقرر خروج صفوت من المستشفى لاستكمال بروتوكوله العلاجي والدوائي داخل منزله، موجّهًا له تحذيرًا صارمًا بضرورة الابتعاد التام عن الضغوط النفسية، والانفعالات، والتوتر، لضمان عدم ارتداد الأزمة الصدرية مجددًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يُذكر أن سامح صفوت كان قد حقق جماهيرية واسعة وانتشارًا كبيرًا في الشارع المصري والعربي من خلال تجسيده لشخصية مميزة في أجزاء المسلسل &amp;quot;يوميات ونيس&amp;quot; ، بالإضافة إلى مشاركته في أعمال سينمائية وتلفزيونية بارزة، من بينها فيلم &amp;quot;خلي الدماغ صاحي&amp;quot;.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/07/70121.jpg"></enclosure><keywords>البطن,الدماغ,الطبيب,نجوم,المصري,كشف,عيد,تطور,الساعات,مشاكل,المسلسل,الصدر,فيديو,السكر,المسالك البولية,فيلم,جديد,غرفة,العناية</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70120/%D9%85%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%8A%D9%85%D8%B3-%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B7%D8%B9%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%87</guid><link>https://www.algamal.net/70120/%D9%85%D9%82%D8%AA%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D9%8A%D9%85%D8%B3-%D9%87%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B7%D8%B9%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D9%86-%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D8%AA%D9%87</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>مقتل الفنان جيمس هاندي مطعوناً.. والمتهم ابن صديقته</title><description>أثار مقتل الممثل الأميركي المخضرم جيمس هاندي صدمة واسعة في هوليوود بعدما أعلنت شرطة لوس أنجلوس وفاته متأثرا</description><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 20:20:19 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-07T20:20:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;أثار مقتل الممثل الأميركي المخضرم، جيمس هاندي، صدمة واسعة في هوليوود، بعدما أعلنت شرطة لوس أنجلوس وفاته متأثراً بإصاباته إثر تعرضه لاعتداء &amp;quot;غامض&amp;quot; داخل منزله في ولاية كاليفورنيا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;فقد أوضحت الشرطة أنها عثرت على جيمس هاندي، البالغ من العمر 81 عاماً، فاقداً للوعي وينزف بشدة في الحديقة الأمامية لمنزله بمنطقة تارزانا الراقية في مدينة لوس أنجلوس، بعدما تعرض لعدة طعنات في منطقة الصدر.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ورغم نقله بشكل عاجل إلى المستشفى لتلقي العلاج، فإنه أُعلن عن وفاته لاحقاً متأثراً بجراحه، وفق &amp;quot;نيويورك بوست&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;في حين، كشفت السلطات أن بداية القضية جاءت بعد تلقي مركز الطوارئ اتصالاً مثيراً للريبة تضمن عبارات غامضة بشأن وقوع جريمة قتل. وبحسب بيان الشرطة، قال المتصل خلال البلاغ: &amp;quot;أنا ابن الإنسان، لقد قتلت للتو رجل الخطيئة&amp;quot;، ما دفع قوات الأمن إلى التحرك فوراً نحو موقع الحادث للتحقق من الواقعة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأعلنت الشرطة توقيف مايكل غليدهيل، البالغ من العمر 44 عاماً، والذي يُعرف بأنه ابن صديقة الممثل الراحل وكان يقيم داخل المنزل نفسه.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وأشارت التحقيقات الأولية إلى أن المتهم اعترض طريق رجال الشرطة فور وصولهم إلى الموقع، وأبلغهم بأنه الشخص المطلوب في القضية، ما أدى إلى توقيفه مباشرة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما نُقل غليدهيل إلى سجن فان نويس، حيث وُجهت إليه تهمة القتل العمد، فيما حددت السلطات كفالة مالية بقيمة مليوني دولار للإفراج عنه مؤقتاً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ولم تكشف الجهات المختصة حتى الآن عن الدوافع المحتملة وراء الجريمة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;من جانبها، خرجت صديقة جيمس هاندي عن صمتها للمرة الأولى بعد اتهام ابنها بقتل نجم فيلم &amp;quot;توب غان&amp;quot;، قائلة &amp;quot;كنت أحب جيمس وأحب ابني. ما زلت غير قادرة على تصديق ما حدث... لا أستطيع أن أصدق أن ابني فعل ذلك. أحاول فقط أن...&amp;quot; ثم صمتت قبل أن تدخل إلى منزلها وهي متأثرة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ووصف جيران مايكل غليدهيل سلوكه بأنه كان يبدو غريباً ومثيراً للريبة في بعض الأحيان، وفق ما نقلته صحيفة TheCalifornia Post.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويُعد جيمس هاندي من أبرز الممثلين في هوليوود على مدار أكثر من ستة عقود، إذ شارك في عدد كبير من الأعمال الناجحة التي حققت شهرة واسعة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;أما آخر ظهور بارز للراحل فقد كان من خلال فيلم Top Gun: Maverick الذي طُرح عام 2022، حيث أدى شخصية &amp;quot;جيمي&amp;quot; مع الممثلة جنيفر كونيلي.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/07/70120.jpg"></enclosure><keywords>ابن,عام,الشرطة,موقع,الممثلة,المنزل,مايكل,شخصية,مدينة,رجل,الممثل,لوس أنجلوس,فيلم,صديقة,الأعمال,قتل,العمر,الراحل</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70119/%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89</guid><link>https://www.algamal.net/70119/%D9%86%D9%82%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%85%D8%AE%D9%8A%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title> نقل الفنان عبد العزيز مخيون إلى المستشفى </title><description>تعرض الفنان المصري عبد العزيز مخيون لوعكة صحية مفاجئة نقل على إثرها إلى أحد المستشفيات الخاصة بالقاهرة لتلقي</description><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 20:12:53 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-07T20:12:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;تعرض الفنان المصري عبد العزيز مخيون لوعكة صحية مفاجئة، نقل على إثرها إلى أحد المستشفيات الخاصة بالقاهرة لتلقي الرعاية الطبية اللازمة وخضوعه للفحوص والتحاليل الطبية للوقوف على تطورات حالته الصحية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وكان الفنان الشاب أيمن أمير قد أعلن الخبر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي &amp;quot;فيسبوك&amp;quot;، حيث نشر صورة تجمعه بالفنان الكبير من داخل غرفة المستشفى وهو على فراش المرض، وعلق عليها قائلاً: &amp;quot;أرجوكم الدعاء من أجل الفنان الغالي عبد العزيز مخيون&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وفور انتشار الخبر، سادت حالة من القلق بين جمهور الفنان الكبير وزملائه في الوسط الفني، الذين انهالوا بالتعليقات متمنين له الشفاء العاجل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يعد الفنان عبد العزيز مخيون المولود في محافظة البحيرة عام 1943 واحداً من أبرز قامات الفن المصري، تخرج في المعهد العالي للفنون المسرحية، وتنوعت مسيرته بين المسرح، والسينما، والدراما التلفزيونية على مدار أكثر من خمسة عقود.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/07/70119.jpg"></enclosure><keywords>المصري,المستشفيات,موقع,التواصل,جمهور,عام,غرفة,المولود,نشر,القلق,عبد العزيز مخيون,الخبر,الطبية,الفنان,صورة,فيسبوك,التواصل الاجتماعي</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70118/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70118/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%83%D9%88%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>طريقة عمل كوكيز الشوفان والتفاح بالقرفة</title><description>كوكيز الشوفان والتفاح بالقرفة من أشهى أنواع المخبوزات المنزلية ويتميز بمزيج متوازن من الشوفان والتفاح الطازج</description><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 20:07:32 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-07T20:07:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;كوكيز الشوفان والتفاح بالقرفة من أشهى أنواع المخبوزات المنزلية، ويتميز بمزيج متوازن من الشوفان والتفاح الطازج والقرفة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وإذا كنتِ ترغبين في تحضير كوكيز بمذاق يشبه المخابز الشهيرة، فهذه الوصفة تمنحكِ النتيجة المثالية بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة في كل منزل.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;المكونات:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;- 1/3 كوب صلصة تفاح غير محلاة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 2 كوب شوفان كامل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- كوب وربع دقيق متعدد الاستخدامات.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 3/4 أرباع كوب تفاح مقطع إلى مكعبات صغيرة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 1/2 ملعقة صغيرة ملح.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;- ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 1/2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب المطحونة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 1/2 كوب زبدة غير مملحة بدرجة حرارة الغرفة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 1/2 كوب سكر أبيض.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 1/2 كوب سكر بني.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- صفار بيضة واحدة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ملعقة صغيرة فانيليا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 1/2 كوب جوز مفروم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 2 ملعقة كبيرة سكر أبيض ناعم (للتزيين).&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة (للتزيين).&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;طريقة التحضير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;تحضير صلصة التفاح:&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعي صلصة التفاح في قدر صغير على نار متوسطة واتركيها حتى تبدأ بالغليان الخفيف، ثم خففي النار واتركيها تغلي مع التحريك من وقت لآخر حتى تنخفض كميتها إلى النصف تقريباً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ارفعيها عن النار واتركيها تبرد تماماً.&lt;/p&gt;&lt;h3 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;تحضير عجينة الكوكيز:&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- سخني الفرن على حرارة 180 درجة مئوية، وجهزي صواني الخبز بورق الزبدة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- في وعاء كبير، اخلطي الشوفان والدقيق وبيكربونات الصوديوم والملح والقرفة والبهارات المشكلة وجوزة الطيب.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- في وعاء آخر، اخفقي الزبدة مع السكر الأبيض والسكر البني لمدة 5 دقائق حتى يصبح الخليط هشاً وكريمياً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي صلصة التفاح المركزة وصفار البيض والفانيليا، ثم اخفقي المكونات حتى تتجانس.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;- أضيفي خليط المكونات الجافة تدريجياً واخفقي على سرعة منخفضة حتى تتشكل عجينة متماسكة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي مكعبات التفاح والجوز وقلبي المكونات برفق حتى تتوزع جيداً داخل العجينة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- باستخدام ملعقة آيس كريم متوسطة، شكلي كرات من العجين وضعيها على الصينية مع ترك مسافات مناسبة بينها.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- اخبزي الكوكيز لمدة تتراوح بين 14 و16 دقيقة حتى يصبح لون الأطراف ذهبياً خفيفاً، مع بقاء الوسط طرياً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- اتركي الكوكيز يبرد لمدة 10 دقائق على الصينية، ثم انقليه إلى شبك التبريد حتى يبرد تماماً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- اخلطي السكر الأبيض مع القرفة في وعاء صغير.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- بعد أن يبرد الكوكيز قليلاً وهو لا يزال دافئاً، رشي خليط السكر والقرفة على الوجه.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/07/70118.jpg"></enclosure><keywords>الأبيض,الأطراف,التفاح,تفاح,بيضة,الوجه,مشكلة,لون,الغرفة,الفرن,الخبز,مناسبة,ملح,المكونات,كريم,منزل,طريقة,تحضير,البيض,السكر,القرفة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70117/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%B1-%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83</guid><link>https://www.algamal.net/70117/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B3%D8%B1-%D9%86%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%AA%D9%83</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>فوائد الجيلاتين للبشرة.. سر نضارة بشرتك</title><description>الجيلاتين هو بروتين يستخلص من الكولاجين ويتميز بغناه بالأحماض الأمينية التي تدخل في تكوين العديد من أنسجة ا</description><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 19:57:51 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-07T19:57:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;الجيلاتين هو بروتين يُستخلص من الكولاجين، ويتميّز بغناه بالأحماض الأمينية التي تدخل في تكوين العديد من أنسجة الجسم، بما فيها الجلد.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتشير بعض الدراسات إلى أن تناوله قد يدعم صحة البشرة والأظافر ويسهم في تحسين مرونة الجلد.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ويمكن الاستفادة منه كمكمّل غذائي أو ضمن بعض أقنعة البشرة المنزلية التي تساعد على إزالة الشوائب السطحية ومنح البشرة مظهراً أكثر نعومة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يحتوي الجيلاتين على أحماض أمينية تدخل في تكوين البروتينات التي يحتاجها الجسم للعديد من الوظائف الحيوية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما قد يزوّد الجسم بالعناصر اللازمة لدعم إنتاج الكولاجين، وهو بروتين أساسي يسهم في الحفاظ على صحة الجلد ومرونته.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;أما المنتجات الموضعية التي تحتوي على الجيلاتين، فقد تساعد على منح البشرة إحساساً بالنعومة والترطيب ضمن روتين العناية اليومي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;أثبت الجيلاتين فاعليته في ترطيب البشرة والشفاه ومنحها حجماً أكبر. كما يحسن مرونة الجلد ويمنح البشرة مظهراً شاباً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما يساعد قناع الجيلاتين على استعادة حاجز الترطيب في البشرة، ويتركها ناعمة ومتوازنة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تساعد منظفات الوجه التي تحتوي على الجيلاتين على إزالة الشوائب والدهون الزائدة والخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة؛ ما يمنحها مظهراً أكثر نقاءً وانتعاشاً.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما يُستخدم الجيلاتين في بعض الأقنعة المقشّرة التي تساعد على التخلص من الشوائب السطحية والرؤوس السوداء، خصوصاً في منطقة الأنف.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وللحفاظ على بشرة نظيفة وصحية، احرصي على غسل وجهكِ صباحاً ومساءً باستخدام غسول لطيف يناسب نوع بشرتكِ.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يعتبر الجيلاتين فعالاً على البشرة الدهنية التي تعاني من حب الشباب. تعمل كريمات وأقنعة الجيلاتين على تقليل فرص ظهور البثور، وتحسين ملمع البشرة. استعملي كريمات الجيلاتين وودعي معها البثور السوداء وآثار حب الشباب.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/07/70117.jpg"></enclosure><keywords>البثور,الأنف,روتين,التخلص,الوجه,الشباب,حب الشباب,قناع,الجسم,العناية,كريمات,السوداء,صحة,الجلد,البشرة الدهنية,بروتين,نعومة,الترطيب,الزائدة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70116/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D9%8A%D9%81-2026</guid><link>https://www.algamal.net/70116/%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%84-%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A9-%D9%88%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D9%8A%D9%81-2026</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>بدائل مريحة ومميزة للصنادل في صيف 2026</title><description>إذا كنت ترغبين في تجربة صيحات جديدة هذا الموسم أو تبحثين عن أحذية تمنحك إطلالة مختلفة.. إليك أبرز البدائل ا</description><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 19:40:24 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-07T19:40:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;إذا كنتِ ترغبين في تجربة صيحات جديدة هذا الموسم أو تبحثين عن أحذية تمنحكِ إطلالة مختلفة.. إليكِ أبرز البدائل العصرية للصنادل التقليدية التي تواكب موضة صيف 2026..&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff3300;"&gt;- الباليرينا الشبكية&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/07/$Id$/الباليرينا_الشبكية_20260607193835.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;في صيف 2026، خرج حذاء الباليرينا من إطار الإطلالات الكلاسيكية والرسمية، ليصبح من أبرز صيحات الأحذية الرائجة التي يمكن اعتمادها يومياً بأساليب متنوعة وعصرية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;ومن أكثر التصاميم انتشاراً هذا الموسم الباليرينا الشبكية، التي نسّقتها مدونات الموضة مع شورت الدنيم لإطلالات كاجوال شبابية، أو مع الفساتين الصيفية الفضفاضة بأسلوب أنيق وخفيف يناسب أجواء الصيف.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يمكنكِ اعتمادها خلال المشاوير النهارية للحصول على إطلالة مريحة وعصرية تواكب أحدث صيحات الموضة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff3300;"&gt;- أحذية الجيلي&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/07/$Id$/أحذية_الجيلي_20260607193852.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;دائما ما ارتبطت أحذية الجيلي بذكريات الطفولة، لكن هذه المرة بتصاميم عصرية جعلتها بديلاً مرحًا ومختلفًا للصنادل التقليدية في صيف 2026.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;إذا كنتِ من محبات تجربة الصيحات الجديدة والقطع غير التقليدية، فستكون أحذية الجيلي خيارًا مثاليًّا لكِ هذا الموسم.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;نسّقيها مع الجينز الواسع لإطلالة كاجوال شبابية.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff3300;"&gt;- الشبشب المزيّن بالخرز&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/07/$Id$/الشبشب_المزيّن_بالخرز_20260607193916.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تُعتبر الشباشب من الأحذية الصيفية الخفيفة والعملية، خاصة مع التصاميم العصرية التي برزت هذا الموسم وأصبحت مناسبة لمختلف الإطلالات اليومية والمشاوير بأسلوب أنيق ومريح.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ومن أبرز صيحات صيف 2026 الشبشب المزيّن بالخرز، الذي يضيف لمسة مرحة وعصرية إلى اللوك، ويمكن تنسيقه مع الإطلالات الكاجوال أو اعتماده على الشاطئ لإطلالة صيفية خفيفة ومواكبة للموضة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff3300;"&gt;- الصنادل بالأربطة الطويلة&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/07/$Id$/الصنادل_بالأربطة_الطويلة_20260607193939.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;برزت الصنادل ذات الأربطة الطويلة ضمن أبرز صيحات الأحذية لصيف 2026، بتصاميمها المبطنة والبلاستيكية وألوانها الحيوية التي لفتت الأنظار على مدرجات الموضة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يُنصح بتنسيقها مع الفساتين الصيفية أو التنانير الميني في المناسبات والطلعات المسائية للحصول على إطلالة أنثوية وعصرية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;اختاري الألوان الزاهية مثل الأخضر أو البرتقالي، ونسّقيها مع درجات حيادية أو مع طقم موحّد لإبراز الحذاء بأسلوب أنيق ومتوازن.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff3300;"&gt;- الصنادل الكلاسيكية بالكعب الصغير&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/07/$Id$/الصنادل_الكلاسيكية_بالكعب_الصغير_20260607193959.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;الصنادل المربّعة ذات الكعب القصير حضرت ضمن صيحات الأحذية الكلاسيكية الرائجة هذا الموسم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يمكنكِ ارتداؤها في المناسبات أو خلال الطلعات مع الأصدقاء، وتنسيقها مع إطلالات كاجوال مستوحاة من أسلوب الموضة الهادئة لإطلالة أنيقة وبسيطة من دون مجهود.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/07/70116.jpg"></enclosure><keywords>القصير,الجينز,الفساتين,الموسم,المناسبات,صيحات الموضة,الموضة,الألوان,شورت,الشاطئ,الكعب,إطلالة,شبابية,الحذاء,الصيف,صيحات,مناسبة</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70115/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D9%83%D9%84-%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70115/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%A8%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D8%AE-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D8%A8%D9%83%D9%84-%D8%B3%D9%87%D9%88%D9%84%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>طريقة عمل مربى الخوخ في المنزل بكل سهولة</title><description>تتميز مربى الخوخ بمذاقها الغني وقوامها الناعم وتستخدم عادة في وجبة الفطور أو في تزيين الكيك والفطائر بطريقة</description><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 21:51:55 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-04T21:51:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;تتميز مربى الخوخ بمذاقها الغني وقوامها الناعم، وتستخدم عادةً في وجبة الفطور أو&amp;nbsp; في تزيين الكيك والفطائر بطريقة بسيطة ولذيذة. إليكِ طريقة تحضير الوصفة في المنزل..&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;المكونات:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;- كيلو خوخ مقشر ومقطع.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 3 أكواب سكر.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- نصف كوب ماء.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- رشة فانيليا حسب الرغبة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;طريقة التحضير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعي قطع الخوخ في قدر عميق ثم أضيفي السكر والماء وقلّبي المكونات جيداً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة حتى يذوب السكر ويُخرج الخوخ عصيره الطبيعي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعي القدر على نار متوسطة مع التحريك من وقت لآخر.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي عصير الليمون واتركي المربى تغلي حتى يصبح القوام كثيفاً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أزيلي الرغوة التي تظهر على السطح للحصول على مربى صافية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي الفانيليا في النهاية ثم ارفعي القدر عن النار.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- اتركي المربى تبرد قليلاً ثم احفظيها في عبوات زجاجية معقمة ومحكمة الإغلاق.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/04/70115.jpg"></enclosure><keywords>المنزل,عصير الليمون,طريقة تحضير,سكر,طريقة,المكونات,الخوخ,الفطور,كوب,ماء,عصير ليمون,وجبة,النار,السكر</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70114/%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B5%D9%8A%D9%81-2026-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70114/%D9%85%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B5%D9%8A%D9%81-2026-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%B1%D9%8A%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>محافظ صيف 2026 بين الكلاسيكية والعصرية </title><description>تتنوع محافظ اليد بين تصاميم كلاسيكية تقدمها العلامات الفاخرة وتتميز بجودتها العالية ومتانتها وأخرى عملية بم</description><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 21:45:36 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-04T21:45:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;تتنوع محافظ اليد بين تصاميم كلاسيكية تقدّمها العلامات الفاخرة وتتميّز بجودتها العالية ومتانتها، وأخرى عملية بمساحات مدروسة تتّسع لبطاقاتك الأساسية وأغراضك اليومية، سواء جاءت بطيات مزدوجة أو ثلاثية.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;في هذا الموضوع، نعرض لك مجموعة من أبرز محافظ اليد التي تضيف لمسة أنيقة إلى إطلالتك وتكمل حضورك بأسلوب متوازن..&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff3300;"&gt;محفظة أنيقة وعملية من علامة Cuyana&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="embed"&gt;&lt;blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DWwNoXRD2Tj/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DWwNoXRD2Tj/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;&lt;svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"&gt;&lt;g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"&gt;&lt;g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"&gt;&lt;g&gt;&lt;path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"&gt;&lt;/path&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DWwNoXRD2Tj/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;View this post on Instagram&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DWwNoXRD2Tj/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank"&gt;A post shared by Cuyana (@cuyana)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"&gt;&lt;/script&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تمتاز هذه المحفظة من علامة Cuyana بخفتها وعمليتها، وهي مصنوعة من الجلد الفاخر ومقسّمة إلى طبقات متعددة، يجتمع فيها التصميم العملي مع الأناقة لترافقك في كل إطلالة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff3300;"&gt;ثنائية وثلاثية الطي من علامة Miu Miu&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="embed"&gt;&lt;blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DSa1hbWEl8j/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DSa1hbWEl8j/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;&lt;svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"&gt;&lt;g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"&gt;&lt;g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"&gt;&lt;g&gt;&lt;path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"&gt;&lt;/path&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DSa1hbWEl8j/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;View this post on Instagram&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DSa1hbWEl8j/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank"&gt;A post shared by Miu Miu (@miumiu)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"&gt;&lt;/script&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;إذا كنتِ تبحثين عن محفظة صغيرة الحجم توفّر مساحة أكبر من حافظة البطاقات التقليدية، فإن التصاميم ثنائية أو ثلاثية الطي تُعد خياراً مثالياً يجمع بين العملية والأناقة&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتقدّم Miu Miu مجموعة متنوعة من هذه المحافظ الفاخرة، تتدرّج بين الجلد الكلاسيكي وقماش الماتلاسيه المميّز، لتضفي كل قطعة لمسة راقية تكمل إطلالتك.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff3300;"&gt;محفظة طويلة من OneQuince&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="embed"&gt;&lt;blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CqrYZclrXEQ/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/CqrYZclrXEQ/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;&lt;svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"&gt;&lt;g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"&gt;&lt;g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"&gt;&lt;g&gt;&lt;path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"&gt;&lt;/path&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/CqrYZclrXEQ/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;View this post on Instagram&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/CqrYZclrXEQ/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank"&gt;A post shared by Quince (@onequince)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"&gt;&lt;/script&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تعدّ محافظ اليد الطويلة من الصيحات الكلاسيكية، لكنها اليوم تتربع على عرش الموضة؛ إذ تتميز هذه المحافظ بتصميمها الطويل وقدرتها على استيعاب جميع أغراضك، من بطاقات الهوية والائتمان إلى النقود.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تتوافر بتدرّجات لونية زاهية مناسبة للصيف إلى جانب الأسود الكلاسيكي بتصميمه الأنيق وسحّابه الدائري.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff3300;"&gt;محفظة بسحّاب من Goyard&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="embed"&gt;&lt;blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DU_AyJ2iIZI/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/reel/DU_AyJ2iIZI/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;&lt;svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"&gt;&lt;g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"&gt;&lt;g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"&gt;&lt;g&gt;&lt;path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"&gt;&lt;/path&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/reel/DU_AyJ2iIZI/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;View this post on Instagram&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/reel/DU_AyJ2iIZI/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank"&gt;A post shared by Maison Goyard (@goyardofficial)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"&gt;&lt;/script&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تُعدّ المحفظة المزوّدة بسحّاب خياراً عملياً لحفظ أغراضك الأساسية بأمان داخل حقيبة اليد أو الكتف. اختاري هذه المحفظة من Goyard بألوان صيفية منعشة أو بنقوش لافتة تضيف لمسة حيوية إلى إطلالتك، وتمنحك حضوراً متجدداً ينسجم مع أجواء الموسم.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff3300;"&gt;محفظة بحزام طويل لحرية الحركة من savettenewyork&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="embed"&gt;&lt;blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DWEnXJYkaKr/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DWEnXJYkaKr/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;&lt;svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"&gt;&lt;g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"&gt;&lt;g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"&gt;&lt;g&gt;&lt;path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"&gt;&lt;/path&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DWEnXJYkaKr/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;View this post on Instagram&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DWEnXJYkaKr/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank"&gt;A post shared by Savette (@savettenewyork)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"&gt;&lt;/script&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;إذا كنتِ تبحثين عن قطعة تجمع بين محفظة بطاقات وحقيبة عملية تُحمل بسهولة، فإن حقيبة البطاقات بأسلوب كروس بودي تُعد خياراً مثالياً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تتميّز هذه التصاميم المصنوعة من الجلد بنقشة الثعبان بلمسة لامعة تضفي عليها طابعاً جذاباً، وتأتي مزوّدة بحزام طويل يمنحك راحة في الاستخدام مع لمسة أنيقة.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما تُعد مناسبة للسفر ورحلات العمل، حيث توفّر لك خفّة الحركة مع الحفاظ على أساسياتك في متناول اليد.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/04/70114.jpg"></enclosure><keywords>حقيبة,عملية,الموسم,تصاميم,اليد,الثعبان,إطلالة,التصميم,الكتف,الأسود,مناسبة,اليوم,مساحة,الأناقة,الجلد,حقيبة اليد</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70113/%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%8A%D8%AD%D9%8A%D9%8A-%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%89-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70113/%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D8%A8%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B2%D9%8A%D8%B2-%D9%8A%D8%AD%D9%8A%D9%8A-%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%89-%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%A4%D8%AB%D8%B1%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>كريم محمود عبد العزيز يحيي ذكرى ميلاد والده بكلمات مؤثرة</title><description>حرص الفنان كريم محمود عبد العزيز على إحياء ذكرى ميلاد والده الفنان الراحل محمود عبد العزيز مستعيدا قيمه وموا</description><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 21:21:51 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-04T21:21:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;حرص الفنان كريم محمود عبد العزيز على إحياء ذكرى ميلاد والده الفنان الراحل محمود عبد العزيز، مستعيدًا قيمه ومواقفه الإنسانية التي تركت أثرًا عميقًا في نفوس من عرفوه، من خلال رسالة مؤثرة نشرها عبر حسابه الرسمي على موقع &amp;quot;إنستغرام&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وكتب كريم محمود عبد العزيز: 4 يونيو عيد ميلاد أبويا، الرجولة والتربية والأصول والأصل الطيب النظيف علمتنا كتير ولسه بنتعلم منك لحد ما نموت، كل سنة وحضرتك في أحلى وأعلى الدرجات بإذن الله.&lt;/p&gt;&lt;div class="embed"&gt;&lt;blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DZKtt1ONrtj/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DZKtt1ONrtj/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;&lt;svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"&gt;&lt;g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"&gt;&lt;g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"&gt;&lt;g&gt;&lt;path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"&gt;&lt;/path&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DZKtt1ONrtj/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;View this post on Instagram&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DZKtt1ONrtj/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank"&gt;A post shared by كريم محمود عبد العزيز (@karimmahmoudabdelaziz)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"&gt;&lt;/script&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وحظيت كلمات كريم بتفاعل واسع من الجمهور ومحبي النجم الراحل، الذين حرصوا على استذكار مسيرته الفنية الحافلة ومكانته الكبيرة في قلوب المصريين والعرب.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/04/70113.jpg"></enclosure><keywords>ميلاد,موقع,رسالة,الفنان,النجم,كلمات,عيد,كريم,قلوب,ذكرى,عيد ميلاد,المصريين,الجمهور,الراحل</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70112/%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A7</guid><link>https://www.algamal.net/70112/%D8%A3%D9%88%D9%84-%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%84%D8%A3%D8%B5%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%82-%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B5%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85%D8%A7</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>أول ظهور لأصالة وزوجها فائق حسن بعد شائعة انفصالهما</title><description>كشف أنس نصري شقيق الفنانة أصالة عن الظهور الأول للفنانة أصالة بصحبة زوجها الشاعر فائق حسن بعد الشائعات التي</description><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 21:16:57 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-04T21:16:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;كشف أنس نصري، شقيق الفنانة أصالة، عن الظهور الأول للفنانة أصالة بصحبة زوجها الشاعر فائق حسن، بعد الشائعات التي طاردتهما على مدار الأيام الماضية، بشأن انفصالهما بعد فترة زواج استمرت لأكثر من 5 أعوام.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ونشر أنس نصري، صورًا عبر حسابه على &amp;quot;انستغرام&amp;quot;، يظهر فيها بصحبة شقيقته الفنانة أصالة، وزوجها فائق حسن، وابنها خالد الذهبي، في أجواءٍ عائلية دافئة، على هامش وجودهم خارج البلاد، حيث علق عليها بقوله: &amp;quot;أجمل الأخبار هي التي تعيد الطمأنينة إلى القلوب التي نحبّها&amp;quot;.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div class="embed"&gt;&lt;blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DZJ9pULl_1Z/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DZJ9pULl_1Z/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;&lt;svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"&gt;&lt;g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"&gt;&lt;g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"&gt;&lt;g&gt;&lt;path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"&gt;&lt;/path&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/g&gt;&lt;/svg&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DZJ9pULl_1Z/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"&gt;View this post on Instagram&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"&gt;&lt;a href="https://www.instagram.com/p/DZJ9pULl_1Z/?utm_source=ig_embed&amp;amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank"&gt;A post shared by Anas Nasri / انس نصري (@anasri82)&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"&gt;&lt;/script&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وكانت منصات التواصل الاجتماعي، قد شهدت على مدار الأسبوعين الماضيين، أنباء بشأن انفصال الفنانة أصالة نصري، عن زوجها الشاعر العراقي فائق حسن، بعد فترة زواج امتدت لخمسة أعوام، وهو ما أثار قلق ومتابعة قطاع كبير من الجمهور، بالتزامن مع صمت الطرفين.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وعلى الفور، وفي أول تعليق رسمي، وحسماً لهذا الجدل المُثار، نفى خالد الذهبي، الأنباء المتداولة حول طلاق والدته أصالة، مؤكداً أن كل ما نُشر بشأن الانفصال، لا أساس له من الصحة.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/04/70112.jpg"></enclosure><keywords>كشف,التواصل,زواج,طلاق,الصحة,أصالة,أساس,الفنانة,انفصال,قلق,الشاعر</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70111/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%83</guid><link>https://www.algamal.net/70111/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%88%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A3%D8%B8%D8%A7%D9%81%D8%B1%D9%83</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>وصفات سهلة وفعّالة لتحسين مظهر أظافرك</title><description>إذا كنت ترغبين في تحسين مظهر أظافرك وتفتيحها بشكل طبيعي فإليك مجموعة من الوصفات السهلة والفعالة التي يمكنك</description><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 01:36:17 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-04T01:36:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;إذا كنتِ ترغبين في تحسين مظهر أظافرك وتفتيحها بشكل طبيعي، فإليكِ مجموعة من الوصفات السهلة والفعّالة التي يمكنكِ تجربتها في منزلك..&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- وصفة الحليب والورد&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;اخلطي كمية متساوية من حليب اللوز وماء الورد. اغمري أظافرك في هذا المزيج لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- وصفة عصير الليمون والملح&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix" dir="rtl"&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/04/$Id$/ezgif-549131e0ce527990_20260604013501.jpg"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يعتبر عصير الليمون مبيضًا طبيعيًا، قومي بمزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من الملح. اغمري أظافرك في هذا المزيج لمدة عشر دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- وصفة بيكربونات الصودا&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;قومي بخلط ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا مع كمية من الماء. طبّقي هذا الخليط على الأظافر واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه، وستلاحظين الفرق فورًا.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- وصفة معجون الأسنان&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix" dir="rtl"&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/04/$Id$/ezgif-52d5e4604692548c_20260604013517.jpg"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;امزجي ملعقة صغيرة من معجون الأسنان مع قطرات قليلة من الماء؛ حتى تحصلين على معجون خفيف القوام، ثم قومي بفرك أظافرك بهذا المعجون لمدة خمس دقائق ثم اغسليه.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- وصفة الشاي الأخضر&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;قومي بتحضير فنجان من الشاي الأخضر واتركيه حتى يبرد. اغمري أظافرك في الشاي لمدة عشر دقائق واغسليها بعدها.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- وصفة الخل الأبيض&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;اخلطي ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض مع كوب من الماء، ثم اغمري أظافرك في هذا المزيج لمدة عشرين دقيقة قبل أن تشطفيه.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/04/70111.jpg"></enclosure><keywords>الخل,الماء,أظافرك,كوب,الصودا,الأسنان,الأبيض,عصير الليمون,منزلك,وصفة,الملح,معجون,الوصفات,الأظافر,مظهر</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70110/%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82</guid><link>https://www.algamal.net/70110/%D8%A8%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%81%D8%A7%D9%87-%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%B7%D8%A8-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%82</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>باقة من مرطبات شفاه تحمي من الشمس وترطّب بعمق</title><description>هذا الموسم تتجه مستحضرات العناية بالشفاه نحو تركيبات متعددة الوظائف مثل مرطبات الشفاه المزودة بعامل حماية م</description><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 01:14:54 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-04T01:14:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;هذا الموسم، تتجه مستحضرات العناية بالشفاه نحو تركيبات متعددة الوظائف، مثل مرطّبات الشفاه المزودة بعامل حماية من الشمس SPF، والتي تحمي الشفاه من أضرار أشعة الشمس، إلى جانب مكونات مغذية ومرطبة تساعد على الحفاظ على نعومتها ونضارتها طوال اليوم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;إليكِ مجموعة من أفضل مرطّبات الشفاه المزودة بعامل حماية من الشمس التي تستحق التجربة هذا الصيف..&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- Lanolips Tinted Lip Balms لترطيب مكثّف ولمسة طبيعية&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/04/$Id$/Lanolips_Tinted_Lip_Balms_20260604011241.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;بفضل احتوائه على فيتامين E وزبدة الشيا واللانولين، يُعدّ هذا المرطب الملوّن للشفاه من أكثر الخيارات ترطيبًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تقدّم مجموعة Lanolips Tinted Lip Balms ترطيبًا عميقًا بفضل اللانولين النقي، إلى جانب لمسة لونية خفيفة تمنح الشفاه لونًا ناعمًا وطبيعيًا.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يجمع هذا المرطب بين الترطيب المكثّف، واللمسة اللامعة، والحماية من الشمس بعامل SPF 30، لتوفّر عناية متكاملة تحافظ على نعومة الشفاه وتحميها من أشعة الشمس الضارة.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- مرطّبات Hello Sunday الملوّنة بعامل حماية SPF 50&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/04/$Id$/Hello_Sunday_20260604011309.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;إذا كنتِ تبحثين عن مرطّب بلون خفيف للاستخدام اليومي، يمكنكِ اعتماد مرطّبات الشفاه الملوّنة من Hello Sunday، المزودة بعامل حماية SPF.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يجمع هذا المنتج بين العناية بالشفاه والمكياج؛ إذ يوفّر حماية واسعة من أشعة الشمس بعامل SPF 50، مع لمسة لونية خفيفة قابلة للبناء تمنح الشفاه مظهراً طبيعياً وناعماً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما يتوفر بدرجات مختلفة تناسب مختلف الأذواق والمناسبات، ليكون خياراً عملياً للاستخدام اليومي خلال الصيف.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- Isle Lipbalm SPF 30 من Cay Skin بلمسة ملوّنة وحماية يومية&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/04/$Id$/Isle_Lipbalm_SPF_30_من_Cay_Skin_20260604011331.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;تشتهر علامة Cay Skin، التي أسستها عارضة الأزياء Winnie Harlow، بمنتجات العناية بالبشرة والمكياج المزوّدة بعامل حماية من الشمس SPF، والتي تجمع بين الحماية والعناية اليومية بالبشرة.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ومن أبرز منتجاتها مرطّب الشفاه المزود بـSPF، الذي يتوفر أيضاً بألوان مختلفة مثل الوردي والبيج، ليكون أكثر من مجرد مرطّب للشفاه.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وتوفّر تركيبته المتكاملة حماية فعّالة من أشعة الشمس، إلى جانب ترطيب مكثّف يمنح الشفاه نعومة واضحة، مع لمسة لونية خفيفة تضيف مظهراً صحياً وطبيعياً.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;- Glow Gloss SPF 40 من Supergoop بتركيبة لامعة وترطيب عميق&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;div class="full-width clearfix"&gt;&lt;img src="https://www.algamal.net/UserFiles/NewsInnerImages/2026/06/04/$Id$/Glow_Gloss_SPF_40_20260604011356.jpg"&gt;&lt;div class="caption"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يتميّز مرطّب الشفاه Glow Gloss من Supergoop بتركيبة غير لزجة، شديدة الترطيب، ولمسة لامعة تمنح الشفاه مظهراً جذاباً وممتلئاً طوال اليوم. كما يأتي بنكهات منعشة تعبّر عن أجواء الصيف، مثل الفانيلا والفراولة، لتجعل إعادة تطبيقه خلال اليوم خطوة ممتعة وخفيفة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;يمنح هذا المرطب الشفاه لمعاناً من دون أي ملمس مزعج، بفضل تركيبته الغنية بزبدة الشيا التي تساعد على ترطيب الشفاه الجافة بعمق، إلى جانب مركب الببتيدات الذي يمنح تأثيراً ممتلئاً طبيعياً ويخفف من مظهر الخطوط الرفيعة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما يحتوي على عامل حماية SPF 40 ليحمي الشفاه من أشعة الشمس الضارة.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/04/70110.jpg"></enclosure><keywords>المنتج,اليوم,حماية,الوردي,الصيف,فيتامين,الترطيب,عارضة,نعومة,ترطيب الشفاه الجافة,الشفاه,أضرار,الشمس,مستحضرات,العناية بالبشرة,الأزياء,ترطيب,مظهر,الأذواق</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70109/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%B4-%D8%B7%D8%A7%D9%88%D9%88%D9%82-%D8%A8%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9</guid><link>https://www.algamal.net/70109/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B4%D9%8A%D8%B4-%D8%B7%D8%A7%D9%88%D9%88%D9%82-%D8%A8%D8%AA%D8%AA%D8%A8%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%85%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A9</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>طريقة عمل شيش طاووق بتتبيلة مميزة</title><description>الشيش طاووق من أشهى وصفات الدجاج المشوية.. إليك طريقتها بتتبيلة مميزة وشهية جدا قدميه بجانب السلطات الخضراء</description><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 00:53:03 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-04T00:53:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;الشيش طاووق من أشهى وصفات الدجاج المشوية.. إليك طريقتها بتتبيلة مميزة وشهية جداً، قدميه بجانب السلطات الخضراء والبطاطس المقلية.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;المقادير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;&amp;nbsp;- 2 صدر دجاج مقطع مكعبات.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 2 ملعقة كبيرة خل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ملعقة كبيرة عسل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- 2 ملعقة كبيرة دبس رمان.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- فصّان من الثوم المهروس.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- فلفل أسود حسب الرغبة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ملح حسب الرغبة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- بصلة مقطعة مكعبات.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#339900;"&gt;طريقة التحضير:&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعي صدور الدجاج المقطعة بوعاء الخلط.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أضيفي صلصة الطماطم، والخل، والعسل، وبس الرمان، والثوم المهروس، والفلفل الأسود، والملح، وتبلي الدجاج جيداً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- قطعي حبة بصل مكعبات، وأدخلي قطع الدجاج مع البصل بالتناوب بأسياخ الخشب.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- ضعي أسياخ الشيش طاووق بصينية الفرن المبطنة بورق الزبدة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- أدخلي الصينية للفرن مدة 20 دقيقة على درجة حرارة 200.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- قدميه ساخناً.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/04/70109.jpg"></enclosure><keywords>الثوم,البصل,طريقة,ملح,وصفات,صدر,خل,رمان,طماطم,الخشب,درجة حرارة,الفرن,الدجاج,عسل,أسود</keywords></item><item><guid isPermaLink="true">https://www.algamal.net/70108/%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%83%D8%AB%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7</guid><link>https://www.algamal.net/70108/%D8%AA%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A3%D8%B3-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AD-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D9%83-%D9%83%D8%AB%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%86%D8%A7</link><a10:author><a10:name>المصدر: وكالات</a10:name></a10:author><title>تدليك فروة الرأس.. عادة يومية تمنح شعركِ كثافة ولمعاناً</title><description>فروة الرأس هي الأساس الذي ينمو منه الشعر وعندما تكون صحية ومتوازنة تنعكس هذه الحالة على مظهر الشعر وقوته ولم</description><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 00:44:14 +0300</pubDate><a10:updated>2026-06-04T00:44:00+03:00</a10:updated><a10:content type="html">&lt;p dir="rtl"&gt;فروة الرأس هي الأساس الذي ينمو منه الشعر، وعندما تكون صحية ومتوازنة، تنعكس هذه الحالة على مظهر الشعر وقوته ولمعانه.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;أما إذا عانت من الجفاف أو التوتر أو تراكُم الشوائب؛ فقد يصبح الشعر أكثر عُرضة للتقصُّف والضعف وفقدان حيويته.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ومن هنا تأتي أهمية التدليك اليومي الذي يساعد على تنشيط فروة الرأس وتحفيزها بشكل طبيعي؛ ليصبح جزءاً مهماً من روتين العناية بالشعر تماماً مثل غسل الشعر أو ترطيبه.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;من أبرز فوائد تدليك فروة الرأس، أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجلد؛مما يسمح بوصول كمية أكبر من الأكسجين والعناصر الغذائية إلى جذور الشعر.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;وكلما حصلت البصيلات على التغذية اللازمة، زادت قدرتها على إنتاج شعر أكثر قوة وصحة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;رغم أن كثافة الشعر ترتبط بعوامل وراثية وهرمونية عديدة؛ فإن تدليك فروة الرأس قد يساعد على تحسين الظروف المحيطة بالبصيلات؛ مما يمنح الشعر فرصة أفضل للنموّ بشكل صحي.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;ومع الاستمرار على هذه العادة لفترة طويلة، قد يبدو الشعر أكثر امتلاءً وحيوية؛ مقارنةً بالشعر الذي لا يحظى بالعناية الكافية بفروة الرأس.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;عند تدليك الفروة، يتم توزيع الزيوت الطبيعية -التي تنتجها فروة الرأس بشكل أفضل- على طول الشعر؛ مما يساعد على ترطيب خصلات الشعر بشكل طبيعي، ويمنحها مظهراً أكثر نعومة ولمعاناً.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما يساعد التدليك المنتظم على تحسين توازُن فروة الرأس، وتحفيز إفراز الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبها وراحتها.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;أيضًا يساعد التدليك على تحريك الخلايا الميتة والشوائب العالقة على سطح فروة الرأس؛ مما يجعل عملية التنظيف أكثر فاعلية عند غسل الشعر.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;كما أنه يمنح الفروة شعوراً بالانتعاش، ويقلل من تراكُم الأوساخ التي قد تؤثّر في صحة الشعر مع مرور الوقت.&lt;/p&gt;&lt;h2 dir="rtl"&gt;&lt;span style="color:#ff0099;"&gt;نصائح للحصول على أفضل نتائج من تدليك فروة الرأس&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- احرصي على تدليك الفروة بشكل منتظم؛ للحصول على نتائج ملحوظة مع الوقت.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- استخدمي أطراف الأصابع فقط، وتجنّبي حك الفروة بالأظافر.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- اختاري زيوتاً مناسبة لطبيعة شعركِ، إذا كنتِ ترغبين في دمج التدليك مع الترطيب.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- لا تبالغي في الضغط على فروة الرأس؛ لأن التدليك العنيف قد يسبب تحسساً بدلاً عن الفائدة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- دلّكي الفروة قبل النوم؛ للحصول على شعور أكبر بالاسترخاء والراحة.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- حافظي على نظافة فروة الرأس وغسل الشعر بانتظام؛ لتجنُّب تراكُم الشوائب.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- اشربي كمية كافية من الماء يومياً؛ لأن صحة فروة الرأس ترتبط أيضاً بترطيب الجسم من الداخل.&lt;/p&gt;&lt;p dir="rtl"&gt;- احرصي على تناوُل غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن الداعمة لصحة الشعر.&lt;/p&gt;</a10:content><enclosure type="image/jpeg" url="https://www.algamal.net/UserFiles/News/2026/06/04/70108.jpg"></enclosure><keywords>صحة,التغذية,فروة الرأس,فوائد,قوة,التوتر,العناية بالشعر,صحة الشعر,الماء,عملية,ترطيب,غذاء,مظهر,تدليك,نصائح,التدليك,نظافة,الجفاف,الضغط,نعومة,الجسم</keywords></item></channel></rss>