Top
موقع الجمال

الأسماك

الأطفال وتناول الأسماك

من الطبيعي أن تشعر الأم بالقلق حول الأسماك، من ناحية تعرفين أنها مغذية للغاية ومن ناحية أخرى تخافين من التلوث بالزئبق مما يجعلك تبتعدين عنها تماما، ولكن في هذه

اقراء المزيد

تناول الأسماك الزيتية مفيد لصحة القلب

على من يتناولون حصتين على الأقل أسبوعيا من الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والرنجة والتونة أن يستمروا في ذلك لأن الأطباء الأمريكيين يقولون إنها طريقة جيدة للحد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات.

اقراء المزيد

تناول الأسماك الزيتية مرتين أسبوعيا يقلل خطر الوفاة المبكرة

وفقا لأبحاث حديثة فإن تناول الكثير من الأسماك الزيتية مثل السلمون أو الماكريل يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث. ووجدت الدراسة التى أجريت فى كلية الطب جامعة "ساوث داكوتا" الأمريكية على 2500 من كبار السن، أن أولئك الذين لديهم أعلى مقادير من (أوميجا 3) كانوا أقل عرضة للوفاة خلال السنوات السبع التالية بنسبة 34% وكانوا أيضا أقل عرضة بنسبة 39% للإصابة بنوبة قلبية

اقراء المزيد

هذه الأسماك لم تنقرض مع انها امتنعت عن الجنس

كشفت دراسة علمية جديدة عن طريقة تكاثر ​الأسماك​ الاستوائية "rivulusy" من دون عمليات جنسية لعدة ملايين من السنين، وأسباب عدم انقراضها رغم ذلك. وقامت الباحثة لينس وفريقها العلمي بالكشف عن أسرار هذه الأسماك وطريقة تكاثرها من خلال فك رموز الحمض النووي لديها ومراقبة عملية تكاثرها، فلم تفقد هذه الأسماك التي تعيش في مياه الأمازون قدرتها على التكاثر وإعادة إنتاج نوعها

اقراء المزيد

احذروا تناول الأسماك هذا الموسم

تناول الأسماك واحدة من أفضل الطرق لإضافة أوميغا 3 والأحماض الدهنية والبروتين في النظام الغذائي الخاص بك، ومع ذلك فإن تناول الأسماك في هذا الموسم قد لا تكون فكرة جيدة، وهنا نخبرك السبب: - موسم التكاثر: هذا الموسم هو موسم تكاثر الأسماك والمخلوقات البحرية الأخرى، فعند تناول الأسماك مع البيض بداخلها قد ينتهي بك الأمر بالإصابة بالتهابات في المعدة أو التسمم الغذائي.

اقراء المزيد