Top
موقع الجمال

قلق

صحة الوالدين في سن الشيخوخة مسار قلق للجميع

إذا كنت تحرص على صحة أبائك في سن الشيخوخة حاول استخدام الدليل التالي للتعرف على صحة والديك في الشيخوخة وماذا تفعل إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة؟ إذا كان والداك من كبار السن، قد تحتاج إلى التأكد من أنهما قادران بنجاح على الاعتناء بأنفسهما وبصحة جيدة عند زيارة والديك الكبيرين في السن، يجب أن تطرح على نفسك الأسئلة الآتيةثم، إذا لزم الأمر، اتخذ خطوات لمساعدتهما

اقراء المزيد

ماذا تفعلين عندما يصاب طفلك الأكبر سنا بحالة" قلق الانفصال"

لم يمر وقتا طويلا بعد حادث السيارة الذى تعرضت له دانا حتى لاحظت ذلك التغير الشديد الذى حدث لأبنها جوش-5 أعوام-. فلم يعد جوش يريد الذهاب الى المدرسة ويتحجج بشعوره بالصداع وتقلصات المعدة،وكان أيضا يتعقبها فى جميع أرجاء المنزل . وفى يوم من الأيام انتابته حالة من البكاء عندما أرادت دانا الذهاب الى الطبيب وتركته مع جدته وبعد ذلك التغير استجابت دانا لجميع مطالب جوش

اقراء المزيد

القلق .. علاجه ضرورة لصحة البدن

من المهم معرفة الفرق بين التفاعل الطبيعي مع مشكلات الحياة أو توتراتها اليومية أو المخاوف من عواقب اضطرابات متنوعة فيها، وبين الحالات النفسية لاضطرابات القلق anxiety disorders والحصر النفسي في شدة تلهف التفكير. ولأن الحياة قاسية بما يكفي، وفيها من السوء ما يصد النفس عن الطموح بأي استمتاع

اقراء المزيد

تعرفي علي أسباب الاصابة بالاكتئاب

الاكتئاب يصيب العديد من الأشخاص للحد الذى وصلت فيه منظمة الصحة العالمية لجعله موضوع أساسى لحملتها على مدار العام الماضى، وهو ما يدق ناقوس الخطر حول هذا المرض النفسى الذى يتجاهله المرضى والمحيطين بهم حتى تتفاقم مضاعفاته فى كثير من الأحيان وينتهى بالانتحار، لذلك نقدم لك وفقا لما ذكره موقع "healthline" الطبى أبرز أسباب الإصابة بالاكتئاب وأعراضه المتنوعة.

اقراء المزيد

القلق .. يلعب دور في اضطرابات الجسم

ان فهم دواعي القلق وعلاجه، غالبا ما يحسن من حالات الامراض المزمنة ونتائجها. ومع عناوين الاخبار اليومية التي تحذرنا من الهجمات الارهابية، والاحتباس الحراري في الارض، وبطء الاقتصاد، فإننا نصاب، على الاغلب، بالقلق في هذه الايام. وكمشاعر يومية، فان القلق ـ وهو استجابة «المجابهة

اقراء المزيد

القلق والكآبة يسببان القذف المبكر

يعتبر القذف المبكر للسائل المنوي قذفاً لا يمكن السيطرة عليه إما قبل الاتصال الجنسي أَو بعده بفترة قصيرة، ويحدث تقريباً مع كل رجل في مرحلة ما من حياته. ومن سلبياته أن لا يمهد لفترة تحفيز جنسية طويلة ويحدث قَبل أن يريد الشخص ذلك. وقد يؤدي إلى وضع جنسي غير مرضي لكلا الشريكين. ويمكن أن يزيد هذا من التوتر الذي قَد يساهم في تفاقم المشكلة. ويمكن اعتبار القذف المبكر

اقراء المزيد

٧ عبارات لا تحدث بها شخص يعاني اضطراب القلق المزمن

القلق المزمن له علامات وأعراض، وعندما يخبرك أحدهم أنه يشعر يومياً بثقل في صدره وكأن حجرا يقبع فوقه، وأنه يواجه صعوبة ومشاكل في التنفس، أو التعرق المستمر رغم برودة الجسم بالإضافة إلى أنه عرضة للإنفجار في البكاء دون سابق إنذار فاعرف أن صديقك أو هذا الشخص يعاني من اضطرابات القلق المزمن وهو نوع من أنواع الأمراض العقلية الأكثر شيوعا وخاصة في الولايات المتحدة

اقراء المزيد

مي عز الدين تثير قلق جمهورها بسبب هذه الصورة

نشرت الفنانة مي عز الدين صورة على حسابها على اسنتجرام أثارت قلق جمهورها بسبب إعلان الفنانة المصرية عن معاناتها النفسية.الصورة ظهرت فيها جملة تقول: "يا رب أنا عشمانة فيك تكتبلي النجاح في المسلسل ده لأنك وحدك الي عالم أنا بصوره وأنا تعبانة نفسياً قد إيه وقلبي واجعني من حاجات قد إيه".بعد نشرها للصورة، تهافت جمهور مي عز

اقراء المزيد

أعاني من داء «قلق الأداء» و«رهبة الجمهور» .. هل هناك حل؟

أنا مديرة تنفيذية، عمري 38 سنة، ويحظى عملي بتقدير رؤسائي، إلا أنني أواجه مشكلة قد تعوق تقدمي الوظيفي، ففي كل مرة أقوم فيها بتقديم تقرير مفصل أشعر بقلق كبير، الأمر الذي يزيد من صعوبة إلقائه أمام الحضور، وقد سمعت أن هناك حبوبا يمكنها أن تساعدني في تجاوز ذلك إلا أنني لا أرغب في تناول أي حبوب مهدئة. ما الذي تقترحه علي؟

اقراء المزيد

التنويم المغناطيسي ..عالم مليء بالفوائد والأسرار

اكتشف البعض أن التنويم المغناطيسي هو الحل الأمثل للصداع المزمن والتوتر والقلق، فضلا عن احتياج الكثير له للتغلب على المشاكل النفسية والبدنية التي توجههم.فقد تفكر بالتنويم المغناطيسي على إنه حالة تجعل الناس يستغرقون في النوم بمجرد النظر إلى شخص ما أو سماع صوت تصفيق، ولكن البعض يرونه على إنه مساعدا لهم في التحكم في بعض المشاكل.

اقراء المزيد

وسائل جديدة لعلاج اضطرابات القلق المرتبطة بالذكريات المخيفة

الهبوط الدراماتيكي لطائرة الركاب الأميركية أثناء رحلتها الجوية على مياه نهر هادسون في يناير (كانون الثاني) 2009، وإنقاذ كل ركابها البالغ عددهم 155 شخصا، لم تكن اختبارا لخبرة التحليق الممتازة للطيار وأفراد طاقم الطائرة الآخرين فحسب، بل وأيضا اختبارا لهدوئهم والتفكير المركز لهم، أثناء حدوث الأزمة ولكن، أثناء مقابلات إعلامية أجريت معهم...

اقراء المزيد