Top
موقع الجمال

الجيم

إتيكيت الممنوع داخل الجيم

هناك إتيكيت لا يخبرك به أحد مرتبط بوجودك داخل الجيم ويحتوي على بعض الممنوعات التي لا يجب أبدا أن تفعليها داخل الجيم والتي تحتوي على بعض العادات الخاطئة فتعرفي عليها في القائمة التالية.

اقراء المزيد

أخطاء تدمر صحتك في الجيم

انتشرت ثقافة الذهاب للجيم و ممارسة الأيروبكس و هذه من الإيجابيات التي تنتشر هذه الأيام من أجل الحفاظ على الوزن و الرشاقة، و لكن يجب اتخاذ بعض المحذورات في الحسبان أثناء ممارسة الرياضة حتى نصل للجسم المثالي بدون التأثير على الصحة. أثناء ممارسة بعض التمارين مثل القرفصاء و الدفع للأمام و التمارين التي تتطلب ثني الركبة يجب الحرص على ثني الركبة على شكل زاوية

اقراء المزيد

بالصور .. كاظم الساهر فى "الجيم"

فاجأ المطرب كاظم الساهر جمهوره عندما نشر صورًا له، أمس الثلاثاء على صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك"، داخل إحدى صالات الألعاب الرياضية "الجيم". وأثارت صور كاظم الساهر داخل "الجيم"، دهشة محبيه لظهور كاظم الساهر بشكل جديد على خلاف المعتاد منه، إذ ارتدى الساهر الملابس الرياضية وظهر يمارس إحدى التمرينات الرياضية.

اقراء المزيد

صورة هيفا وهبي فى الجيم تشعل الإنستجرام

نشرت النجمة اللبنانية هيفا وهبي، صورتين لها على موقع التواصل الاجتماعى إنستغرام في إحدى الصالات الرياضية (الجيم) وهي تمارس الرياضة للحفاظ على رشاقتها.وعلقت هيفا على الصورة قائلة "الحاجة الوحيدة اللي في التمرين السيئة هي التي لم تحدث". الجدير بالذكر أن هيفا الآن تصوّر مع خالد النبوي مشاهد مسلسلهما "مريم" مع المخرج محمد علي

اقراء المزيد