Top
موقع الجمال

حمض الفوليك

حمض الفوليك أثناء الحمل يحمى طفلك من الفصام والتوحد

أظهرت دراسة جديدة أن النساء الحوامل اللواتي يستهلكن حمض الفوليك في الغذاء أو المكملات الغذائية أقل عرضة للإصابة بأمراض عقلية. في يوليو 1998، قالت وزارة الصحة بالولايات المتحدة إن جميع منتجات الحبوب الغنية بحمض الفوليك، أظهرت أنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بانشقاق الشفة عند الأطفال.

اقراء المزيد

"الحمص" يمنحك 9 فيتامينات ضرورية .. تعرفي عليها

أكد مركز خدمات استعلامات المستهلك الألماني "aid" أن الحمص يعد منجماً للمعادن والفيتامينات، فهو غني بالكالسيوم والحديد وحمض الفوليك والماجنسيوم والزنك، كما يحتوي على فيتامينات "ب" وفيتامين "أ" وفيتامين "ج" وفيتامين "هـ". وذكرت وكالة الأنباء الألمانية أن المركز ينصح مَن لا يرغب في تناول الحمص المعلَّب، بنقع الحبوب المجففة في الماء لمدة 12 ساعة على

اقراء المزيد