Top
موقع الجمال

تجميدة

حولي أنواع الفاكهة إلى حلوى لذيذة وصحية

من المهم جدا دمج الفواكه في الوجبات الخفيفة وحتى الوجبات الأساسية، فيمكن تناول عصائر الفاكهة، وشرائح البرتقال على سلطة الغداء، وكما تعلمون أن الفاكهة هي من أفضل ما يمكنكم تناوله حيث إنها محملة بالكربوهيدرات عالية الجودة مع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، والتي تساعد في حمايتك ضد قائمة طويلة من الأمراض وأيضاً منع زيادة الوزن.

اقراء المزيد

11 نوع طعام احذري تجميده في الفريزر

المُجَمِد (الفريزر) لا يستخدم كوسيلة لتجميد الأطعمة وحسب، بل يتحول ليصبح وسيلة جيدة لتوفير الأموال وذلك من خلال حفظ كميات الطعام الباقية بعد تناول أجزاء منها حتى لا تفسد وحتى يمكن الاستفادة منها بتناولها فيما بعد، وأيضاً من خلال شراء كميات من الخضر أثناء موسمها ورخص ثمنها لحفظها مجمدة ولإمكانية استخدامها على مدار عدة أشهر وحتى لا تلجئي لشراؤها من المتاجر أثناء غلو ثمنها.

اقراء المزيد