Top
موقع الجمال

الصيام

نصائح للتعامل مع ضغط الدم المرتفع أثناء الصيام

عاني الكثيرين من مرض ارتفاع ضغط الدم، ومع سهولة تشخيصة وتوفر علاجة إلا أن يوجد الكثير من الملاحظات التي يجب على مريض الضغط مراعتها في الأغذية والمشروبات التي يجب عليه تناولها، ودائمًا أغلب المرضى لا يستطيع أن يتحكم في طعامه أثناء فترات الصيام ويتحمل مشقة وتعب.

اقراء المزيد

الإفتاء تبين المطلوب على المسلم فعله في العشر الأواخر

قالت دار الإفتاء المصرية، إنه ينبغي على المسلم أن يتبع هدي رسول الله -صلى الله عليه وسلم- في العشر الأواخر من رمضان.وأضافت الإفتاء في إجابتها عن سؤال «ما المطلوب على المسلم فعله في العشر الأواخر من شهر رمضان؟» أنه ورد «أن الرسول -صلى الله عليه وسلم- إذا دخل العشر الأواخر شد مئزره وأيقظ أهله وأحيا ليله».

اقراء المزيد

الإفتاء توضح ضوابط الاعتكاف وشروطه ووقت إطلاق النية

قالت دار الإفتاء، إن الاعتكاف سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم، ويصدق الاعتكاف على القليل من الوقت وعلى الكثير فهو يتحقق بالمكث في المسجد مع نية الاعتكاف طال الوقت أم قصر عند علماء الشافعية ويثاب المرء ما بقي في المسجد. وأكدت الإفتاء، أن من تتاح له فرصة للاعتكاف ولو قليلة جاز له شرعًا أن يعتكف اقتداء برسول الله صلى الله عليه وسلم، موضحة: ومن لا يتاح له ذلك فليس مطلوبا

اقراء المزيد

طرق لتجنب العطش فى نهار رمضان

يشتكي بعض الصائمين من الاحساس بالعطش ، ويتساءلون كثيرًا عن طرق علاج هذه المشكلة ، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، لتجنب الاحساس بالعطش بسبب الارتفاع الكبير في درجات الحرارة يمكن اتباع النصائح التالية:- تجنب تناول الأغذية ذات الملوحة العالية كالمخللات والأسماك وإضافة الشطة الى الطعام.- تناول شاي الأعشاب طول الوقت ما بين الافطار

اقراء المزيد

لتشجيع الأطفال على مواصلة الصيام

مع مرور أسابيع من الصوم ، يشعر بعض الأطفال بالملل والرغبة في الافطار ، ويبدأون في طلب التوقف عن الصوم من والديهما ، ولتجنب هذا الاحساس عند الأطفال ، تقول الدكتوره همت شحاته استشاري الأمراض النفسية والعصبية ، لتشجيع الأطفال على استكمال الشهر الكريم يجب اتباع الآتي: - قدمي للطفل هدية لشئ كان يتمناه أو يرغب فيه ، واخبريه أن نجاحه في مواصلة الصيام هو السبب

اقراء المزيد

لتجنب الصداع في الصيام

تكثر الشكوى خلال هذه الفترة من الصداع المصاحب للصيام، وهو ما يعكر صفو الصائم ويقلل من إحساسه بالراحة، ولتجنب الإصابة بالصداع الرمضاني تنصح الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة باتباع التالي: - ضرورة تناول الماء بعد أذان المغرب وحتى آذان الفجر فذلك يعوض ما نقص الجسم من سوائل وبالتالي تجنب الصداع في اليوم التالي.

اقراء المزيد

"الإفتاء" تكشف سر البركة في السحور

قالت دار الإفتاء، إن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- لم يترك خيرًا أو نفعًا لأمته إلا وأخبرها به، مشيرة إلى أن السحور هو أحد تلك المنافع، التي تُعين المُسلم على صيام مقبول.وأوضحت «الإفتاء» في فتوى لها، أن السحور الذي أوصى به النبي - صلى الله عليه وسلم - من أكثر ما يُعين المُسلم ليتم صومًا مقبولًا، منوهة إلى أن هناك سببين لذلك، أولهما أنه يقوي المُسلم على العبادة والطاعات في نهار رمضان

اقراء المزيد

نصائح لتجنب الإسهال في الصيام

بعض الصائمين يعانون من الاصابة بالإسهال بعد تناول وجبة الافطار، ما يتسبب لهم في الإحساس بالمغص والقلق، يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية، يمكن تجنب الإسهال بعد تناول وجبة الافطار، وذلك باتباع النصائح التالية: - شرب الماء بكميات كبيرة والعصائر الطبيعية ومشروبات الأعشاب الطبيعية. - تجنب تناول الأغذية الغنية بالدهون، لأنها تساعد على الاصابة بالإسهال بل وزيادته

اقراء المزيد

كيف تحببوا أطفالكم فى الصيام

كل الاباء والامهات يجتهدون كثيرا فى تعويد اطفالهم على الصيام .. ابو بكر مصطفى خبير التنمية البشرية يؤكد أن تدريب الأطفال من سن صغيرة على الصيام واجب وأن الأوامر والنواهي المباشرة سبب ضعف شخصية أبنائنا، وتصنع شخصية عاجزة على مواجهة المجتمع بعد ذلك وتصنع شخصية تخاف هذا الشخص المربى فبمجرد فقدان هذا الشخص تنتهى العبادات تماما لانها كانت

اقراء المزيد

متى تفطر الحامل؟

لصيام خلال فترة الحمل، لا يمكن لأي شخص أن يحدده سوى طبيبك المتابع لحالتك الصحية، لذا يجب عليكِ أن تتبعي تعليماته بدقة، حتى لا تتعرض صحتك أو صحة جنينك للخطر، لذا نخبرك ببعض المعلومات حول الصيام خلال الحمل، وبالوقت الذي يجب على الحامل الإفطار فيه.وينقسم الحمل لثلاث فترات:الثلث الأول (الشهر الأول والثاني والثالث): وفيها تشعر الحامل بالغثيان والقيء

اقراء المزيد

لهذه الأسباب مُنع سامي العدل من الصيام هذا العام

أكدت الإعلامية ماجدة نور الدين زوجة الفنان سامي العدل أن زوجها ممنوع من الصيام هذا العام بعدما تعرض لوعكة صحية استلزمت تواجده بالمستشفى قبل أيام. وقالت نور الدين في تصريحات خاصة إن صحة زوجها تتحسن كثيرا، وأنه أصبح الآن في حالة صحية جيدة، ولكن تم منعه من الصيام بأوامر من الأطباء المعالجين له، وحذروه من نتائج مخالفة ذلك.

اقراء المزيد

دراسات عالمية وإقليمية تؤكد فوائد الصيام على كثير من أمراض العصر

فوائد الصوم الصحية تؤكر أحدث دراسة صدرت هذا عام 2015 من قسم علم وظائف الأعضاء في كلية الطب بجامعة الملك سعود بالعاصمة السعودية بأن صيام رمضان يقلل مستويات السكر بالدم ومعدله التراكمي Hba1c ومستويات الكولسترول الضار ‪(LDL - c، VLDL - c) ‬ والدهون الثلاثية، بينما يزيد من مستويات الكولسترول الحميد (‪) ‬HDL‪ - c‬ ويزيد من كفاءة نخاع العظام

اقراء المزيد