Top
موقع الجمال

سوشى

ماهى أضرار وفوائد تناول السوشى على صحتك؟

استعرضت خبيرة التغذية، فرجينى أوفريه، فى جمعية تحدى الصحة الغذائية الفرنسية، انتشار المطبخ النىء فى السنوات الأخيرة، وتقديم أكلات مثل (السوشى، والماكى، وكاربتشاو)، موضحة أن هذا الطعام يحتفظ بالفيتامينات لكنه يحتاج لمجهود فى هضمه. وأوضحت أوفريه، أن الفيتامينات والأملاح المعدنية تدمرها عملية الطهى، بينما تناولها نيئة يجعلها تحتاج مجهودا عند الهضم ما يعطي الإحساس بالشبع السريع

اقراء المزيد

صور أغلى الأشياء التي تم بيعها في العالم حتى الوقت الحالي

غلى طابع بريدي قديم في العالم بيع في السويد بسعر 2,255,403 مليون دولار غلى قفازات في العالم في مانهاتن بسعر 420,000 دولارغللى سوشي في العالم بسعر 1,978.15 مليون دولار في الفلبينأغلى لوحة في العالم بسعر 76.7 مليون دولار اغلى بيتزا في العالم في لندن بسعر 100 دولارغلى تونا في العالم في اليابان بسعر 1,767,370 مليون دولار

اقراء المزيد

أسباب تجعلك تتناول السوشى

فى حين أن تناول نظام غذائى متوازن هو واحد من أفضل الطرق للبقاء فى صحة جيدة، ومن المفيد أيضا معرفة بعض الفوائد الصحية التى لا تصدق للسوشى، أنا أحب السوشى ولدى صعوبة فى رفض تناوله لأنه لذيذ للغاية، بالتأكيد ليست كل أنواع السوشى جيدة لصحتك، ولكن إذا قمت بخلط ومطابقة بعض المكونات سوف تخلق قائمة من الوجبات التى تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن

اقراء المزيد