Top
موقع الجمال

السرير

السرير في فن الفونغ شواي

في الثقافة الصينية، لا يعني اختيار السرير ومكانه، الراحة والنوم الهني فحسب، بل أيضا السعادة والطاقة والحب والصحة، لهذا فإن فن الفونغ شواي حدد معايير على أساسها يمكن تحديد أحسن مكان لوضعه ووضع الإكسسوارات التي تكمله لتكون غرفة النوم متكاملة. 1ـ وضع طاولة قصيرة، بمعنى أقصر من مستوى السرير على الجهة اليمنى، لأن هذا يعني استعدادك للتوثب والتحفز لكل جديد أو طارئ

اقراء المزيد

لا تفعل هذه الأشياء قبل الذهاب إلى السرير

تناول وجبة ثقيلة قبل الذهاب إلى السرير على معدة فارغة ليس السبب الرئيسى فى تلك الأيام الطوال بدون نوم، فهناك العديد من الأشياء التى يمكن أن تتداخل مع نومك غير الأكل، فهناك العديد من العادات اليومية الخاطئة التى تفعلها مما يؤدى إلى قلة النوم، ونحن ندرك ذلك ومع ذلك لا نتجنبه.. - الاستماع إلى الموسيقى بصوت عال: نعم.. الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة قبل الذهاب للنوم

اقراء المزيد

بالصور .. غرف نوم المشاهير التى يحسدون عليها

1- غرفة النوم الرئيسية لمونيك لويلر: غرفة ذات أعمال مختلطة وتوجد لوحة لأودو نوجر معلقة فوق السرير، والسرير مغطى بأغطية فريتى.2- غرفة النوم الرئيسية لكاميرون دياز: السرير ذو أغطية من نوع فريتى والغطاء الرئيسى مصنع من قبل ديلورم، واللون الذهبى الحريرى للسقف من دو جورناى، أما الكرسى الموجود بالغرفة من الخمسينيات وهو فرنسى، أما السجادة فهى ذات طابع حديث.

اقراء المزيد

السرير .. يجب أن يخضع لمعايير صحية وجمالية

كان أتباع المهاريشي يقولون بانه لا ينام، وهذه كارثة، لأن عدم النوم ضرب من الجنون. فكيف يمكن لإنسان ألا ينام ويبقي على توازنه وقدراته العقلية وحتى حضوره اليومي طبيعيا ً؟.والحق أن الإنسان العادي يحتاج إلى ما بين ست أو ثماني ساعات من النوم، أي إلى حوالي ثلث اليوم كاملاً. ما يعني أنه، لن يكون قادراً على متابعة نشاطه اليومي، من دون ساعات الراحة والاستكانة هذه

اقراء المزيد