Top
موقع الجمال

الشيخوخة

نظام غذائي بسيط يؤخر الشيخوخة ويكافح أمراض القلب

توصلت دراسة حديثة إلى أن التعديلات البسيطة على نظام الحمية الغذائية يمكن أن يساعد في إبطاء آثار الشيخوخة والتخفيف من احتمال الإصابة بأمراض القلب. وقام الكاتب الصحفي، الدكتور مايكل موزلي، باستنباط نمط غذائي صحي وحمية تساعد على مكافحة أمراض القلب والخرف والسكري وحتى آلام المفاصل، دون الحاجة لأي علاج.

اقراء المزيد

الشيخوخة يمكن أن تسبب صعوبات فى البلع بين كبار السن

ذكرت دراسة أمريكية أن الشيخوخة يمكن أن تسبب صعوبات في البلع بين كبار السن. وشملت الدراسة 31 شخصًا بالغًا تتراوح أعمارهم بين 62 - 91 عامًا، دون مشاكل في البلع، و33 من البالغين الأصحاء، الذين تتراوح أعمارهم بين 18- 28 عامًا، وخضع كل الفريقين لاختبار فيديو بالأشعة السينية للكشف عن آليات البلع.

اقراء المزيد

بحث أميركي .. خرف الشيخوخة هو النوع الثالث من مرض السكري

في بحث جديد يدعم الفرضية القائلة بأن مرض الزهايمر (خرف الشيخوخة) يمكن ان يكون النوع الثالث من مرض السكري قال علماء اميركيون ان الانسولين ربما يبدو مهما لفكر للانسان، مثل اهميته المؤكدة لجسمه والمعروف ان هناك نوعين من السكري الاول (الشبابي) الذي يصيب صغار السن ويحتاج المريض فيه الى حقن

اقراء المزيد

أستخدمى عسل النحل للقضاء على الشيخوخة

دائما ما نسمع عن فوائد عسل النحل الكثيرة على صحتنا وينصحنا المختصين دائما بتناوله , وفي هذا التقرير نوضح لك فوائد جديدة لتناول عسل النحل .حيث تنصح خبيرة التجميل الفرنسية موريل جودان في أحدث دراساتها بتناول عسل النحل فى الصباح الباكر فى ماء دافىء بقليل من عصير الليمون، وذلك لإحتوائه على كميات وفيرة من البوتاسيوم، الفروكتوز، الذى يكسب الجسم الطاقة اللازمة

اقراء المزيد

اكتشفى أسرع وسيلة لإخفاء علامات الشيخوخة

كشف استطلاع للرأى أجراه طبيب الأمراض الجلدية الفرنسى البروفسور بيير ريكو عن أن 84 % من الفرنسيات يستخدمن الكريمات المرطبة للجلد، خاصة الأيدى لإخفاء علامات الشيخوخة التى تظهر عليها والمتمثلة فى التجاعيد والجفاف والبقع التى تشير إلى نقص الفيتامين "ج" والتورم.وينصح ريكو، فى هذه الحالات، بضرورة العناية بالأيدى والاحتفاظ بنعومتها وإخفاء التجاعيد، وذلك باستخدام

اقراء المزيد

طرق لتقليل علامات شيخوخة الجلد

البشرة والكريمات والبوتوكس والفيلر وغيرها.. صناعة مستحضرات التجميل عبارة عن تجارة تقدر قيمتها بمليارات الدولارات، ولكن هل ندرك أن ما نأكله ونشربه أكثر أهمية لمظهر بشرتك من جميع المنتجات التى تجدينها فى محلات مستحضرات التجميل ؟هنا لائحة ببعض الطرق التى يمكن أن تساعد فى التقليل من علامات الشيخوخة:1- تناولى الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة:

اقراء المزيد

قناع مغناطيسي لمحاربة الشيخوخة

عالم التجميل في تطور مستمر، وفي كل فترة تشهد ساحة التجميل بروز مستحضرات جديدة ترتكز في تركيبها على مكونات طبيعية، ومؤخراً اخترع باحثون قناع "المغناطيس" من كليوباترا التي لا تنام من دون المغناطيس على رأسها، وذلك بدافع الحفاظ على مظهرها الشاب، حيث يقوم هذا القناع على تركيبة كريمية تتألّف من جزئيات الحديد التي تتغلغل إلى أعماق البشرة بسهولة تامة

اقراء المزيد

أهم أسرار مكافحة الشيخوخة

الشيخوخة تحت سيطرتك بالكامل.. فإذا شعرت بالشباب سوف تبقين شابة، ومكافحة الشيخوخة ليست بذلك التعقيد فهى ليست علم الصواريخ بل إنها شئ يأتى من اتباع النظام الغذائى الصحيح والعناية بالبشرة، هل تعتنين ببشرتك الاعتناء الذى يجب أن تأخذه ؟ تابعى القراءة لمعرفة المزيد حول أسرار مكافحة الشيخوخة والعناية ببشرتك:1- اتباع نظام غذائى جيد: اتباع نظام غذائى أمر جيد لبشرتك، فالنظام الغذائى

اقراء المزيد

3 أقنعة تحمي رقبتك من الشيخوخة

يركز الجميع في الاعتناء بالبشرة على الوجه، وقليل من الناس من ينتبه إلى باقي البشرة خاصة في منطقة الرقبة، رغم أنها أكثر المناطق التي تظهر عليها أعراض التقدم في السن،ويرجع ذلك إلى أن الجلد في هذه المنطقة هو أرق جلد على الجسد بأكمله، ويضاف إلى ذلك العوامل الطبيعية، مما يتسبب في إصابة الرقبة بالارتخاء والترهل بسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

اقراء المزيد

البيتزا تسبب الشيخوخة المبكرة .. تجنبوها فى رمضان

تجنبوا المأكولات المضرة في شهر رمضان وحافظوا على رشاقتكم قدر الإمكان، إذ إنّ الإمتناع عن شرب المياه أقله خلال النهار يؤذي الصحة والبشرة في حال لم تعوّضوا هذا النقص بعد الإفطار.كما من المفضّل أن تتجنبوا تناول البيتزا والمعجنات، إذ خلصت دراسة نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إلى وجود عدد من الأطعمة التي تسرع عملية التقدم في السن

اقراء المزيد

هكذا تبدين أصغر بـ10 سنوات!

تأخير مظاهر الشيخوخة والتجاعيد أمر يشغل بال الكثيرين، ورغم كثرة الفيتامينات ومستحضرات التجميل التي من شأنها أن تساعد على تأخير أعراض شيخوخة البشرة، إلا أن ذلك يمكن تحقيقه باتباع نصائح بسيطة تجعلك تبدو أصغر بعشر سنوات.من منا لايرغب بتأخير ظهور الشيخوخة والتجاعيد على الوجه وتفادي الأمراض المرتبطة بتقدم العمر؟

اقراء المزيد

هذا النوع من الغذاء يمنع الشيخوخة .. تعرفى عليه!!

تناول السبانخ والخضراوات الورقية خضراء اللون بإنتظام وخاصة ً بالنسبة للأشخاص المحالين للتقاعد، يساهم في الحفاظ على تمتعهم بذهن حاد.هذه النتائج الجديدة كشفت عنها مؤخراً صحيفة "الدايلي ميل" البريطانية، وفقا لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة راش الأمريكية.وكشفت النتائج التي شملت 950 رجلاً وامرأة، أن تناول حصة غذائية أو حصتين من السبانخ بشكل يومي

اقراء المزيد

الهرولة .. الخيار الأفضل لتخفيف تأثيرات الشيخوخة

قبل بضعة أيام كنت أتحدث مع أحد الزملاء الأطباء حول حالة ذلك الرجل القروي الذي راجعني في عيادة القلب قبل حوالي خمسة أسابيع.وموضوع الحديث كان حول الدراسة التي نُشرت ضمن عدد الحادي عشر من أغسطس الحالي لمجلة أرشيفات الطب الباطني، الصادرة عن رابطة الطب الباطني الأميركية.والمريض المتير

اقراء المزيد

أكتشاف بروتين قادر علي تحديد سرعة الشيخوخة

نجح العلماء في جامعة نورث كارولاينا في تحديد بروتين قادر على متابعة وعرض صحة أنسجة الجسم وسرعة شيخوختها، هذا ويدعى البروتين المكتشف حديثاً (p16INK4a) وهو موجود بالدم وفق كثافة تتزايد تدريجياً كلما تقدمنا بالعمر، علاوة على ذلك، قد تزداد كمية هذا البروتين بالدم بصورة غير اعتيادية،

اقراء المزيد

السمنة في الشباب تؤدي الى انخفاض الحركة في سن الشيخوخة

من المعروف أن زيادة الوزن أو السمنة تسببان مشاكل في الحركة. إلا أنه لا توجد دراسة حتى الآن قادرة على أن تظهر الآثار التراكمية للبدانة على مدى حياة الفرد. في هذا الصدد، قام مؤلفوا المقال المنشور في 15 ابريل بمجلة American Journal of Epidemiology بدراسة تأثير زيادة الوزن أو البدانة لأشخاص تتراوح أعمارهم من سن 25 و 50 و 70-79 بشأن

اقراء المزيد

ريجيم غذائي من كوستاريكا يعمل على تأخير الشيخوخة

هناك نسبة كبيرة من النساء في كوستاريكا لا يتمتعن بقامات طويلة، لذا فان اقل كلغ في زيادة وزنهن يظهر بسرعة عليهن، وبسبب المطبخ الكوستاريكي الذي اخذ الكثير من العادات الاميركية انتشرت السمنة المفرطة بين النساء والفتيات حتى الصغيرات منهن.ولقد لجأت معظمهن الى استخدام العقاقير لتنقيص الوزن، لكن عندما اتضح ان لها اضرار كبيرة على الصحة فضلن اخضاع انفسهن لريجيم قاس اعطى ايضا نتائج

اقراء المزيد

مادونا تعكف علي ممارسة الرياضة خوفا من زحف الشيخوخة

تحاول الممثلة والمغنية الاميركية مادونا وقف عقارب الساعة والاحتفاظ بنضارتها وشبابها وذلك بالمواظبة على التمارين الرياضية القاسية في أحد الاندية الرياضية، ولكن المظهر الخارجي لهذه الممثلة الهوليودية شوه شكلها الناعم السابق الذي يعرفه الناس إذ أن إفراطها

اقراء المزيد

علامات الشيخوخة .. بدأت بالظهورعلي هيلاري كلينتون مبكرا !!

هل بدأت المرأة التي شبهها البعض بالمرأة الفولاذية، والبعض الآخر بالجليدية، تتعب وتنوء تحت الضغوط النفسية والجسدية؟ هذا بالضبط ما تشير إليه هذه الصورة التي التقطت لها في الأسبوع الماضي وتبدو فيها هيلاري كلينتون وكأنها كبرت أكثر من عشر سنوات في غضون أشهر قليلة فقد

اقراء المزيد

أكتشاف مثير .. أنزيم يحمي الخلية من الشيخوخة والموت

حلم قديم راود البشر، عاش في أحلامهم عبر العصور وأصبح محور عديد من الأساطير من منا ينسى أسطورة هي أو عائشة الحسناء الخالدة التي عاشت آلاف السنين في شباب دائم وجمال بديع تغري به عشاقها في كل جيل وكان سر شبابها الأبدي هو عثورها على يبنوع سحري ترتشف

اقراء المزيد