Top
موقع الجمال

النجاح

التأمل والاسترخاء.. مفتاح السعادة والنجاح

مع الضغوط اليومية والنفسية تضعين نفسك تحت ضغط عصبى يجعلك تتصرفين وتتخذين قرارات بشكل خاطئ فضلا عن شعورك بالإحباط واليأس والإجهاد وكل ما هو إيجابى يتحول بالنسبة لك إلى أشياء سلبية وهنا يأتى دور تمارين التأمل التى تعد مفتاحا للسعادة والحياة الإيجابية والتفاؤل فهى رياضة ذهنية تقوم بتعزيز القوة الجسمانية والنفسية والصحة العقلية وأيضا تساعد على اجتياز المواقف العصيبة التى يمر بها المرء.

اقراء المزيد

رقي ونجاح دائم مع مباديء العمل اليابانية

بالرغم من وجود قليل من ثقافات العمل التي تخلصت تماما من سيطرة الغرب، فإن الطريقة اليابانية في القيام بالعمل مازالت تحتفظ بأصالتها حتى يومنا هذا رغم تغيرات الحياة وهذا من عوامل استمرار وتميز اليابان عن باقي دول العالم.يشعر العديد من رجال الأعمال أو المغتربين بالارتباك عند أول تعامل لهم مع اليابانيين، لكن سرعان من يتعايش العديد منهم ويتعلموا درسا أو اثنين من الزمالة

اقراء المزيد

الطاهي توم إيكنز: أعترف بأنني لم أحسن التعامل مع الشهرة والنجاح المبكر

قبل إجراء أي مقابلة صحافية مع أي شخصية كانت، من الضروري الاطلاع على تاريخ وحاضر تلك الشخصية لمعرفة كيفية التعامل مع الشخص والحصول على أكبر قدر من المعلومات الجديدة التي تهم القارئ. وهذه المرة كانت القراءة المركزة تخص الطاهي البريطاني توم إيكنز، الذي يعتبر من أصغر الطهاة المحترفين الذين حصلوا على نجمتي ميشلين للتميز في سن مبكرة جدا، وتصفه الصحافة

اقراء المزيد

«ماركس أند سبنسر» يحتفل بـ 125 عاما من النجاح

«لا تسأل (عن) السعر، إنه ببنس واحد» هذا هو الشعار الذي ابتكره اللاجئ البولندي من أصول روسية مايكل ماركس في كشكه الصغير في سوق «كيرغايت» في مدينة ليدز في بريطانيا، وفكرة اللافتة التي كتب عليها الشعار والتي كان يضعها ماركس على الكشك لم تكن إلا نوعا من التهرب من الكلام إلى الزبائن لأنه لم يكن يتقن الإنجليزية، وبعد قصة

اقراء المزيد

زراعة خلايا دم الحبل السري .. التاريخ ونسب النجاح

في السنوات العشر الأخيرة أصبح دم الحبل السري المصدر البديل والأهم للخلايا الجذعية المستخدمة في زراعة نخاع العظم في عام 1972 ظهر أول دليل على امكانية الاستفادة من دم الحبل السري. وفي عام 1980 كثرت الابحاث التي التي تقارن بين الخلايا الجذعية في دم الحبل السري ونخاع العظم، وقد تبين ان دم الحبل السري يحتوي

اقراء المزيد