Top
موقع الجمال

شخير

الشخير قد يسبب السرطان

كشفت نتائج دراسة حديثة، أجراها باحثون في أحد مستشفيات سيتشوان الصينية، أن انقطاع التنفس في أثناء النوم، أو ما يسمى "الشخير" له تأثير ضار على الحمض

اقراء المزيد

تعرض الأطفال للتدخين السلبى يجعلهم أكثر عرضة للشخير أثناء النوم

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون صينيون أن الأطفال الذين يتعرضون لدخان التبغ غير المباشر قد يعانون من الشخير أثناء النوم. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، يشير تحليل الأبحاث الحالية إلى أن خطر الإصابة بالشخير يزداد بنسبة تصل إلى 87%، إذا تعرض الطفل بانتظام لدخان السجائر المستمر.

اقراء المزيد

نصائح للتخلص من اضطرابات النوم والشخير

قدم الدكتور الفرنسى باتريك لوموان رئيس قسم النوم فى جامعة باريس الفرنسية، نصائحه لتفادى اضطرابات النوم، والتى تسبب الأرق وانقطاع التنفس أثناء النوم ليلا والشخير، والذى يعانى منه فرنسى من كل ثلاثة فرنسيين. وأوضح الطبيب أن مشاكل واضطراب النوم ترجع إلى استخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة من الهواتف والأى باد وأجهزة الكمبيوتر والنوم بجوار هذه المعدات ليلا، بالإضافة إلى التعرض

اقراء المزيد

أسباب "شخير" الأطفال أثناء النوم وأهم طرق علاجه

يجد بعض الأطفال صعوبة فى التنفس من الأنف أثناء من النوم، لأسباب مختلفة مما ينتج عنه صدور صوت "شخير "، الأمر الذى يسبب مضاعفات صحية فيما بعد . ان من أسباب صدور صوت "الشخير "، عند الأطفال هو اللحمية، والتى هى عبارة عن الأنسجة الليمفية وتقع خلف تجويف الأنف في سقف البلعوم الأنفي، حيث يلتقي الأنف بالحنجرة، أو الإصابة بالزكام أو الحساسية الصدر أو وجود عيب خلقى بسقف الحلق

اقراء المزيد

باحثون يكتشفون الحل القاطع للشخير

كتشف الباحثون الحل القاطع للشخير حيث ربطوا بين ​الشخير​ وبعض المأكولات أو المشروبات التي يتم تناولها قبيل النوم. ونصح الباحثون بشرب عصير صحي يتكون من تفاحتين وجزرتين وربع ليمونة وقطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج. ويتم وضع مكونات العصير معاً في الخلاط ويشرب قبل التوجه إلى النوم بساعات. كما نصح الباحثون بتجنب عدد من الأطعمة من أجل عدم الشخير وبينها الألبان

اقراء المزيد

6 نصائح مهمة تساعدك على التخلص من الشخير

الشخير يزعج صاحبه ويزعج الأشخاص الذين ينامون بالقرب منه، فما العمل؟ خبراء مختصون بجهاز التنفس يقدمون نصائح تجعل الشخير يصبح جزءًا من الماضي في حال اتباعها بشكل دقيق.أشارت دراسة حديثة إلى أن 60% من الرجال و40% من النساء فوق سن الستين يتعرضون للشخير، ويمكن أن يهدد حياتهم في بعض الأحيان، حسبما جاء في تقرير نشره موقع قناة «بي إر» الألمانية.

اقراء المزيد

الشخير : حذار من توقف التنفس أثناء النوم!

داء الشخير يصيب قطاع كبير من الناس والسبب في ذلك هو استرخاء عضلات الفم والحلق أثناء النوم، الغلصمة ( زائدة لحمية متحركة توجد عند مدخل الحلقوم) وحلق الحنك ينخفضان ويمنعان تدفق الهواء بشكل يزيد أو يقل وخصوصا خلال الشهيق مما يؤدي إلى حدوث اهتزاز مع ضوضاء. وهناك عوامل كثيرة تشجع انسداد مجرى الهواء

اقراء المزيد