تمتعي بحلو قليل السعرات وسهل التحضير
12:00 م - الثلاثاء 22 مايو 2012
يمزج مكونات صوص اللبن الزبادي وتضاف على التفاح
التفاح المخبوز
المكونات
- 4 تفاح.
- ½ كوب ماء.
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض.
- ½ ملعقة صغيرة قرفة.
مكونات صوص اللبن الزبادي:
- لبن زبادي قليل الدسم بطعم الفانيلا أو لبن زبادي قليل الدسم سادة.
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
- ½ ملعقة صغيرة قرفة.
- ½ ملعقة صغيرة فانيليا.
- 1 ملعقة كبيرة بديل السكر.
طريقة التحضير
- يقشر ويزال قلب التفاح.
- في وعاء يمزج بديل السكر، عصير الليمون الحامض، الماء والقرفة ثم يصب المزيج فوق التفاح.
- يوضع التفاح في فرن مسخن على 180 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة.
- يمزج مكونات صوص اللبن الزبادي وتضاف على التفاح.
