السهر والجلوس لساعات أمام الكمبيوتر أسباب رئيسية للهالات السوداء

تعد مشكلة الهالات السوداء تحت العين، من أكثر المشاكل التى تواجه المرأة خصوصا العاملة، والتى تضطر للجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة، وتقدم خبيرة التجميل عيشة غانم عددًا من النصائح للتغلب على تلك المشكلة، التى تؤرق الكثير من الفتيات.

 

حيث تقول إن السهر وعدم النوم بقدر كافٍ من الأسباب الرئيسية للهالات السوداء، لذلك لتجنب الهالات السوداء فأن أولى الخطوات هى الحصول على قدر نوم كافٍ جدا، ما بين 6-8 ساعات يوميا.

 

وتضيف أن الجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، والتلفاز يؤثر بشكل سلبى على المنطقة المحيطة بالعين، مما يتسبب فى ظهور الهالات السوداء نتيجة للإشعاعات المضرة التى تنتج عنه.

 

وتضيف عيشة غانم، أن الغذاء يلعب دورًا مهمًا فى التخلص من الهالات السوداء، حيث إن تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامينات، كذلك الفواكه الطازجة مهمة جدا للوجه، وخصوصا المنطقة المحيطة بالعينين.

 

وفى النهاية تؤكد خبيرة التجميل عيشة غانم، أن كمادات الخيار حول العين مفيد جدا لتلك المنطقة ويساعدك على التخلص من الهالات السوداء.