مشروبات الحمية .. تضاعف الشهية

يلجأ بعض الأشخاص الساعين للتخلّص من الوزن الزائد إلى تناول مشروبات غازية للحمية، ولكن باحثين أميركيين حذروا من أن ذلك يؤدي إلى تناول كميات أكبر من الطعام.

 

وذكر موقع (لايف ساينس) أن دراسة نشرت في الدورية الأميركية للصحة العامة شملت تحليلاً لمعلومات تخصّ حوالي 24 ألف راشد أميركي أجابوا عن أسئلة حول كمية الأطعمة والمشروبات التي استهلكوها خلال 24 ساعة.

 

ووجد الباحثون أن الراشدين الذين يعانون من بدانة والذين تناولوا مشروبات الحمية إستهلكوا 200 وحدة حرارية أكثر من الراشدين البدناء الذين تناولوا مشروبات عادية، وهذا لأن الذين يتناولون مشروبات الحمية يأكلون وجبات خفيفة من الحلوى أكثر من الآخرين، حسب وكالة يو بي آي.

 

وأشار الباحثون إلى أن تناول مشروبات الحمية لاحتوائها على كميات أقل من السكر لا يسهم في إنقاص الوزن، بل على الذين يتبعون الحمية تخفيض كمية الطعام الذي يتناولونه.