الموز والبيض لعلاج التهاب الحلق!

- الموز غنى بالبوتاسيوم وغالباً يفيد تناوله أثناء نوبات الحمى أو القيء، فهو سهل الهضم ولطيف على المعدة، كما يساعد على خفض الحرارة.

 

- الكرنب غني بفيتامين سى والكبريت وغيرها من مضادات الأكسدة، فهو لديه خصائص مضادة للالتهابات ويخفف من الصداع.

 

- القرنفل معروف بمفعوله المسكن للألم خاصة في حالة آلام الأسنان واللثة، ويعمل كمضاد فعال للبكتيريا.

 

- البيض لديه قدرة كبيرة على تخفيف التهاب وألم الحلق، كما يحتوى على بروتينات سهلة الهضم، ويحتوي أيضاً على كمية كبيرة من الأوميغا والكولين واللوتين، وجميعها عناصر مضادة للالتهابات.

 

- الثوم رغم طعمه ورائحته اللاذعة، فلديه فعالية كمضاد حيوي قاتل للبكتيريا والفيروسات، وهو مفيد لكل أنواع الالتهابات بما فيها التهاب الحلق.

 

- أظهرت الكثير من الأبحاث أن الزنجبيل له تأثير فعال في تهدئة التهابات الشعب الهوائية ومنع الشعور بالغثيان ومهدئ فعال لأمراض المعدة.

 

- الليمون أو الحمضيات بوجه عام تحتوى على مادة الفلافونويد التي بإمكانها المساعدة في تعزيز الجهاز المناعي وقتل البكتيريا وتسريع الشفاء.

 

- الشوفان غنى بالألياف والبروتين ويساعد على تقليل مستوى الكوليسترول، وتناول الشوفان مع العسل والموز أو غيرها سيجعل الألم يزول سريعًا.

 

- الرمان له فاعلية وفوائد لا تحصى كمضاد للأكسدة، فهو غني بمواد تخفف التورم الناتج في أغشية الحلق والحد من الألم، وللاستفادة منه إما بشربه عصير أو الغرغرة بمنقوعه.

 

- تحتوي عشبة المريمية على عناصر غذائية عديدة وغالباً ما تستخدم كمضاد لالتهابات الحلق، فهي تقلل مدة الألم والالتهاب بزيادة تدفق الدم إلى منطقة الحلق.