تجنبي جفاف بشرتك خلال شهر رمضان بهذه الأقنعة
11:53 ص - الخميس 18 يونيو 2015
تفادياً لأي مشكلات قد تؤثر سلباً على نضارة وإشراقة وجهك خلال شهر رمضان المبارك، إليك سيدتي بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك للإهتمام ببشرتك وتجنب جفافها خلال هذا الشهر الفضيل:
- إتبعي البروتوكول اليومي بترطيب بشرتك صباحاً ومساءً بإستخدام مرطب يناسب بشرتك.
- عدم التعرض لأشعة الشمس وإستخدام الكريم الواقي قبل الخروج من المنزل.
- إغسلي وجهك كلما اتيحت لك الفرصة بالماء الفاتر.
- إبتعدي عن المأكولات الدسمة.
- إكثري من تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالفيتامينات والألياف.
- إكثري من تناول المكسرات النية.
- إشربي كميات كبيرة من المياه.
- التقليل من المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين.
- الإبتعاد عن المشروبات الغازية.
- النوم باكراً والتقليل من السهر للمحافظة على هدوء البشرة.
- الإبتعاد عن التوتر الذي هو من أكثر المسببات لترهل البشرة.
- ممارسة المشي لتنشيط الحركة الدموية وزيادة الدم الواصل لخلايا الجسم ومنها خلايا البشرة.
ولا تنسي أيضا القيام ببعض الأقنعة المنزلية:
قناع البطيخ:
ضعي عصير البطيخ الطازج على وجهك وإتركيه لمدّة 15 دقيقة، ثم أشطفيه بالماء الدافئ أولاَ ثم بالماء البارد فمن شأن هذا القناع شدّ مسامات البشرة وإزالة البثور والشوائب الموجودة على الوجه.
ضعي عصير البطيخ الطازج على وجهك وإتركيه لمدّة 15 دقيقة، ثم أشطفيه بالماء الدافئ أولاَ ثم بالماء البارد فمن شأن هذا القناع شدّ مسامات البشرة وإزالة البثور والشوائب الموجودة على الوجه.
قناع البيض واللبن:
إمزجي قطعتين من بياض البيض، بملعقتين صغيرتين من اللبن (الزبادي) وإخفقي جيدا حتى يتجانس الخليط، ضعي الخليط على وجهك وأتركيه لمدة 10 دقائق، فهذا القناع يساعد على ترطيب البشرة وإزالة آثار الإرهاق والسهر.
إمزجي قطعتين من بياض البيض، بملعقتين صغيرتين من اللبن (الزبادي) وإخفقي جيدا حتى يتجانس الخليط، ضعي الخليط على وجهك وأتركيه لمدة 10 دقائق، فهذا القناع يساعد على ترطيب البشرة وإزالة آثار الإرهاق والسهر.
