Top
موقع الجمال

شارك

الصحة العامة

اكتشف سر إصابة أسنانك بالتسوس رغم تنظيفها باستمرار

تاريخ النشر:29-09-2015 / 05:09 PM

اكتشف سر إصابة أسنانك بالتسوس رغم تنظيفها باستمرار
اكتشف سر إصابة أسنانك بالتسوس رغم تنظيفها باستمرار
يعانى عدد كبير منا من الإصابة ببعض أمراض الأسنان واللثة كالتسوس والجير رغم حرصنا على تنظيف الأسنان بالمعجون بشكل يومى.. فما التفسير العلمى لهذه الظاهرة؟ وما الحل؟

تقول الدكتورة سلوى شكرى، استشارى الأسنان، أن عدد كبير من الأشخاص ينظفوا أسنانهم بطريقة خاطئة وهو مايتسبب فى بقاء جزء من فضلات الطعام فى الفم التى تترسب على الأسنان مما يتسبب فى إصابتها بالأمراض.

وأضافت "سلوى" قائلة: والحل بسيط فإذا تعلم الفرد الطريقة الصحيحة للعناية بالأسنان وتنظيفها والتزم بها فسوف يجنب نفسه العديد من المشاكل، من خلال اتباع هذه الخطوات:
- غسل فرشاة الإسنان جيدا وشطفها جيدا قبل وبعد الاستخدام.
 
- حفظ الفرشاة فى مكان نظيف بعيد عن التلوث.
 
- اختيار معجون جيد موثوق المصدر.
 
- نبدأ بغسل الأسنان من الجزء الملتصق باللثة إلى الأطراف.
 
- نغسل الأسنان من جميع الجوانب وليس الخارجى فقط.
 
- نضغط على الفرشاة عندما تكون ملامسة للأسنان مع الحرص على عدم اصطدامها باللثة أو الضغط عليها حتى نتجنب حدوث أية تقرحات.
 
- نستخدم مضمضة بشكل منتظم وأفضلها الماء الدافئ بالملح.
 
- التأكد من تنظيف الفراغات بين الأسنان واستخدام الخلة او الخيط 
 
-إذا كنت من محبى الشطة والأطعمة الحارة فتناولها بكميات محدودة.
 
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات العالية السخونة.
 
- نظف أسنانك بعد كل وجبة وقبل النوم وقبل الإفطار واشطفها جيدا.
 
- تناول كمية كافية من الأطعمة التى تحتوى على كالسيوم.
 
- متابعة الطبيب بصورة منتظمة والتزام إرشاداته.