علامات تدل على احتياجك لطبيب نفسي
هل تعاني عدم الارتياح وتشعر دائما بأن حياتك ينقصها السعادة، وانك في حاجة إلى مراجعة طبيب نفسي؟.. موقع ذا هيلث سايت الهندي نشر في تقرير له العلامات، التي تؤكد انك في حاجة لزيارة طبيب نفسي لتطمئن على حالتك.
- نقصان الوزن الشديد.. عادة ما يصحب الاكتئاب النفسي او اي من الامراض النفسية الاخري، حالة من العزوف عن الطعام، ويكون هذا مؤشرا على تدهور حالتك النفسية يجب أن تتداركه قبل أن تصير الأمور إلى الأسوأ.
- الميل إلى العزلة وتجنب المناسبات الاجتماعية على غير عادتك وبشكل ملحوظ.
- الاحساس بأنك غير قادر على التواصل مع أصدقائك وتشعر بأنهم ينبذوك او انك لا تستطيع البقاء معهم لفترة طويلة.
- تسرح بذهنك دائما إلى الذكريات المؤلمة التي مررت بها في حياتك وتجدها تحدث امام عينيك ويتجدد شعورك بالألم تجاهها وكأنها تحدث للتو.
- فقدان الشعور باللذة في العمل رغم أن هذا هو عملك الذي تحبه وتحقق ذاتك فيه.
وينصحك الموقع الذي يشرفر عليه مجموعة من كبار الأطباء في جميع المجالات بأن تتوجه فورا إلى أقرب طبيب نفسي اذا لاحظت على نفسك أي من هذه الأعراض او حتى على شخص قريب منك تود مساعدته.
