فوائد صحية للمشمشية في رمضان

جرت العادة أن تكون المشمشية من الفواكه المجففة التي يتناولها الصائمون في رمضان ، وتوضح الدكتوره صفاء الحناوي استشاري التغذية فوائدها الصحية فى رمضان.

- تعالج المشمشية حالات الامساك التي تنتاب معظم الصائمين في رمضان 

- من المعروف أن الصائمون يتعرضون بعسر الهضم ، والمشمشية تساعد على سرعة الهضم 

- تحتوي المشمشية على مضادات الأكسدة التي تحمي من خطر الاصابة بالسرطان 

- اطحني القليل منها وضعيها ماسك على حروق الشمس لتشفى سريعاً