ماذا يحدث لجسمك عند النوم في المكيف طوال الليل ؟

مكيف الهواء هو الحل في ليالي الصيف الحارة، ولكن بقدر رغبتك في النوم مع مكيف الهواء تذكري أنك قد تقومين أيضا برمي صحتك خارج مسارها الصحيح .. هنا نخبرك كيف ؟!

1- الأوجاع والآلام:
عندما تكونين نائمة أثناء عمل المكيف فإن درجة حرارة الغرفة قد تصبح أقل مما يؤثر على راحة جسمك، وانخفاض درجة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى الصداع وآلام الظهر وتقلصات العضلات.

2- البرد:
درجة الحرارة الباردة في الغرفة يمكن أن تجعلك تعانين من البرد؛ لذلك لا تتفاجئي إذا استيقظت مع بعض العطس في الصباح وذلك لأنك نمت في حرارة 16 درجة.

3- جفاف الجلد:
مكيف الهواء يعمل على امتصاص الرطوبة من الهواء وكذلك من جسمك، والنوم في المكيف يمكنه سحب الرطوبة من بشرتك مما يتركها متقشرة.

4- التعب:
عندما يكون المكيف مفتوحا يجب إغلاق الأبواب والنوافذ بحيث تظل درجة الحرارة في الداخل باردة، ومع ذلك ومع إغلاق كل مصدر ممكن للهواء من الخارج يمكن تقييد تدفق الهواء ومنع التهوية، ونقص الهواء النقي يمكن أن يصيبك بالتعب المستمر.

5- مشاكل التنفس:
أيضا إذا لم تقومي بتنظيف مجاري الهواء الخاصة بالمكيف يمكن أن يحدث تكاثر للفطريات والبكتيريا ويمكن أن تعاني من صعوبة في التنفس.