أسباب تسبب انسداد الشرايين وأمراض القلب

يعتبر الكولسترول ليس العامل الرئيسى فى أمراض القلب والصمامات، وإنما هناك عدد من العادات الخاطئة التى يمارسها الأشخاص تؤدى بهم إلى أمراض الذبحة الصدرية نتيجة انسداد الشرايين ومن أبرزها:

1 ـ التدخين .

2 ـ الأكلات السريعة غير الصحية.

3 ـ عدم ممارسة الرياضة وقلة النشاط البدنى.

4 ـ السمنة وزيادة الوزن.

5 ـ التعرض للضغوط النفسية والتوتر.

وتعتبر الحياة الصحة والانتباه الدائم لحالة الجسم هى الوقاية الأولى لأى شخص من الإصابة بالأمراض المختلفة، وخاصة بعد تجاوز سن الـ 30 عاما، موضحا أن الحفاظ على الوزن، وتناول الأكلات الخالية من الدهون من شأنها أن تعزز من صحة الإنسان.

وأشار إلى ضرورة تناول الخضروات والفواكه الطازجة بديلا للأكلات السريعة المنتشرة بين الشباب والفتيات خلال المرحلة الحالية، خاصة وأنه من الممكن أن ترتفع معدلات انسداد الشرايين فجأة وتؤدى فى كثير من الأحيان إلى الموت المفاجئ خاصة بين الشباب.