العلاجات المنزلية لرائحة القدم الكريهة

الأقدام الكريهة أو الروائح الكريهة محرجة، ولكن الأهم من ذلك أنها قد تكون علامة على اعتلال الصحة؛ ففرط التعرق هو حالة تجعلك تتعرق بشكل مفرط، وعندما تتعرق كثيرًا - بما في ذلك من قدميك - يمكن أن  يؤدي إلى رائحة كريهة.

يمكن أن يحدث التعرق المفرط أيضًا عندما تكون شديد التوتر أو أنك تقوم بنشاط كبير جدًا، بعض التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤدي أيضًا إلى التعرق المفرط.

مهما كان السبب تحتاج إلى التأكد من أنك تتعامل مع الرائحة، وفيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها:
1- حوض الاستحمام:
يخلط جزء واحد من الخل وجزئين من الماء، ثم انقع قدميك فيه لمدة 10-15 دقيقة، هذا يقلل من مستوى البكتيريا التي تسبب الرائحة.

2- حل نصف كوب من الملح في أربعة أكواب من الماء، ثم انقع قدميك لمدة 10 إلى 15 دقيقة، هذا سيساعد على إزالة الرائحة.

3- عمل خليط من قطعة من الزنجبيل:
اغلِ كوبًا من الماء مع الزنجبيل المهروس لمدة 10-15 دقيقة، قم بتصفير السائل وتدليكه على قدميك كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير، استمر في ذلك لمدة أسبوع كل ليلة لإزالة رائحة القدم.

4- يمكنك استخدام منتجات مثل بخاخ مضاد للبكتيريا، مسحوق الطفل ومسحوق التلك.

5- الألوفيرا:
ضع بعض الألوفيرا على قدميك بعد تنظيفهما، حيث يشتهر الصبار بخصائص مضادة للجراثيم، وسوف يرطب قدميك أيضا.

6- يمكنك أيضا إضافة الزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر أو الوردة الأساسية في حوض من الماء الدافئ، ثم انقع قدميك فيه لمدة 20-25 دقيقة.
 
7- يعمل الليمون باعتباره مزيل الروائح جيدًا جدا، فما عليك سوى إضافة بضع قطرات من الليمون إلى حوض من الماء الساخن ونقع قدميك فيه.