طريقة عمل عصير الخيار والأفوكادو للتنحيف
03:56 ص - الأربعاء 8 مايو 2024
وكالات
حضري معنا عصيرًا منعشًا مكونًا من الخيار والأفوكادو.. وهو من العصائر المسموحة في أنظمة الريجيم.. جربيه واستمتعي بالطعم اللذيذ.
ربما يعجبك
المقادير
- حبة أفوكادو ناضجة.
- كوب خيار شرائح.
- ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- 2 ملعقة صغيرة شاي أخضر.
- نصف ملعقة صغيرة سكر.
- 2 كوب ماء بارد.
- نصف كوب ثلج.
طريقة التحضير
- ضعي الماء ومسحوق الشاي الأخضر في إبريق الخلاط الكهربائي، واخلطي جيداً.
- أضيفي باقي المكونات، وامزجيها حتى تصبح ناعمة وسلسة القوام.
- اضبطي التحلية بحسب الرغبة.
- صُبي العصير في أكواب التقديم، وقدميه بارداً بحسب الرغبة.
