ريجيم «اللقيمات» دواء سحري للتخلص من السمنة في الوقت الذي يشكو فيه نصف سكان العالم من البدانة، وربعه الآخر من البدانة المفرطة، يبقى السؤال الأكثر شيوعاً لدى الكثيرين هو كيفية التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة والمزعجة. البعض ينجح والأغلبية تفشل وبخاصة مع ما تتطلبه أنواع الحميات المختلفة من متابعة نظم الغذاء الخاصة بها، حتى بعد الانتهاء منها ومن اقراء المزيد
دراسة تحذر الحوامل : زيادة الوزن المفرطة تهدد الجنين حذرت دراسة حديثة، الحوامل، من مخاطر الزيادة المفرطة للوزن، أثناء رحلة الـ9 شهور من حملها، موضحةً أنها تسبب مضاعفات، قد تؤدي لتسمم الحمل. وأكدت الدراسة أن الوزن المفرط قد يؤدي لتسمم الحمل ومضاعفات، مثل السكتة وفشل الكلى ووفاة الجنين خلال الولادة. اقراء المزيد
كيف تستغل الرياضة قي خفض ارتفاع ضغط الدم ؟ من الحقائق الطبية اليوم أن احتمالات إصابة أحدنا بمرض ارتفاع ضغط الدم تزيد كلما تقدمنا في العمر، أي في الفترة التي تلي مرحلة الأربعينات من العمر. وفي المقابل لهذه الحقيقة التي تبدو في ظاهرها «حتمية الحدوث»، تشير نتائج الدراسات الطبية التي تابعت تأثيرات سلوكيات حياتية صحية في نمط العيش، أن ثمة الكثير اقراء المزيد
جلسات تدليك وتقشير وترطيب في وسط لندن تعيد النشاط لجسدك أن تكوني مواكبة للموضة تقتفين أثرها أينما كانت، خوفا من أن يفوتك شيء منها، ليس بالأمر الهين كما يعتقد البعض. فالبحث يحتاج إلى صبر من جهة، وإلى لياقة بدنية من جهة ثانية، وإذا لم تكوني تتمتعين بأي من الميزتين، فأنت تعرفين جيدا أنك ستدفعين ضريبة تبدأ من القدمين لتنتقل إلى الظهر ثم الأكتاف وليس اقراء المزيد
تحذيرات من تقديم عصير البرتقال للأطفال لهذه الأسباب حذرت دراسة طبية جديدة، من إعطاء الأطفال عصير البرتقال أثناء وجبة الإفطار، بسبب ارتفاع فرص زيادة الوزن عند احتسائه صباحًا، وقد يجعلهم يعانون لاحقًا من مرض السمنة. اقراء المزيد
ملعقة من هذا الزيت تمنعك من أكل السكّر .. وتساعدك على خسارة الوزن قد تعانين من الاضطرابات الهرمونية بين الحين والآخر، وهذا ما يسبب شعورك بنوبات الحر وزيادة وزنك. لكن اعلمي أن السكر يمكن أن يزيد هذه الأعراض حدة بحسب دراسة أجريت في جامعة "إيموري" في الولايات المتحدة الأميركية. اقراء المزيد
سيدتي تجنبي .. نظام للريجيم قد يسبب تلفا في المخ تقرر منح 800 ألف جنيه استرليني (حوالي 1,6 مليون دولار) لسيدة تعويضا عن الأضرار التي لحقت دماغها جراء التزامها بنظام حمية غذائي بهدف التخلص من الوزن الزائد. واستمعت المحكمة العليا البريطانية إلى داون بيج البالغة من العمر 52 عاما والتي قالت إنها بدأت تتقيء دون القدرة على التحكم وذلك بعد أن بدأت نظام حمية . اقراء المزيد
البدانة تضرّ بنوعية الحيوانات المنوية قال علماء إن الأشخاص البدناء يعانون من تدني نوعية حيواناتهم المنوية وذلك ربما بسبب كثرة الشحوم المحيطة بخصاهم والتي تسبب ارتفاع درجة حرارتها. وانكب باحثون من جامعة أبردين على دراسة الحيوانات المنوية لأكثر من ألفي شخص في محاولة لفهم حالات الزوجات اللواتي لم يستطعن الحمل. وخلص الباحثون إلى اقراء المزيد
رجيم "الكيتو" يحول الجسم إلى ماكينة حرق للدهون ذاع صيت رجيم يسمى "الكيتو" أو Ketogenic diet، وخاصة وأن عدد من النجمات وصاحبات القوام المثالي أعلنوا أنهم يعتمدون عليه، مثل دوقة بريطانيا كيت ميدلتون. اقراء المزيد
هل جهاز الجري المنزلي يحرق الدهون أكثر من الجري في الهواء؟ البعض ربما لا يتوافر لديه الوقت الكافِ لممارسة رياضة الجري أو السير، كما أن هذا النشاط يحتاج إلى مكان نظيف وبعيد عن عوادم السيارات حتى يأتي بفعالية، لذا يلجأون إلى جهاز الجري المنزلي الذي أصبح من أكثر الأجهزة الرياضية رواجاً. اقراء المزيد