الألم المزمن .. الأسباب وطرق العلاج يعتبر الألم المزمن من أبرز المشاكل الصحية التي يعاني منها الناس، كما انه يندرج تحت الحالات الطبية الصعبة العلاج، ويعرف الألم المزمن، بالألم المستمر من ثلاثة إلى ستة أشهر أو أكثر من دون الاستجابة الكاملة للعلاج. وخلافاً للاعتقاد السائد أن الألم يعني بالضرورة وجود ضرر جسدي واضح، لا يرتبط الألم المزمن اقراء المزيد
الوحدة والعزلة "تجعلك تشعر بالبرد" توصل أخصائيون في علم النفس في جامعة تورنتو إلى أن العزلة الاجتماعية تجعل الناس يشعرون بالبرد. ووجد فريق البحث ان الأشخاص الذين يشعرون بأنهم معزولون يعبرون عن الشعور بالبرد في الغرفة التي يكونون فيها أكثر من غيرهم. كما ان مثل هؤلاء الأشخاص يختارون لطعامهم الشوربة الساخنة بدلا من تفاحة اقراء المزيد
نصائح تساعدك على تعزيز ثقة ابنتك بنفسها نرى كثيرا من فتياتنا الصغار تؤمنَّ إيمانا قويا أن قرناءهم من الذكور أكثر ذكاءً في كثير من المواد الدراسية كالرياضيات مثلا.. فنجد البنت تحكي عن صعوبات حل المسائل الرياضية وأن أخيها يستطيع بكل سهولة حل الواجب الدراسي لمادة الرياضيات وتراها تفسر ذلك بأن الأولاد أذكى من البنات. اقراء المزيد
الأغاني الحزينة تجعلنا سعداء فسرت دراسة علمية السبب وراء ميل الكثيرين إلى الاستماع إلى الأغاني والموسيقى الحزينة بشكل عام. وقالت الدراسة إن الاستماع إلى الموسيقى الحزينة يزيد من إفراز هرمون "البرولاكتين" في الجسم وهو المسؤول عن إحداث التأثيرات الإيجابية على مشاعرنا، حسب موقع "مايك" الإلكتروني. وأكد الدارس للآثار الموسيقى الحزينة على الناس والذي يعمل أستاذا للآداب والعلوم الإنسانية اقراء المزيد
هل تعيشين حياتك حقاً .. أم مجرد كائن بدون حياة؟ اعرفى نفسك قال النجم أوسكار وايلد ذات مرة "أن تعيش هو الشيء الأكثر ندرة في العالم" بمعنى أن معظم الناس موجودين على قيد الحياة فقط، لكن بدون أن يعيشوها ويستمتعوا بها كما يجب أن يكون، لذا لابد أن تكوني واحدة من هؤلاء الأشخاص النادرين جدا الذين يعيشون حياتهم بطريقة فعليه. اقراء المزيد
أعشاب تحسن الحالة المزاجية وتعالج التوتر أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن الضحك يسهم بشكل فعال في علاج الاكتئاب والحزن والتوتر، ويمنحنا الشعور بالسعادة. اقراء المزيد
الحيوانات تساعد في علاج المصابين بالاكتئاب ليس من السهل دائما التواصل مع شخص يعاني من الاكتئاب، حتى بالنسبة لطبيب نفسي ذي خبرة. ولكن تخيل كلبا صغيرا يمرح عند قدم المريض خلال جلسة العلاج، وتنظر عيناه الكبيرتان السوداوان إليك في استجداء طالبا منك أن تقوم بتمسيده وهذا يمكن أن يساعد المريض على الانشراح . اقراء المزيد
علماء يتوصلون إلى السبب الرئيسي عن الفصام في الوقت الذي لا يعلم فيه العلماء حتى الآن أسباب الفصام وإيجاد علاج فعال له، وهو ما يعرقل العديد من الأبحاث التي تجرى في هذا الصدد والمعنية بعدد من الوظائف في المخ المعنية بهذا المرض .. عكف فريق من العلماء الأمريكيين على دراسة اختلال التوازن الكيميائي في مركب يسمى حمض "كينورنيك" ( kynurenic) وآثاره على أعراض شبيهة بالفصام. اقراء المزيد
الاكتئاب يشكل نفس خطورة البدانة والكوليسترول على القلب كشفت دراسة طبية النقاب عن مخاطر الوفاة الناجمة عن الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الناتجة عن الاكتئاب، وأنها قد تكون أكثر من مثيلتها الناجمة عن ارتفاع مستويات الكوليسترول والدم والسمنة، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، يعانى أكثر من 350 مليون شخص من الاكتئاب حول العالم.وقال كارل هاينز، أستاذ في الجامعة التقنية في مدينة ميونخ الألمانية: "تشير دراستنا إلى أن خطر مرض القلب اقراء المزيد
أخطاء يقع فيها الأبوان بعد الطلاق تضر بصحة الأطفال النفسية يؤدي انفصال الأبوين إلى الكثير من المشاكل النفسية للأولاد إذا لم يعرف الوالدان كيف يعبران بهم هذه المحنة.. فالطفل يحتاج الأم والأب بنفس القدر وغياب أحدهما يتسبب في متاعب نفسية للطفل وخلل في تكوين شخصيته.تنصح إستشارى علم النفس أميرة حبراير بمحاولة توضيح أسباب الانفصال للطفل دون الإساءة إلى أحد الطرفين.ومن الأخطاء الشائعة محاولة استقطاب الطفل لأحد الطرفين على حساب اقراء المزيد