دراسة تربط متلازمة تململ الساقين بالتفكير في الانتحار أفادت دراسة جديدة بأن الأشخاص الذين يعانون متلازمة تململ الساقين قد تزيد لديهم احتمالات التفكير في الانتحار أو قد يخططون بالفعل لإنهاء حياتهم. ومتلازمة تململ اقراء المزيد
الاكتئاب بين كبار السن .. حالة يمكن تجنبها من الأخطاء الشائعة أن نعزو كل ما يصيب كبار السن من مشكلات صحية إلى المرحلة العمرية التي يعيشونها، وبالتالي لا نبحث عن الأسباب والعلاج لا شك أن لكل مرحلة عمرية مشكلاتها الصحية التي تختص بها، أو تزداد نسبة حدوثها بمجرد الوصول إلى هذه المرحلة، إلا أن هناك عوامل تساعد في الإصابة، مبكرا، بالكثير من هذه الأمراض اقراء المزيد
إدمان المهدئات .. أنواعها وكيفية التخلص منها ملايين الناس في أنحاء العالم يتناولون المهدئات، بعد أن أصبح التوتر سمة العصر. وإذا استخدم الإنسان المهدئات بشكل واع، وتحت إشراف الطبيب؛ فلسوف تكون ذات فائدة له وقت اللزوم. لكن كثيراً من الناس في البلاد العربية باتوا يعتمدون على تلك المهدئات، الموصوفة طبياً، أو المجلوبة من أي مكان دون أي إشراف اقراء المزيد
الشعور بهبوط المعنويات .. يزيد الانفاق على البضائع واجرت الباحثة دراسة مولتها مؤسسة العلوم الوطنية ومراكز الصحة الوطنية، على 33 شخصا تراوحت اعمارهم بين 18 و 33 سنة. وظهر ان الاشخاص الذين عرض امامهم تسجيل فيديو لمشاهد حزينة، عرضوا شراء قنينة مياه بسعر اعلى ب 3 مرات اكثر من السعر الذي عرضه الافراد الذين شاهدوا تسجيل لمشاهد عادية واظهرت النتائج ايضا اقراء المزيد
انفصال الأباء .. وتأثيره علي التوازن النفسي للأبناء عندما يقع الطلاق بين الآباء ... ما هو رد فعل الأطفال : العدوانية، الحزن، الشعور بالذنب، تضارب الولاء ، اللا مبالاة، الخوف من الهجر...عندما ينعدم التفاهم بين الزوجان و تتعارض وجهات النظر، الأهداف، الطموحات، أساليب التفكير، عندما ينعدم الحب ويختفي التراحم، حين تندلع المشاجرات وتستعر المنازعات، حين يسود حب الذات وينعدم الأحترام، وتفشل كل محاولات الإصلاح والوساطة اقراء المزيد
متي يتحول الضغط النفسي .. إلى أعراض جسدية ؟ «الجسدنة» في أبسط معانيها، تعنى توليد الأعراض الجسدية من خلال حالات الإجهاد العصبي والضغط النفسي أو المشكلات الانفعالية. فالتوتر والقلق والاكتئاب وكافة الاضطرابات النفسية، تؤدى إلى أعراض جسدية كألم الصدر، والدوخة، والإسهال أو الإعياء أن «تتجسد» الأعراض أمر شائع خاصة في الشرق، فالصداع والشقيقة منتشران، والغثيان اقراء المزيد
أدوات هامة يجب أن تتوفر لدى من يعتني بوالديه في فترة الشيخوخة هل أنت موكلة برعاية أحد أفراد أسرتك؟ ليس هناك دور أرقى ولا أكثر إنسانية من أن تكوني موكلة لرعاية أحد أفراد أسرتك سواء كانا والديك في شيخوختهم أو أي فرد له اقراء المزيد
ما علاقة السكر بالاكتئاب؟ يمتاز السكر بمذاقه الحلو، ويعتبر أحد المكونات الأساسية لكل مطبخ، إذ يتم استعماله في العديد من الأطباق والحلويات. ويقال إن السكر نوع من السم الأبيض، إذ يؤثر سلباً في اقراء المزيد
نصائح لتتوقفي عن توجيه اللوم لنفسك طوال الوقت هل تعلمي أن لوم الذات الذي تشعرين به دائما له تأثير كبير على صحتك العقلية والجسدية؟ وفيما يلي أهم النصائح لتتوقفي عن توجيه اللوم لنفسك ولتتجنبي مخاطره الصحية. اقراء المزيد
خمس طرق رائعة للتعامل مع المشكلات المقلقة لا تخلو حياة أي إنسان من المشكلات والأمور المقلقة له والتي تبدأ أحيانا بدايات جيدة وتنتهي بكوارث لا يستطيع تحملها، لكن هذه هي الحياة وما تسببه لنا من آلام وتوتر يفوق بكثير لحظات الراحة والسعادة التي نعيشها، لكن الاستسلام معناه الموت، إذن لتستمر الحياة لابد أن يقاتل كل إنسان من أجل تحقيق ما يريد والبحث عن حل لكل مشكلة تواجهه. اقراء المزيد