خطوات بسيطة لينام طفلك الرضيع بدون عناء إن كنت أماً لطفل رضيع فأنت بلا شك تبذلين جهداً كبيراً جدا حتى ينام وهكذا في كل ليلة، لكن قد لا تعلمين أن هناك خطوات بسيطة تعمل عمل السحر وبعدها ينام الطفل بدون أي عناء تعرفي عليها. 1- خذي القرار: بعد أن تجمعي اللعب المبعثرة من على الأرض، قرري أن تأخذي طفلك لينام حتى ولو 10 دقائق مبكرا لتستمتعي بوقتك مع زوجك. اقراء المزيد
أشياء مقززة يقوم بها جميع الآباء والأمهات كونك أصبحت والدا يغيرك، فأنت تضع طفلك قبل أي شئ وأحيانا قبل نظافتك أيضا، وفيما يلي بعض الأشياء التي يفعلها الآباء عادة ولكنها تبدو مقززة للغاية بالنسبة لغير الآباء 1- شم المؤخرة: بالطبع تعرفين أن وضع الطفل في البامبرز أمر صعب، بعد وضعه في البامبرز يرتدي الطفل ملابسه بالكامل، الآن ماذا لو احتجنا لتفقد البامبرز لنرى ما إذا كان قد تبرز أو لا؟ لماذا نزيل اقراء المزيد
تطبيقات تساعدك على حساب الحمل لطالما أصبح عصرنا الذي نعيشه هو عصر التكنولوجيا، فيمكننا أن نكتشف أي معلومة نريد معرفتها من خلال استخدام هواتفنا، إذ تتعدد في أيامنا هذه البرامج التي يمكننا تحميلها وبإمكانها مساعدتنا على تنظيم حياتنا وعلى تذكر الأمور التي ننساها عادة، فعلى سبيل المثال يعتبر حساب الحمل من الأمور الصعبة التي تواجهها المرأة، فلماذا لا تحملين برنامجاً على هاتفك اقراء المزيد
أنا حامل وأحب تناول الطباشير والثلج والرمل! من الحكايات القديمة التي ترويها إحدى الأمهات عن صديقة لها كانت تهوى تناول الطين أثناء الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، أما أخرى فقد امتلأت معدتها بقطع الطباشير، وثالثة كانت تأكل قطع الثلج طيلة فترة حملها وقد اعتقد الأزواج أن هذا نوعاً من الدلال الزائد، ولكن دراسة أمريكية جديدة أكدت أن هذه الظواهر ما هي إلا تعبيراً عن حالة تصيب الحوامل اقراء المزيد
أطعمي طفلك المانجو بهذه الطرق معظم الأطفال يحبون المانجو ومعهم الحق في ذلك بالطبع، فهذه الفاكهة الحلوة واللذيذة هي حقا ملكة الفواكه .. أطعميها لطفلك بهذه الطرق ..أسهل طريقة لإطعام المانجو لطفلك هي عن طريق إطعامه لب المانجو، فالمانجو آمن على الأطفال أكبر من 9 أشهر، ولكن تماما مثل إدخال أي طعام جديد أطعمي طفلك الفاكهة ولاحظي أي ردود فعل تحسسية واحترسي منها. اقراء المزيد
كيف تتعاملين مع طفلك العنيد؟ العناد مشكلة تربويَّة لدى الأطفال، وصفة مكتسبة من الوالدين، يُبديه الطّفل تجاهَ التعليماتِ والإرشاداتِ المُوجَّهة إليه مع تمسُّكه وإصراره على الرفض من دون إبداء أي مُبرِّر. وتبدو هذه الظاهرة لدى الأطفال في سن مبكرة من عمر الطفل، بين سنتين وعند بلوغ سن المراهقة، وهي من الأمور التي تشعر الأسر بالإزعاج الاختصاصيَّة النفسيَّة، رفا الجهني اقراء المزيد
صديقتك تحلم بالأمومة .. كيف تراعين مشاعرها؟ تزداد لهفة الزوجة وقلقها إذا تأخر حدوث الحمل، وتصبح أكثر حساسية تجاه بعض الأسئلة والاستفسارات التي تتلقاها ممن حولها، وقد نجد مثل هذه الحالات عند إحدى القريبات أو الصديقات المقربات. الدكتورة مها فريد استشارية؛ أمراض النساء والتوليد والعقم و"زينب مهدي" استشارية العلاقات الأسرية والزوجية تقدمان لك نقاط هامة تعلمك مراعاة مشاعر صديقتك التي تحلم بتاج الأمومة... اقراء المزيد
حالات يمنع فيها تطعيم طفلك! التطعيم مهم لحماية أطفالنا من بعض الأمراض المعدية التي قد تصيبهم، وتؤدي إلى عواقب وخيمة مثل اصابتهم بالإعاقة أو الوفاة. ومن الملاحظ الآن وبعد القيام بالبرنامج المكثف للتطعيمات انخفاض الإصابة ببعض الأمراض التي لها تطعيمات مثل الحصبة والسعال الديكي وغيرها، لذلك فإنَّه من المهم الحرص على التطعيمات لكي يبقى ابنك وابنتك في صحة اقراء المزيد
نصائح غذائية تحتاجها كل أم لتبقى قوية وجميلة لأنَّ صحة الأمّ أهمّ من كنوز الدنيا، فهي تحتاج لمن يذكّرها في عيدها، ببعض النصائح الواجب اتّباعها للحفاظ على جسم سليم، كما قالت اخصائيّة التغذية عبير أبو رجيلي، حول أبرز هذه النصائح، فتشير بداية الى العناصر الغذائية الضرورية للأم قائلة:"إنَّ مضادات الأكسدة هي افضل حليف لصحة المرأة، فهي تحارب الجذور الحرّة المسؤولة عن حدوث الأمراض والمشاكل الصحيّة العديدة. اقراء المزيد
أهم أمراض الحمل في الصيف تزداد صعوبة مدة الحمل في فصل الصيف؛ بسبب الشعور بالحرِّ وإفراز العرق، فتتساءل الحامل: «ماذا آكل، وكيف أمارس حياتي»، وتوتر وانفعال إلى جانب –ربما- استعداد للسفر، هكذا ترى الحامل فصل الصيف، فالحرارة تنعكس سلباً على مزاجها ونشاطها وقدرتها على الحركة والقيام بالأعمال المنزليَّة، وكما قال الدكتور وائل عواد، استشاري النساء والتوليد، بمستشفى الحرس الوطني؛ ليطلعنا على الأمراض الأكثر شيوعاً التي تصيب الأم الحامل في فصل الصيف. اقراء المزيد