مع ارتفاع درجة الحرارة خلال ليالي الصيف يصبح الحصول على نوم جيد ليلا أمرا مرا أمرا صهباصعبا حيث يمكن ل
يبدو بعض الأشخاص أكبر سنا من أعمارهم الفعلية في حين يكون هناك أشخاص أكبر سنا ولا تظهر عليهم الكثير من علامات
حذرت دراسة علمية من أن قضاء وقت طويل في التحديق في هاتف ذكي أو شاشة كمبيوتر يمكن أن يزيد من خطر قصر النظر لدى
يعاني الكثير منا من الأرق أو صعوبة الاستمرار في النوم خاصة في فترات تغير المواسم مثل نهاية فصل الصيف وبدء فصل
زغللة العين واحدة من المشاكل التى يعانى منها الكثيرون ولا يعرفون سبب المشكلة قد يكون ذلك ناتج عن بعض المشاكل ا
تيبس الرقبة شائع وغالبا ما يكون بسبب الإجهاد وقلة النوم والعمر لتخفيف تصلب الرقبة جرب التمدد وتبديل أوضاع ال
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 19%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies