إنقاص الوزن من أولى النصائح التي يقدمها الأطباء لمرضى السكرى ويمكن أن يساعد مؤشر كتلة الجسم الصحي والوزن الصح
ريجيم اليوم الواحد أحد الحميات الغذائية التي تمكنك من خسارة كيلو واحد من وزنك مما يساعدك على التخلص من الدهون
التمرين بشكل جيد فى صالة الجيم أو صالة الألعاب الرياضية ليس بالبساطة التي تعتقدها يمكنك بسهولة أن تؤذي نفسك
يمكن أن يكون فقدان الدهون رحلة صعبة لا يحتاج المرء إلى التركيز فقط على روتين التمرين ولكن أيضا على النظام ا
الدهون الحشوية المعروفة أيضا باسم دهون البطن تتشبث بالأعضاء الحيوية في الجسم مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات
يوجد العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكن لأي شخص اتباعها من أجل خسارة الوزن والحصول على جسم مثالي ومنها داي
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 19%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies