احيانا اشعر بالنكد والحزن فجأة واريد ان ابكي لكن لا يوجد سبب يستحق البكاءماذا افعل ؟؟؟

 عزيزتي لينا، أهلا بك في عيادة الجمال، لقد شرفت حقا بإستقبال سؤالك وثقتك الغالية في موقعنا وعيادتنا، وإن كنت أود أن أعتذر إليك في التأخر في الرد على سؤالك.

وبالنسبة لإستفسارك فيمكنني إخبارك بأن النكد والحزن _الغير مبرر_ أي بلا سبب هو في الأساس من وساوس الشيطان التي يبعثها إلى نفوسنا، ومن ثم فعليك مواجهة ذلك والترصد له بكل قوة وعزم وإصرار.

 

فمادام _والحمد لله_ ليس هناك سبب للحزن ولا يوجد ما يبكيك، فعلام النكد إذن؟؟ فلابد وأن تسألي نفسك هذا السؤال، وأن تفندي الأسباب والظروف المحيطة بك، وإن لم تجدي سبب للحزن فلابد من إيجاد الحلول على الفور.

 

وقد تكمن تلك الحلول في الخروج في نزهة مع أقرب الأشخاص إليك، كزوجك أو خطيبك أو أحد والديك وربما أحد من أصدقائك أو أفراد عائلتك، يمكنك تناول طعام أو مشروب تحبينه أو يبعث السعادة في نفسك، أو فقط الجلوس والتدبر في سحر الكون من حولك والطبيعة الخلابة.

 

فكل ذلك يبعث السعادة في نفس أي أحد، ولمزيد من المساعدة والخطوات الفعالة أدعوك لقراءة ما يلي، فأنا على يقين بأن ذلك سوف يساعدك كثيرا، وإليك ما أقصده:-

 

 

 

 

 

وأخيرا أتمنى لو ترسلين لي رسالتك القادمة وأنت في قمة التفاؤل والإنتعاش، بلا اكتئاب أو حزن .. تمنياتي لك بالسعادة الدائمة.