مشروب سحري قبل النوم للتخلص من الكرش سريعًا

مشكلة بروز البطن من أكثر عيوب الجسم التي تؤرق المرأة وتعطيها مظهرا بوزن أكثر من الحقيقي

ويقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، ان مشروب القرفة بالعسل قبل النوم مباشرة يساعد على التخلص من الكرش سريعًا.

فيما قدمت خبيرة الصحة والتجميل رشا شلباية مشروب لحرق دهون الكرش والبطن علينا تناوله قبل النوم .

المكونات:
-نصف حبة خيار

-تفاحة

-حبتان من الكيوي

-عصير ليمونة خضراء

-كوب من الماء المثلج

-ملعقة كبيرة من العسل

-أوراق النعناع الطازجة

الطريقة:
اخلطي المكونات في الخلاط واشربي كوبا من العصير قبل النوم، وللحصول على أفضل النتائج اشربي الكوب بدلًا من العشاء.