3 أعشاب مهملة تمد الجسم بالطاقة

شفت استشاري التغذية، عن مجموعة أعشاب يجب أن تتناولها في الصباح لمد الجسم بالطاقة والحيوية، تعرف على فوائدها الصحية فى التقرير التالى:

 فوائد عشبة القراص
- غنية بالفيتامينات.

- تزيد من امتصاص الحديد في الجسم.

- تمد الجسم بالطاقة.

فوائد عشبة الكاحل
- غنية بمواد مضادة بالاكسدة.

- مضادة للبكيتريا.

- الوقاية من مرض السكر.

- الوقاية من نزلات البرد.

فوائد عشبة الروديلا
- تقوية الذاكرة.

- تحسين وظائف الجهاز المناعي.

- تخفيف الاكتئاب.