احذر .. التجول بالمنزل حافي القدمين
02:42 م - الأربعاء 5 أغسطس 2020
احذر .. التجول بالمنزل حافي القدمين
أشارت دراسة جديدة أجريت مؤخرا من قبل مجموعة من الباحثين، انه مع الحجر الصحي وعدم وجود حركة أو ممارسة نشاط بدني، فقد ظهر الام الساقين والقدمين، مما يجعله أمرا محيرا بين البعض، إلا ان الباحثون المشرفون على الدراسة، أكدوا ان المشي حافي القدمين قد يتسبب في تورم الساقين والقدمين، بالأخص إن كان ارضية المنزل صلبة لا تمتص الصدمات، وفقا لما جاء في موقع novosti .
ربما يعجبك
وقال الدكتور أندريه كابيتشكين أخصائي طب الأعصاب وتقويم العمود الفقري، إلى أنه يمكن ان يؤثر المشي حافي القدمين في المنزل في حدوث تورم بالساقين والقدمين .
وتابع اندريه، ان يمكن ان يمكن علاج مشكلة تورم الساقين عبر ارتداء أحذية صحية ومناسبة في المنزل، وأثناء التجول، وارتداء أحذية طبية مريحة عند الخروج من المنزل.
وأشار اندرية، إلى ان ارتداء الأحذية الطبية والناعمة يساهم بشكل كبير في تخفيف الصدمات وامتصاصها؛ حيث ان النعل القاسي والمسطح لن يحمي القدم من الصدمات، مما يتسبب في مشاكل في مفاصل القدمين، والساقين.
وأفاد اندريه، ان المشي على ارضية المنزل الصلبة بدون ارتداء احذية مريحة مثل ارتداء الكعب العالي؛ حيث يمكن ان يتسبب في التهاب المفاصل والكعبين، والتسبب في آلام مزعجة.
وأوضح اندريه، بأنه لا يجب ان تزيد فترة ارتداء الأحذية ذات الكعب العال من 2-3 ساعات في اليوم، وخاصة إذا كان ارتفاع الكعب أكثر من سبعة سنتمترات.
