لماذا تزيد السمنة من مضاعفات فيروس كورونا؟
السمنة من أهم العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمضاعفات كورونا، ووفقًا لأحدث الأبحاث، فإن الأشخاص المصابين بكورونا والسمنة أيضًا لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بمضاعفات خطيرة قد تصل لدخول المستشفى والوفاة، في هذا التقرير نتعرف على الأسباب التي تجعل السمنة أحد أسباب زيادة مضاعفات كورونا الخطيرة، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".
ربما يعجبك
قال الأطباء في معهد رام مانوهار لوهيا للعلوم الطبية (RMLIMS) بنيودلهي إن السمنة تضعف جهاز المناعة مما يجعل الفرد عرضة للإصابة بالأمراض المعدية.
يعاني مرضى السمنة أيضًا من أمراض الشرايين التاجية والسكري ومرض الانسداد الرئوي المزمن والربو مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا.
وجدت الدراسات أيضًا أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة قد يكون لديهم أيضًا مستوى أعلى من المعتاد من البروتينات المنظمة للمناعة في الجسم، والتي تُعرف أيضًا باسم السيتوكينات، والتي يمكن في بعض الحالات إجبار جهاز المناعة على إساءة تفسير الإشارات وإتلاف الخلايا والأنسجة السليمة.
نظرًا لأن السمنة يمكن أن تكون أيضًا رادعًا لفعالية اللقاح (مما يؤدي إلى استجابة مناعية منخفضة أو بطيئة) ، فمن المناسب الحفاظ على مستويات الوزن المثالي ومؤشر كتلة الجسم لتقليل مخاطر النتائج السلبية لمرض فيروسي مثل كورونا.
فيما يلي بعض الطرق للتحكم في وزنك والحفاظ على نمط حياة صحي:
- مارس التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 30-45 دقيقة كل يوم.
-تقليل الاعتماد على الأطعمة المصنعة والمعلبة.
- الحد من استهلاك الوجبات السريعة والتبغ.
- الذهاب للفحوصات الصحية الوقائية.
- التركيز على تضمين المزيد من الألياف والبروتين في وجباتك وتقليل عدد الكربوهيدرات.
- الحصول على نوم مناسب والعمل على تخفيف مستويات التوتر.
