عصير البرتقال بالشمندر.. قيمة غذائية عالية
07:57 ص - الأحد 15 يناير 2023
المصدر: وكالات
استغلي فصل الشتاء وموسم الحمضيات وخاصة البرتقال لتقديم وصفات من العصائر الطبيعية المفيدة والطيبة جداً، جربي عصير البرتقال بالشمندر وتمتعي بالطعم الساحر والرائع للعصير.
ربما يعجبك
المقادير
- 4 حبات من البرتقال (مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات).
- 3 حبات من الشمندر (مسلوق ومقشر ومقطع).
- مكعبات ثلج حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي البرتقال والشمندر، ثم اخلطي المكونات لعدة دقائق حتى تمتزج.
- وزعي مكعبات الثلج في أكواب التقديم، ثم صُبي العصير في الأكواب وقدميه بارداً.
