القهوة ضرورية جدا للبعض منا، لأنها الوقود الذي منحنا القوة للاستمرار طوال اليوم، لكن بقدر حبنا أن تكون صحية لأجسامنا، أحيانا لا تكون كذلك، فالبعض يحتسيها كثيرا مع الكثير من السكر، ومع ذلك يمكننا أن نجعل من هذا الهوس قهوة صحية، فلست مضطرة لأن تقولي لا لمشروبك المفضل مادمت تلتزمين بهذه النصائح.لا تشربيها بعد الظهرإلا إذا كنت ترغبين في السهر ليلا
أظهرت دراسة طبية حديثة مؤخرا أن سر فوز أحد المشاركين فى دورة الالعاب البارالمبية السابقة للمعاقين هو تناوله لمشروب سرى يحتوى على مكونات طبيعية وقد ثبت علميا أنه يحسن من الاداء الرياضى للاعبين كما يشار اليه بأنه المنشط القانونى ألاوهوعصير الشمندرالبنجر . وأكد ديفيد وير اللاعب البريطاني الذى نجح فى الفوز بأربع ميداليات الذهبية لسباق الماراثون على الكراسي المتحركة ان سر
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
