الكرنب عضو مهم جدا من العائلة النباتية وهو عادة ما يأتى فى شكلين مختلفين وهما الأوراق الخضراء الطازجة والأوراق الأرجوانية، ويمكنك استخدام الكرنب كجزء من سلطتك أو إضافته للبيتزا.. وفيما يلى أهم الفوائد الصحية المرتبطة بالكرنب:1- يخفض الكوليسترول: الاستهلاك اليومى لعصير الكرنب يمكن أن يساعد فى خفض الكوليسترول، وتشير الدراسة إلى أنه فى الواقع يزيد من كمية
روتينك فى الصباح يحدد مزاجك طوال اليوم، فلماذا إذن لا تبدأى يومك بتناول مشروب أو طعام ما ذي فوائد صحية متعددة ؟ هنا نقدم لك عدداً من الأشياء التى يجب أن تتناوليها كل صباح لتحسين صحتك - الليمون مع العسل والماء: شرب الليمون الدافئ والماء والعسل ينشط الجهاز الهضمى ويعزز المناعة وفقدان الوزن بصورة أسرع.- أوراق الكارى: تناول أوراق الكارى
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
