يعاني بعض الأشخاص من ترقق العظام وهو مشكلة خطيرة تؤثر على قوة الإنسان ولياقته البدنية وقدراته الجسمانية. ووفقا
بشكل عام لا تختلف قواعد الغذاء للرجال كثيرا عن مثيلاتها للنساء فلا يجب الإفراط وكذلك لا يجب تجويع نفسك
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
