كثير من الاشخاص يعانون من آلام الرقبة و، 13٪ من البالغين الأمريكيين (النساء أكثر من الرجال) يعانون من آلام الرقبة. ووفقا للموقع الطبى الأمريكى "head and neck" وأوضح الأطباء والباحثون أن آلام الرقبة عادة ما تنشأ من العضلات والأوتار والأربطة، ويشار إليها عادة باسم الأنسجة الرخوة فى وحول العمود الفقرى العنقى (الرقبة). وإليكم 5 نصائح للوقاية من آلام الرقبة، تشمل:
آلام الرقبة من أكثر الحالات التى يتعرض لها الكثيرون نتيجة عدة عوامل، أبرزها العادات الخاطئة التى يتبعها البعض سواء الجلوس أو الحركة بطريق خاطئة. ويحدث ألم الرقبة بسبب التهاب المفاصل أو الاضطرابات والتوتر والتعرض لاعوجاج أو كدمات فى الرقبة، نتيجة حادثة أو اصطدام، وهنا قد يلجأ المريض إلى المراهم والعلاجات التى تعمل على تسكين الألم وتخفيف الالتهابات.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
