أشياء مهمة عليك تذكرها عند إرضاع طفلك بشكل طبيعي

من الحقائق المعروفة أن الرضاعة الطبيعية في غاية الأهمية لمساعدة الطفل علي النمو بشكل صحي. ومع ذلك، هناك أشياء محددة مهمة عليك تذكرها أثناء إرضاعك لطفلك بشكل طبيعي.

وإليك بعض من تلك الأشياء:

قد تشعرين في البداية أن جسمك لا ينتج كمية كافية من اللبن، لكن لا تقلقي استمري في وضع طفلك علي صدرك وذلك سيحفز في النهاية إنتاج اللبن. ويساعد الاتصال المباشر بين الجلد والجلد والرضاعة علي إنتاج اللبن.

 

لا ترضعي طفلك علي حسب الساعة، راقبي طفلك لتلاحظي دلالات الجوع، راقبي طفلك حتي تستطيعي التقاط الإشارات التي تدل علي جوعه وعلي شبعه. ومع الوقت، ستصبح غريزتك أقوي ولن تحتاجي إلي الساعة علي الإطلاق.

 

بما أن حلمة الصدر ليست معتادة علي مثل هذا التحفيز، فربما تشعرين أنها ملتهبة وقد يؤلمك ذلك.

 

هناك منحنيات للتعلم خاصة بالرضاعة الطبيعية لك ولطفلك، لا تتوقعي أن تقومي بالأشياء بشكل صحيح في المرة الأولي.

 

يجب أن تعلمي حقيقة أن جسمك مصنوع ومؤهل للرضاعة الطبيعية، حتي لو لم تقومي بذلك في البداية بشكل صحيح، ولكن مع الوقت سيبدأ جسمك في الاستجابة لتلك العملية.

 

هذا عادة يفزع الأمهات ولكن الحقيقة أن تركيبة اللبن تتغير طوال الوقت لتلائم متطلبات التغذية الخاصة بطفلك.

 

ربما يكون الاسترخاء هو أصعب شيء عند بداية الرضاعة الطبيعية ولكنها في غاية الأهمية.. ثقي بغريزتك وبجسمك.

 

لا تساعد الرضاعة الطبيعية فقط علي تقوية الرابط بينك وبين طفلك، ولكنها توفر أيضا منافع صحية لك، وتشير الأبحاث إلي أن الرضاعة الطبيعية تساعد علي تجنب الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.