عادات يومية لتعزيز علاقتكِ بطفلك
المصدر: وكالات
يمكن للأم العاملة تقوية علاقتها بطفلها من خلال بناء بيئة مستقرة وآمنة، وتعزيز ثقة الطفل بنفسه، إليكِ وفقاً لموقع "raisingchildren" بعض النصائح أثناء انشغالك بالعمل..
ربما يعجبك
التلامس الجسدي
عليك معانقة طفلك أول شيء في الصباح لبضع دقائق، ثمّ عانقيه مجدداً في المساء بعد عودتكِ من العمل وقبل النوم وبالإضافة إلى العناق، حافظي دائماً على التواصل البصري والابتسام.
اللعب مع طفلك
اللعب والضحك مع طفلك يُحفّزان الإندورفين والأوكسيتوسين في الجسم. كما أن جعل الضحك عادة يومية يُتيح للأطفال فرصةً للتخلّص من أي قلق قد يشعرون به.
الأجهزة الإلكترونية
يجب الحرص على التواصل الحقيقي مع طفلك ومنحه تركيزك الكامل. أطفئي جميع الأجهزة الإلكترونية عندما تكونين بصحبة طفلك، بما في ذلك الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة.
التواصل البصري
يمكن بناء علاقة قوية مع طفلك بطرق متعددة، من بينها التواصل البصري أثناء التحدث، فيجب التأكد من أن طفلك يولي اهتمامه الكامل لك أثناء اللعب أو التعلم معاً.
خصصي وقتاً
إذا كان لديك أكثر من طفل، فتأكدي من تخصيص 15 دقيقة على الأقل يومياً لكل منهم على انفراد. ومن الأفضل أيضاً التناوب على ذلك والقيام به بشكل منفصل.
قبول المشاعر
تُعدّ المشاعر جانباً أساسياً في نمو الطفل، فعندما يشعر الطفل بالغضب أو الحزن، عليك أولاً تقبل انفعالاته دون إصدار أحكام، فعندما يشعر الأطفال بالقبول، يكتسب الثقةً بوالديه وهذا يمنحه المزيد من الاسترخاء والتعاون والتقارب العاطفي.
استمتعي بكل لحظة
يجب الحرص على الاسترخاء والهدوء أثناء الاستمتاع بوقتكِ مع صغيركِ، ويجب الحرص على قضاء وقت مثمر مع طفلك، وأن تكوني رفيقته وقت اللعب، فالاطفال يحبون قراءة الكتب مع والديهم، أو ممارسة الألعاب المشتركة أو أداء الواجبات المدرسية بحضور أحدهم.
الدردشة قبل النوم
حاولي تحديد موعد نوم طفلكِ مبكراً قليلاً لتتمكنا من التحدث معه مسبقاً. من بين مواضيع المحادثة التي يمكنكِ تجربتها هي عن يومه الدراسي في المدرسة وطمئنته بأنك تستمعين إلى مخاوفه وستساعدينه في كل خطوة من خطواته العملية.
الإنصات الكامل
عند التفاعل مع طفلك، احرصي على عدم الانشغال بأمر آخر والإنصات التام لطفلك سيجعل ذلك الطفل يشعر بقيمته الحقيقية، مما يُسهّل بناء علاقة وطيدة معه.
فيجب أن تكوني سنداً لطفلك، أشعريه بأنك موجودة لمساعدته إن كان على خطا أو صواب فيجب جعله يشعر بأنك أول شخص يجب أن يلجأ إليه.
