الطريقة الصحيحة لاستخدام كريم واقي الشمس
المصدر: وكالات
مع ارتفاع معدل درجات الحرارة وأشعة الشمس، تحرص النساء على استعمال كريمات واقي الشمس، لتجنب أي ضرر قد ينجم عن أشعة الشمس.
ربما يعجبك
في السطور التالية، إليك الطريقة المثالية لاستخدام كريم واقي الشمس، وذلك بحسب "verywellhealth"..
يوجد نوعان من واقي الشمس، واقي الشمس الفيزيائي وهذا يعمل على الفور، وواقي الشمس الكيميائي يحتاج إلى 10 دقائق ليتم امتصاصه قبل التعرض لأشعة الشمس.
ويفضل استخدام حوالي 30 مل لتغطية كامل جسمك، بما في ذلك المناطق التي غالبًا ما تُهمل مثل الأذنين والظهر وخلف الركبتين، وأعيدي وضعه كل ساعتين على الأقل، وبعد السباحة أو التعرق أو التجفيف بالمنشفة.
ويكون خطر الإصابة بحروق الشمس في أعلى مستوياته بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، ويمكن أن يقلل طارد الحشرات من فعالية واقي الشمس، لذا استخدم منتجات منفصلة واختر عامل حماية من الشمس أعلى.
كيفية وضع واقي الشمس
تختلف واقيات الشمس الفيزيائية والكيميائية في طريقة عملها، إذ تحتوي واقيات الشمس الكيميائية على تركيبات كيميائية تعمل عن طريق امتصاصها في الجلد، ويجب وضعها قبل التعرض للشمس بعشر دقائق على الأقل لإتاحة الوقت الكافي لامتصاصها.
أما واقيات الشمس الفيزيائية، فتوفر حماية فيزيائية باستخدام المعادن لحجب أو عكس الأشعة فوق البنفسجية ومنعها من اختراق الجلد، وتبدأ هذه الواقيات بالعمل فور وضعها.
كيفية الاستفادة القصوى من واقي الشمس
لا يقتصر استخدام واقي الشمس على مرة واحدة فقط، ومجرد استخدامه لا يعني بالضرورة عدم التعرض لحروق الشمس، احصل على أقصى حماية ممكنة من الشمس باتباع هذه النصائح:
- أعيدي وضع المنتج دائمًا، فإعادة وضعه لا تقل أهمية عن وضعه الأول.
- من الأفضل وضع كمية زائدة بدلاً من كمية غير كافية.
