algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

تمارينالمرونة

ما حقيقة أن تمارين المرونة قبل ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابات؟

ما حقيقة أن تمارين المرونة قبل ممارسة الرياضة تقلل من خطر الإصابات؟

يقوم أي رياضي في الوقت الحالي بآداء بعض تمرينات المرونة المملة قبل ممارسة الرياضة، والتي أصبحت تمثل حملاً ثقيلاً على الرياضيين، لكن السؤال هنا هل تقدم تمارين المرونة المساعدة حقاً؟. وفقاً لدراسة نُشرت في مجلة طبية للطب الرياضي أن تمرينات المرونة تلك لم تقدم المساعدة. لقد كان السبب وراء تأدية هذه التمرينات هو التقليل من فرص التعرض للإصابات، لكن هذا الأمر

إقرأ المزيد
  • 1
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""

الأكثر قراءة

1

ﻣﺟﻣوﻋﺔ "ﻋﺟﺎﺋب اﻟطﺑﯾﻌﺔ".. أحدث إصدارات ﻋزّة ﻓﮭﻣﻲ

2

نعرفي على فوائد وضع شرائح الطماطم على البشرة؟

3

علاجات طبيعية لعلاج كلف الوجه عند النساء

4

لقطات من حفل زفاف ابنة الفنان محمد فؤاد

""

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر