algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

الأرداف

بدلًا من الشفط والنفخ.. دراسة علمية تخسف بتوقعات الفتيات عن الجزء المفضل للرجال في أجسادهن.. تعرفي عليها

بدلًا من الشفط والنفخ.. دراسة علمية تخسف بتوقعات الفتيات عن الجزء المفضل للرجال في أجسادهن.. تعرفي عليها

خرجت دراسة علمية حديثة تخسف بعقول الفتيات موضحة عن الجزء الوحيد في جسد المرأة الذي يجذب إليه جميع الرجال إلي

إقرأ المزيد
فوائد وطرق ممارسة تمرين السكوات فى المنزل

فوائد وطرق ممارسة تمرين السكوات فى المنزل

ممارسة التمارين الرياضية من أهم العوامل الواقية من التعرض للإصابة بآلاف من الأمراض الصحية الخطيرة.الرياضة تقوي

إقرأ المزيد
بالصورة .. طبيب تجميل يكشف عن معادلة النسبة الذهبية للأرداف الجميلة

بالصورة .. طبيب تجميل يكشف عن معادلة النسبة الذهبية للأرداف الجميلة

مرحبا ..أنا بدي استفسر عن وصفة مجربة لتخسيس الارداف والبطن .. انا ولدت وصارلي سنة ولهلأ ماراح بطني ولا الارداف .. مع اني خففت اكل كتير وبلعب رياضة بمعدل كل يوم . بس مافي نتايج

مرحبا ..أنا بدي استفسر عن وصفة مجربة لتخسيس الارداف والبطن .. انا ولدت وصارلي سنة ولهلأ ماراح بطني ولا الارداف .. مع اني خففت اكل كتير وبلعب رياضة بمعدل كل يوم . بس مافي نتايج

انا عندى 15 سنةوزنى60.8كيلوجرام وطولى1.55سم عايزة رجيم بسيط وسهل لمنطقة الارداف والخصر

انا عندى 15 سنةوزنى60.8كيلوجرام وطولى1.55سم عايزة رجيم بسيط وسهل لمنطقة الارداف والخصر

خطوات سهلة جداً للتخلص من البثور على ردفيك

خطوات سهلة جداً للتخلص من البثور على ردفيك

 الملابس المناسبة لجعل الأرداف العريضة أكثر جمالًا

الملابس المناسبة لجعل الأرداف العريضة أكثر جمالًا

وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن والأرداف

وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن والأرداف

تخلصي من دهون الأرداف والخصر بهذا الخلطة

تخلصي من دهون الأرداف والخصر بهذا الخلطة

المقادير:حفنة من قشر القهوة+ملعقة صغيرة من الكمون+نصف ملعقة من الشاي الأخضر+القليل من عشبة المريمية+كوب من الماءطريقة التحضير: ضعي المكونات جميعها في وعاء يحتوي على كوب من الماء، ثم ضعي الوعاء فوق النار واتركي ليغلي لمدة 10 دقائ, بعدها اتركي المشروب ليبرد قليلاً وافصلي المكونات عن الخلطة

إقرأ المزيد
قائمة ممنوعات لتخسيس الأرداف

قائمة ممنوعات لتخسيس الأرداف

حتى تستطيع حواء التخلص من مشكلة الارداف والوصول الي حل لهذه المشكلة وتحقق حلمك بالحصول على قوام مثالي لابد أن تضع فالاعتبار قائمة الممنوعات وضعها الدكتور محمد فتحي استشاري التخسييس والسمنة وعدم الاقتراب منها نهائيا حتى التخلص من المشكلة، أو عمل يوم كل أسبوع لتتناولى القليل منها وبعد ما تتخلصي من المشكلة ممكن تاكلي منها بحساب.

إقرأ المزيد
مشروب سهل التحضير لحرق دهون الكرش والأرداف

مشروب سهل التحضير لحرق دهون الكرش والأرداف

مشروب طبيعي لتتخلصي من الأرداف

مشروب طبيعي لتتخلصي من الأرداف

وصفة بعد السحور لإذابة دهون البطن والأرداف

وصفة بعد السحور لإذابة دهون البطن والأرداف

وصفة تخلصك من سمنة الأرداف

وصفة تخلصك من سمنة الأرداف

رجيم لتنحيف الأرداف

رجيم لتنحيف الأرداف

 كيف تتخلّصي من الأﺭﺩﺍﻑ؟

كيف تتخلّصي من الأﺭﺩﺍﻑ؟

 وصفة طبيعية للتخلص من سمنة البطن والأرداف

وصفة طبيعية للتخلص من سمنة البطن والأرداف

هل تعانى من دهون البطن والأرداف وتريدين التخلص منها بطريقة طبيعية للحصول على قوام رشيق ومثالى، اليك مشروب الكاجو والزنجبيل أحرصى على تناوله يوميا للحصول على قوام رشيق. مكونات المشروب:- نصف كوب حليب سائل منزوع الدسم، أو كوب زبادي.- حبة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة. - ملعقة كبيرة من الكاجو المفروم.

إقرأ المزيد
 7 طرق للتخلّص من الأرداف في الصيف

7 طرق للتخلّص من الأرداف في الصيف

السمنة عند الأرداف من أكثر الأمور المزعجة للسيدات والفتيات، بالرغم من أن الأرداف موضة وتشكل المكان الأنسب لجمال المرأة.هناك العديد من الامور التي تسبب السمنة والبدانة عند الأرداف، إلى جانب شكل الجسم والعامل الوراثي على السيدة الإمتناع عن بعض الأمور لتقليص حجم الردفين.- عدم النوم مباشرة بعد تناول لأنه يتخزّن كدهون فى بعض أماكن الجسم ومنها الأرداف.

إقرأ المزيد
انا محتارة و قلقة لسبب الخطوط البيضاء في الأرداف و هي كثيرة  جدا هل يوجد حل ؟

انا محتارة و قلقة لسبب الخطوط البيضاء في الأرداف و هي كثيرة جدا هل يوجد حل ؟

تقنيات حديثة لتكبير الثدى والارداف حقن ملء جديدة بدون جراحة ولا تخدير عام

تقنيات حديثة لتكبير الثدى والارداف حقن ملء جديدة بدون جراحة ولا تخدير عام

  • 1
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""

الأكثر قراءة

1

أبرز اتجاهات موضة طلاء الأظافر لصيف 2025

2

طريقة عمل كوكيز الجزر المحشوة بكريمة الجبن

3

7 فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة

4

حسين فهمي ضيف شرف الدورة الثانية من جوائز الباندا الذهبية بالصين

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر