نهار الصيام الطويل خلال الشهر الكريم قد يؤدي إلى التعب والإجهاد وصعوبة في ممارسة أي نشاط، لذلك على الصائم أن يحرص خلال تناوله الطعام أن يعوض الجسم ويزوده بالمواد والعناصر الأساسية التي تساعده في الحفاظ على نشاطه وحيويته قدر المستطاع، إليكم أربع عناصر يجب أن تتوافر في الطعام خلال الصيام تساعدكم في التخلص من الخمول حسب رأي خبراء التغذية.
من المشاكل الشائعة التي يعاني منها أرباب العمل، وتنتشر في غالبية الدول على مستوى العالم، هي خمول وكسل وضعف إنتاجية الموظف داخل مقر العمل. وكشفت دراسة حديثة السبب الحقيقي وراء هذه المشكلة، حيث شملت الدراسة تقييم أداء أكثر من 21 ألف موظف داخل المملكة المتحدة، وأشرف على التجربة باحثون من جامعة كامبريدج البريطانية.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
