يعدّ غنى الخضروات بشكل عام بالسوائل والألياف منبعاً مهماً للصحة واللياقة، كما إنّ للخضروات الورقية فوائد عديدة لا تتجنبوها في رمضان، إذ إنّها كفيلة لتنظيف الجسم من السموم ومنحكم الوزن المثالي.تساعد بعض الخضروات الورقية على تقوية الاسنان والعظام بما أنّها تحتوي على البوتاسيوم الذي يحمي من هشاشة العظام ويحافظ على مستوى ضغط الدم.كما تساهم الخضروات الورقية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر