من الفوائد العديدة لتناول الفاكهة هو الحصول على كمية وفيرة من البوتاسيوم والذي يعد معدنا مهما للصحة والأدا
وفقا لما نشره موقع شبكة CNBC التليفزيونية الأميركية فإن هناك 10 فواكه غنية بالحديد وفيتامين C وحمض الفوليك
عصير الجوافة والأناناس مشروب منعش له مذاق مميز ولذيذ كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة لنضارة بشر
عندما يتعلق الأمر بجهاز مناعة جيد فإن فيتامين C هو أفضل المغذيات. بينما يقال إن البرتقال يحتوي على 53.2 مغم ف
فيتامين سي من اكثر العناصر التي يجب أن يتناولها الأشخاص خلال الفترة الحالية لتقوية المناعة ضد فيروس كورونا
الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة يؤثر سلبا على قدرتنا على الإبصار ويجعلها تضعف شيئا فشيئا.عرض موقع food.
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
