وفقا لما نشرته صحيفة Times of India يقول دكتور سيثي أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في كاليفورنيا حان الوقت لإع
يعاني عدد كبير من الناس من الإمساك الصباحي الحاد مما يؤدي إلى شعور غير مريح بالثقل والضيق والانتفاخ في مستهل
البنجر أو الشمندر غني بالألياف المفيدة جدا لصحة الجهاز الهضمي كما وجد أن البنجر يعزز نمو البكتيريا النافعة
في السنوات الأخيرة حظيت بذور الشيا بشعبية كبيرة كأحد الأطعمة الصحية التي ينصح بها لتحسين الصحة العامة وتعزيز
يتناول الكثيرون القهوة صباحا كطقس روتيني يومي يمكن أن يساعد في الحصول على طاقة فورية تقريبا وزيادة اليقظة لكن
الكثير منا قد يعاني من الإمساك لدرجة أنه قد يصبح مزمنا في بعض الحالات مما يستدعي اللجوء للملينات الدوائية أ
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
